Wątek: ćpumpka:)

kasikowa musi sie udać i sie uda haha
ile ty tych brzuszków dziennie??szalona respekt
Ja wogóle sama sobie jakąś dietke wymysliłam to znaczy połaączyłam kilka różnych i jako tako dopasowałam[/i]

witam witam!

Alinko kochana dziękuję Ci za odpowiedż serdecznie..

I wiesz co? Sama nie wiem, jak to jest z tymi kaloriami, bo mnie się wydaje, że jem przeciętnie, nie za dużo, ale nie jestem głodna.. Ale wiesz... coś z tym metabolizmem jest moim nie tak... Czy Ty też tak masz?
Może rzeczywiście warto się zastanowić nad większą liczbą kcal?

Pozdrawiam seredcznie!

symploke Całkiem możliwe że powinno się zastanowić nad ilością kcal...tylko u mni ejest taki problem ze ja ich tak za bardzo nie licze..napisałam sobie co jem i w jakiej ilości i nie przywiązuje tak wielkiej wgi do tego ile to ma kalori... mi na metabolizm pomagają jabłka ale jak już mam ich dość to raz na dwa tygodnie czasem raz na miesiąc przez 2 dni pijam senes ale nie herbatki z senesem tylko kupiłam sobie w aptece liście senesu i zaparzam sobie na wieczór łyżeczke (nie radze stosoważ jak idziesz na rano do pracy czy też szkoły):P i przez dłuższy czas nie mam z tym problemu:P...bo te wszystkie inne ziółka czy herbatki mi nie pomagały wogóle:/ tylko musisz pamiętac o tym żeby nie stosować tego za często bo tylko sobie rozlegulujesz sobie organizm i bedzie jeszcze gorzej... tak jak mówie raz na 2 tygodnie raz na miesiąc i mi to pomaga

Musze sprobowac te liscie senesu bo mam ten sam problem Wogole chyba wiekszosc kobiet ma takie problemy a do tego slaba przemiana materi i nadwaga gotowa
pozdarwaim

naprawdę dobry tylko pamiętaj nie wolno za często sama kiedyś rozregulowałam sobie organizm przez to . przedwczoraj piłam i narazie jest fajnie

Witam witam i o zdrowie pytam Dzięki ze wpadłaś do mnie
Ja staram sie dużo pić....ale zapominam, ale teraz to już bez butli z wodą nie ruszam sie z domu

hej no pewnie, że bedziemy sie wspierać, pozdrawiam i dziekuje ze odwiedzilas moj watek. w chwili wolnego czasu przeczytam Twoj caly
pozdrawiam

U mnie też kiepsko z przemianą materii... herbatki typu figura raczej średnio na mnie działają... czasem to już się zastanawiam czy nie kupić sobie zestawu do lewatywy... Słyszałam od lekarza, że jest to nawet wskazane raz na jakiś czas... bo ładnie oczyszcza jelita
Ale jakoś nie mogę się przemóc...

Na kiepska przemianę materii proponuję dietę bogatoresztkową i nie żadne cud herbatki. Nie wiem jak Wy ale jak ja zjem salatkę owocową (pomarańczko, banan, kiwi) i zaleje jogurtem naturalnym to z WC się nie ruszam. Osobiście polecam

nargila tak jak pisałam mi pomagają jabłka ale czasem potrzebne jest coś bardziej drastycznego

brzydulaona lewatrywa bleeeee tylko raz przed operacją miałąm ichyba nikt mnie do tegonie zmusi :P ale ponoć do odważnych świat należy

:P

kurcze dziś troche sie wyłamałam ale w sumie filiżanka fasolki i kukurydzy z puszki nic nie zaszkodzi tak bardzo
:P

I od powrotu z zajęć staram sie zabrać za ćwiczenia ale nie wiem czy mnie najdzie:P