Wersja do druku
aniu.. ja mysle ze Ty sie psokojnie wykuruj.. wiesz tak do konca.. nie ma nic gorszego jak nie do konca wyleczone oskrzela i spowrotem na basen..
juz lepiej poczekac z dwa tyg.. szkoda.. ale wiesz.. spac nie mozesz.. kaszlech jakbys umierala.. dodatkowo na diecie jestesmy wiec organizm co jak co.. odrobinke slabszy niz normalnie..
nie mecz sie basenem.. tymczaosowo masz zwolenienie z w-f'u :)))
Witaj Sister! Przychodzę zapytać o Twoje zdrówko. Jak Twoje samopoczucie? Mam nadzieje, ze dzisiejsze słoneczko dało Ci duzo sił witalnych, a ja ze swojej strony przesyłam Ci pozytywne fluidy, co byś szybko nam do zdrówka wróciła. Pozdrawiam. Buźka :D :D :D
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia :D Trzymaj sie Dzioobku :wink:
Dzieki dziewczyny za pamiec .
wykancza mnie kaszel powoli reszta by juz mogla byc bym przezyla;-)
w poniedizlaek niestety musze byc w pracy i chcac nie chcac musze sie wykurowac przez weekend a jutro hmmm jutro tez powinnam gdzie pojechac ech wszystko nie wtedy co trzeba jeszcze hurtownia mi pomylila zamowienie;-(
Najwazniejsze ze dietowanie mi wychodzi.
Dawno nie pisalam mojego menu wiec dizsiaj napisze;-)
Sniadanie
2 x wasa zytnie
1 plasterek kurczakowej wedliny
2lyczeczki serka bialego do smarowania
kawalek ogorka zielonego
4 pieczareczki marynowane;-)
jogurt jogobella taki jak actimel;-) <69kcal> :-)
II Sniadanie
jabłko
Obiad
Salatka Gyros
Podwieczorek
w planach salatka owocowa;-)
Kolacja
pieczone pomidory hmmm to moj experyment wiem niewiem co ztego wyjdzie;-)
w razie niejadalnosci mam c.d. gyrosa;-)
mnie tez jeszcze troche kaszelek meczy, ale tak to to ze mna juz prawie ok ;)
najwazniejsze ze dieta Ci idzie dobrze ;)
a ja spowrotem dietkuje ;)
zapraszam do mnie ;)
buzziamm :*
Witaj Sister! :D :D Kuruj się kochana i wracaj nam do zdrowia. Nie mogę sie napatrzec na ten Twój suwaczek. Jest superaśny! Życzę spokojnego i uzdrawiającego weekendu :D Buźka! :D :D
Gratuluję spadku wagi :D
Dziekuje dziewczyny;-)
Dietkowanie Ok
Moje menu:
Śniadanie
2 x wasa z szynka ,salatka owocowa
II Sniadanie
jogurt actimel i cornflakes batonik sniadaniowy;-)
Obiad
Rybka gotowana i surowka z kapusty kiszonej
POdwieczorek
brak
Kolacja
salatka gyros z pejkinskiej kapusty
jest niezle wody wypilam z1,5 litra do tego 3 herbat zielone ;-)
podoba mi sie ;-)
bylam u rodzicow bo moj tata to Kazimierz a ze nie bylam u niego 4 marca z powodu choroby pojechalam dzisiaj i bylo ciasto ,i pierniczki a ja nie zjadlam kurcze silna jestem ;-)
jest tylko jedna osoba ktorej nie potrafie nic odmowic heheeh to moj małż:-)
Niewiem co on w sobie ma ale ja mu nie potrafie nic ale to kompletnie nic odmowic heheheeh
Pozdrawiam i uciekam na wasze watki nadrobic chorobowe zaleglosci.
Sister hmmmm mój tata też ma na imię Kazimierz....aaahahah. No ładnie :wink: :wink:
Dzioobek - witaj :D
Twarda z Ciebie babka. Podziwiam i za dietę i za ruch! Częstu tu do Ciebie wchodzę poczytać i postanowiłam się odezwać, bo nie wypada tylko ciągle podglądać :D