Dziekuje wszystkim za miłe przyjecie
kiniucha,pewnie ze razem razniej i,mam nadzieje,skuteczniej.Jak sie zabrałas do rzeczy?Dieta,cwiczenia?
Ja od tygodnia nie jem słodyczy,białego pieczywa,ziemniakow..Ostatni posiłek o 18.
Warzywka na patelnie wrociły do łask,chudy twaróg,odtłuszczone jogurciki,czarny chlebek..
Nie stosuje zadnej konkretnej diety i nie licze kalorii.Chce sie nauczyc jesc tak,zebym mogła to stosowac juz zawsze.Zreszta jak powiem sobie"jestem na diecie",to polegne od razu Nie jestem na diecie.Po prostu zdrowo sie odzywiam i przy okazji chudne
Mam nadzieje,ze moje JA da sie nabrac na to małe oszustwo