puk puk?
Wersja do druku
puk puk?
Witajcie :D Mam przerwę w odchudzaniu. Jestem chora i żle się czuję.Grypa :? No ale przejdę to i wracam na właściwą ścieżkę 8) Pozdrawiam :D
ojej, zdrowiej i szybko do nas wracaj :)
buziaki cieplutkie
Dieta leży :? ale humor mam dobry.Staram się ograniczać, ale za porządne odchudzanie biorę sie po świętach. Pozdrawiam :D
Kamcia, to kuruj sie i wracaj szybciutko do nas. Widze, ze suwaczek tez chory :wink: :lol:
Kamcia, mam nadzieje ze czujesz sie juz lepiej i Swieta spedzisz raczej w pionie niz w poziomie :wink: Zycze Ci wspanialych, udanych, rodzinnych Swiat oraz duzo usmiechu i relaksu :D
http://i80.photobucket.com/albums/j1...eetopimage.gif
Życzę Ci:
Śniegu po nerki,
Wesołej Pasterki,
Do nieba choinki,
Wędzonej szynki,
Świętego w kominie,
Prezentów po szyje,
Dużego bałwana,
Zabawy do rana,
Tarzania się w śniegu,
Mniej życia w biegu,
W karpiu mało ości,
Dużo, dużo gości,
Słodkiego winka,
Ciepłego kominka,
Potęgi miłości,
Uśmiechu i radości,
Na dobranoc buziaczka
Od kochanego Misiaczka,
I szczęśliwego wskoku
Do Nowego Roku!
Wesołych Świat Kamciu :)
Wesołych Świąt!
http://www.luckyoliver.com/photos/de...dadbivJjM..jpg
Dziewczynki dziękuję za życzenia :D Ja nie miałam możliwości skorzystania z netu także bardzo wam dziękuje za życzenia i sama również życzę Wam wszystkiego najlepszego :D
Przez święta się zaokrągliłam :? od jutra dieta :D Będzie ciężko, ale nie ma innej opcji :roll: :wink: Muszę teraz spadać ale postaram sie wieczorem was odwiedzić :D Jak sie nie uda to jutro :D Buziaczki kochane :D :D :D :D
No wlasnie wszyscy wracaja na diete i bardzo dobrze :) przeciez musimy osiagnac nasze cele :) Kamciu wracaj bo jestes zawsze dla mnie przykladem energii :) buzka :*
Kamcia, to ja Ci zycze duzo sily i wytrwalosci na Nowy Rok oraz zrzucenia wszystkich nadprogramowych kraglosci, ktore sobie ostatnio zafundowalas :wink: :lol: No i zdrowka, zdrowka, zdrowka!!
http://i80.photobucket.com/albums/j1...ppynewyear.gif
Dziękuję dziewczynki :D jak na teraz to dieta jeszcze nie zaczeta :roll: obiecałam sobie,że zacznę juz w Nowym Roku i ma to przede wszystkim związek z pysznościami, które muszą się skończyć :roll: :wink: pozdrawiam :D
Szczęśliwego Nowego Roku!
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ar-5272933.jpg
Szczęśliwego Nowego Roku !!!!!
wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!
http://www.tropic.pl/grafika/ognie_index.jpg
Czesc Kamitanika!
Witam po długiej nieobecności, zacznę może od tego, że poodlądałam sobie Twoje zdjecia i jest pełna ciepłych słów :lol: bardzo fajnie wyglądasz i powiem ci szczerze, że bardzo przyjemnie patrzec na takie uśmiechnięte buzie jak Twoja - gratuluję juz osiągniętego rezultatu!
Dużo radości, miłości,wytrwałosci,konsekwencji oraz tego,by był to naprawdę piękny i wyjątkowy rok dla Ciebie!!!
Przesyłam moc buziaczków :) !!!
gdzie się podziewasz?
Dziewczynki kochane odezwę się w sobotę lub w niedzielę bo jestem teraz tak zaganiana że masakra :roll:
ja oczywiście życzę wam wszystkim szczęśliwego Nowego Roku i bardzo przepraszam,że ostatnio tak rzadko wpadam :oops: obiecuje poprawę i powrót na dobre na forum i dietę :roll: :wink: Pozdrawiam :D :D :D :D
w takim razie czekamy :)
Kamcia, czekamy, czekamy!
Mam nadzieje, ze te swiateczno-noworoczne smakolyki sie pokonczyly i bedziesz mogla szybciutko wrocic do dietki :wink: :lol:
no poczekam, pocekam do weekendu
ale poproszę o odpowiedzi na pyatnia:
1. jak samopoczucie w Nowym Roku?
2. jaki masz plan na najbliższe zimowe dni?
no i tyle na razie :lol: :wink: :roll: :D
Witaj Kochaniutka w Nowym Roku
halo halo???
Dziękuję że jesteście nawet kiedy ja tak rzadko wpadam :roll: :wink:
Agniesiu, Butterku i Czekoladko jestem już :D
Mikuś dziękuję za miłe powitanie, a jak u Ciebie?
Magdahi w weekend byłam bardzo zajęta i nie dałam rady wpaść tu ale dziś już jestem :D 1. Samopoczucie w Nowym Roku bardzo dobre tylko trudno wrócić na dietę
:roll: :wink:
2. Na najbliższe zimowe dni muszę niestety zaplanować głównie pisanie różnego typu prac zaliczeniowych, ale też nauka no i powrót na dietę.
Dziś pierwszy dzień diety:
śniadanie: kawa zbożowa z mlekiem, 2 kanapki z serem żółtym
obiad, pierś z kurczaka z warzywami, surówką i odrobiną ryżu.
rozcieńczony sok z czarnej porzeczki.
I tyle, ale jeszcze oczywiście czeka mnie kolacja i podwieczorek.Na razie nie skupiam się na kaloriach tylko na zdrowych posiłkach i niewielkich porcjach.
Pozdrawiam i trzymajcie kciuki :D
Kamcia, mocno trzymam kciuki za Twoj powrot na dietke!!
Ciesze sie, ze juz poczynilas pierwsze kroki :lol:
Jadę na zjazd nie będzie mnie kilka dni i odezwę się prawdopodobnie w poniedziałek :D Pozdrawiam Was bardzo serdecznie i dziękuję za wsparcie a jest mi potrzebne bo dieta mi nie idzie ale wierzę ,że w końcu sie podniosę, pozdrawiam :D
Masz moje kciuki na ten wyjazd! Moze nie dieta ale niech to bedzie przynajmniej jakis wstep do dietki? zwracaj uwage na to co jesz i ile!
pozdrawiam cieplutko :D
tak tak Kamciu wroc tu do nas szybko :) bo bedzie brakowac ;) buzka :* pozdrawiam :)
Jestem :D Postanowiłam sie tu zameldować aby to było dla mnie dodatkową motywacją :wink: Wiecie co, weekend spędziłam dość dobrze może nie aż tak dietetycznie ale naprawdę rozsądnie i jestem z tego bardzo zadowolona :D Tylko wczoraj wieczorem zjadłam dużo za dużo ale to i tak był dla mnie sukces, bo ostatnio trudno mi na diecie wytrzymać choć jeden dzień :? Ale jest już lepiej :wink: Pozdrawiam Was cieplutko, wieczorem Was poodwiedzam :D
No i jeszcze raporcik ze śniadania:
Płatki śniadaniowe z mlekiem 0,5 % tł. :D Pozdrawiam :D
Kamcia, bardzo sie ciesze, ze zaczynasz isc w dobra strone :D Trzymam mocno kciuki za powrot na calego! :lol:
a tak w ogóle to gdzie jestes?
pozdrawiam cieplutko :)
witam na jedynej słusznej drodze i trzymam kciuki za powodzenie i wytrwanie w slinym postanowieniu dietkowania! buziaki!
Dziewczyny jest coraz lepiej :D Jeszcze nie jest idealne, jeszcze nie przestrzegam diety tak jak trzeba ale ta myśl już kiełkuje i myślę że niedługo będzie już super :D Pozdrawiam :D dziękuję za wsparcie :D
Kamcia, to ja cierpliwie czekam :D skoro juz kielkuje to trzeba te mysl pielegnowac :D
Pozdrawiam serdecznie!
A jak wykiełkuje juz ta myśl to dopiero nam się kamcia rozkręci w dietce ;) Tego Ci Skarbie zycze :)
Pozdrowionka przesyłam :)
Hu hu hu no Kamciu jak mowi Agniesia ze jak wykielkuje to dopiero bedzie :P a z Twoim zapalem i podejsciem to ho ho zawojujesz swiat :P buzka :* trzymaj sie cieplutko :) mam nadzieje ze wszystko u Ciebie okej :)
no tak... wszystko fajnie, że kiełkuje .... ale gdzie jestes? :roll:
mam nadzieję, ze u Ciebie okres kiełkowania to ok. 1 tydzień i zaraz nas tu odwiedzisz i zaskoczysz czymś extra - na początek :wink:
WRACAM !!!Od jutra dieta :D :D :D :D Pozdrawiam i do zobaczenia :D :D :D