masz coś konkretnego na mysli??
ja sobie obiecałam tzn postanowiłam (obym była twarda MUSZE)
zero białego pieczywa, masła, tłuszczu z patelnie, coli, soków tylko woda i herbata, zero cukru, jagurtów, tylko naturalne, zero jakiś kiełabas, majenezów itp i jedzenie przynajmniej 3 posiłków o regularnych porach oraz ruch ruch i jeszcze raz ruch.
zobaczymy czy wypali