Wątek: MOZE DIETA SB? JA MAM ZNOWU 20KG DO STRACENIA.....

STRASZNIE SIE NIE ZNAM NA TYM PISANKU TUTAJ I JAKIES MALE MI TU LITERKI WYCHODZA.
ALE MOZE DAM RADE
NAWET UDALO MI SIE ZMIENIC KOLOR-SZOK
KOMPLETNA ZE MNIE NOGA INTERNETOWA
I STRAŻNIK SIE UDAL!!!!
TERAZ COS O MNIE I MOJEJ WADZE: MAM 30 LAT A TO TAKIE PRZELOMOWE-DLATEGO CHCIALA BYM COS ZMIENIC W MOIM ŻYCIU. MOJA WAGA MAX-TO 95KG W 9 M-CU CIAZY, POTEM ZESZLO PIEKNIE DO 85 I KONIEC ANI DRGNAC NIE CHCIALA WIEC ZACZELAM SZUKAC SPOSOBU NA SCHUDNIECIE. ZNALAZLAM ,BYLAM TAKA SZCZESLIWA W 2 M-CE ZESZLAM DO 74 I NAWET OKOLO 6 M-CY TAK WYTRWALAM. DO CZASU..... NIE WIEM CO SIE STALO ALE DALAM SOBIE LUZ Z DIETA BO PRZYSZLY WAKACJE, GRILOWANKO ITD ITP . BYLAM NA DIECIE SB CO W MOIM PRZYPADKU MA DUZE ZNACZENIE BO KTOREGOS PIEKNEGO DNIA POSTANOWILAM ZBADAC STAN CHOLESTEROLU W ORGANIZMIE I SZOK 280 (NORMA DO 200) TROCHE SIE PRZESTRASZYLAM , ZAWIESILAM DIETE SB A KILOGRAMY "PIEKNIE"WROCILY-NA SZCZESCIE BEZ NAWIĄZKI.
MYSLALAM ZE DIETA SB JEST DLA MNIE STWORZONA NAJLEPSZE W NIEJ JEST TO ZE JESC SIE NIE CHCE. A TERAZ JESTEM W KROPCE BO KOCHAM JESC DUZO I SŁODKO, JAK NIE DOSTARCZALAM DO ORGANIZMU WEGLOWODANÓW TO NIE MIALAM TAKIEJ POTRZEBY SAMA NIE WIEM JAK SOBIE Z TYM RADZIC.

POPELNIALAM ZA DUZO BLEDÓW W DIECIE SB, WCINALAM JAJA NA SNIADANIE, SER NA OBIAD I MIESO NA KOLACJE-MOWI SAMO ZA SIEBIE I SKĄD TEN CHOLESTEROL PRAWDA?

SAMA SOBIE TO ZAFUNDOWALAM

A TO DIETA KTÓRA MA LECZYC SERCE-COS MI NIE POSZLO!!!

PRZECZYTALAM KSIAŻKE ALE NIC Z TEGO NIE WYNIOSLAM. MOZE SA TU NA DIETA.PL OSOBY KTÓRE STOSOWALY DIETKE I NIE MIALY TAKICH EFEKTÓW JAK JA TYLKO WRECZ PRZECIWNIE?

WIELKIE DZIEKI ZA MILE POWITANIE!!!!
JAK MAM TO ZROBIC ZEBY COS DOPIASAC "POD WAMI" BO UMIEM TYLKO "ZMIENIAc W TYM CO JUZ NAPISALAM" I JAK MAM ZNALESC SAMA SIEBIE W GASZCZU INNYCH TEMETÓW? BARDZO DZIEKUJE

heloł! Widzę, żem pierwsza!
Kochana, Ty jeszcze nie wiesz, tego, co ja już wiem. Za parę dni będziesz śmigała! Ludzie zaraz się tu zwalą i zaleją życzeniami wytrwałości i powodzenia w diecie, do których i ja się dołączam!
Opanowanie zasad forum zajmie Ci dosłownie dwa dni. I tak muszę Cię pochwalić, bo ja co prawda też od niedawna tu jestem, ale jednak dłużej i dalej nie wiem, jak wstawiać kolorowy tekst... hehehe
Trzym się, nie długo znowu CIę odwiedzę!

NIE WIEM CO SIE STALO ALE DALAM SOBIE LUZ Z DIETA

No własnie to jest najgorze-poluzowac sobie..i wtedy wszystko sie sypie (
Tak więc do dzieła!! Dietkuj z nami! Witam Cię tu bardzo serdecznie w imieniu swoim i forumowiczów
A co do komputera-nie martw się-uda Ci sie go 'oswoić' szybciej niz myślisz
Pozdrawiam!!!

No to i ja przylaczam sie do zyczen wytrwalosc . Udac sie musi ,bo przeciez nie ma innej opcji Co do komputerow i innych bajerow - nie martw sie ... Ja pisaly poprzedniczki na pewno niebawem bedziesz specjalistka od pisania na tym forum

WLASNIE SPRAWDZAM CZY SOBIE PORADZILAM , NADAL NIE WIEM JAK MAM WROCIC DO MOJEGO TEMETU-ZNALESC SIEBIE JAK BLADZE PO TYM GASZCZU INNYCH WYPOWIEDZI

Hej!

Ja jestem stety/niestety dzieckiem Internetu, wiec sprobuje Ci troche pomoc . Po pierwsze - wylacz Caps Lock, bo pisanie wielkimi literami oznacza krzyk (nie mowiac o tym, ze niewygodnie sie to czyta). Jak znalezc swoj temat - najlatwiej jest go dodac do Ulubionych (lub Zakladek - inna nazwa, a znaczy to samo: zalezy, czy uzywasz Internet Explorer, Firefox, Opera czy jeszcze innej przegladarki, Ulubione czy tez Zakladki znajdziesz na samej gorze przegladarki, na pasku narzedzi - powinno byc obok "Plik", "Edycja", "Widok"). Po prostu kliknij teraz na Ulubione->Dodaj do ulubionych (albo Zakladki->Dodaj do zakładek jezeli nie widzisz Ulubionych), mozesz sobie zakladke nazwac np. Moj watek. Voila! Teraz za kazdym razem, gdy chcesz wejsc na swoj watek, klikasz na Ulubione (lub Zakladki) i wybierasz z listy nazwe, ktora wybralas.

Poludnica - aby zrobic kolorowy tekst, zaznacz go, i na gorze nad polem, w ktorym wpisujesz tekst z "Kolor:" wybierz interesujacy Cie kolor (wokol tekstu powinno sie pojawic [*color=darkred]tekst[*/color], tylko bez tych gwiazdek). Jezeli nie satysfakcjonuje Cie wybor kolorow, mozesz znalezc sobie kody kolorow HTML - np. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i zrobic np. [*color=#CA226B]tekst[*/color] Medium Violet Red, ktory ja wybralam ).

A tak w ogole do zycze powodzenia w odchudzaniu!

bardzo dziekuje za podpowiedzi!!!stronka dodana do ulubionych.
caps locka stosuje z przyzwyczajenia, bo u mnie w pracy bez niego ani rusz.

Witaj
i zaglądaj do nas często

Ja jestem na SB i bardzo jestem zadowolona

Pozdrawiam

Kasia

witam
ja tez jestem na sb, nawet mi sie podoba ta dieta
no ale na sniadanie jem jajka, a potem to juz roznie, zalezy co jest,,
przydalo by sie zmierzyc cholestrol... cukier i wogole co tam jeszcze jest.. ale chyba to bylby za duzy szok

pozdrawiam ,

witam witam!!
moj dzionek dzis jest kiepski,a dieta no cóż na pewno nie SB bo narazie mam w domu zapasy wafli ryzowych i dykty(czyt. pieczywo wasa) wiec szkoda bylo by to zmarnotrawic.
a moje jedzonko dzisiaj wygladalo tak:
S :3 dykty+ almette śmietankowe-kolo 200kcal,
O: salatka -tuńczyk, kapusta pekińska, , fasola czerwona 1/2 puszki+łyżka kukurydzy-mam nadzieje ze nie bylo to wiecej niz 400 kcal
kolacja -zobaczymy-ale zawsze mam z nia problem.