Kamitanika to napij się mięty :)
Pomaga :)
Pozdrawaim
Wersja do druku
Kamitanika to napij się mięty :)
Pomaga :)
Pozdrawaim
Cały dzień źle się czuję. Nigdy tak ni było :roll: Nie odwiedzę Was dziś ,chyba ,że mi sie poprawi :roll: Pozdrawiam i myślę o Was ciepło :wink:
Powracaj do zdrowia moja droga :)
Witam, mam nadzieję, ze dzis już lepiej :wink:
Dziękuję dziewczęta dziś już znacznie lepiej :D Wczoraj dieta była utrzymana :wink:
Rano; dwie kromki razowca z serem żółtym i polędwica sopocką i z papryką czerwoną :D Spadam teraz idę do pracy. Mam nadzieje , że uda mi sie dziś Was poodwiedzać :D
Ciesze się, ze już lepiej się czujesz,
spokojnego dietkowania
Dziś zawaliłam. Na szczęście nie mam doła :D Jutro wyjeżdżam i będę tu z Wami w poniedziałek :D do zobaczenia :D :D :D
MIłego weekendu zyczę :)
Buzka
spokojnej podrozy...
ja tez nie mam czasu zeby wszystkich poodwiedzac..zawsze czytam ale nie zawsze odpisuje:)
za mna tez juz sniadanko...kajzerka z serkiem wiejskim pomidorkiem i ogorkiem :)mniam:)
I ja życzę miłego weekendu!
:)
To czekamy na Ciebie w poniedziałek :)
Przesyłam serdeczne pozdrowionka z placu boju ;)
Przepraszam,ale nie jestem w stanie nadrobić zaległości na forum,więc tak tylko orientacyjnie patrzę co było...postaram się być tu częściej,jeśli mi się to uda...
w każdym razie-trzymam kciukasy i proszę o to samo :)
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...32417319_d.jpg
Co tu ukrywać weekend zawaliłam :cry: Ale dziś wracam do Was :D
śniadanie: mała bułeczka z serem żółtym , kawa inka z mlekiem :D
póżniej Was poodwiedzam, teraz spadam do pracy :D
Kochana nie tyko Ty ale ja również :)
ale zaczął się nowy tydzien i dietka dalej trzymana w ryzach :D
http://img166.imageshack.us/img166/14/siemka23ij1.gif
Jestem tu nowa i chciałam się przywitać :)
I zapraszam do siebie :D
http://img182.imageshack.us/img182/4...7fx9fm6mx8.gif
Cos czuję, ze prawie wszystkie zawaliłysmy weekend. jak się cieszę, ze na następny nie mam żadnych planów - przynajmniej diete utrzymam.
Miłego nowego tygodnia, trzymaj sie ciepło
Ja też weekend zawaliłam, ale jest nowy dzień i od nowa biorę sie za siebie :wink:
Heh, ja tez troszke zawalilam weekend, nie bylo tragicznie ale mogloby byc znacznie lepiej. To co, bierzemy sie do pracy?
Milego tygodnia Kamcia!! :D
Nie myślimy o tym co było-szybko zapominamy i bierzemy się do roboty :) !!!
Buziaczki!!!
Witam :)
jak tam dietka?
U mnie nawet spoko :)
Nie mogę narzekać :)
Pozdrawaim
Milego dnia :) !!!
Wracam :D :D :D Jutro dieta :D :D :D
Wreszcie :D
No! :lol:
Jestem chora, mam @, nie mogę się zmusić do diety, ciągle mnie boli brzuch...Ale nie poddam się. Jutro znów walczę :!: dziękuję za wsparcie :D :D :D :D
Trzymaj się kamciu, Dasz radę
trzymaj się, bo postaram się Ciebie teraz gonić ;)
pozdrawiam :)
Dasz radę, musisz tylko w to uwierzyć :)
Zawaliłam kolację, najadłam się kanapek i wafelków w czekoladzie :roll: Dobrze, że mi humor dopisuje :lol: Pozdrawiam :D
Najważniejszy jest humor, masz rację :D
Miłego tygodnia!
Jak humor dobry, to nic tylko się dalej brac za siebie. Odzywaj się więcej, bo cię tu brakuje.
Postaram sie częściej wpadać :D Ale ostatnio jestem zawalona różnymi zajęciami :wink:
To zabrzmi banalnie ale na poważnie za dietę biorę się po świętach. Teraz będę się skupiać na grzecznym jedzeniu, ale i przygotowaniach do świąt. Postaram sie wpadać w wolnych chwilach :D
Wpadaj, wpadaj, to cię zmotywuje do pilnowania się
:lol: To kopa mi daj :lol: Bo tego co dziś jadłam nawet nie chce mi sie pisać :DCytat:
Zamieszczone przez athshe
Czuję się świetnie, mam dobry humor :P Jest super :D Będzie jeszcze lepiej jak zmotywuję sie do diety :D :D :D Pozdrawiam :D
Atshe ja nie rzuciłam diety ale wysłałam ją na urlop. Do końca świąt nie mam zamiaru sie niczym przejmować.Tylko zaniepokoiło mnie to, że jeśli nie jestem na diecie to zaraz jem co chce i to bardzo kalorycznie i dużo i w ten tydzień z tym powalczę: a przede wszystkim z majonezem i słodyczami bo do tego mnie najbardziej ciągnie :roll: Pozdrawiam :D :D :D Nie ma sensu w moim przypadku teraz sie odchudzać gdy mam tyle pracy i nie mam czasu myśleć co mam zjeść - jednak będę sie bardzo starać żeby nie utyć. Pomagam mamie urządzić Swięta na 10 osób, a wszyscy lubią zjeść :lol:
ok, argumentacja do przyjęcia, tylko po świętach już grzecznie ma byc :D
Kamcia, skoro tak czujesz to urlopuj dietkowo!
Ale uwazaj jednak co i ile jesz abys po Swietach nie musiala zrzucac zbyt wiele! :D
U mnie tez nie najlepiej i tez sobie obiecuje ze po Swietach sie zabiore za to :roll:
Kamitanika moja droga, ja w sumie tez próbuje grzecznie jeść... ale nieraz mi to nie wychodzi, nie wiem czemu tak jest :)
jak waga spada, to człoweik dalej się ogranicza, je tak jak trzeba nie napada na jedzenie, ale tylko niech waga się podniesie to od razu humor się psuje i do lodówki się zagląda....
Na razie ciesze sie każdą wolna chwilą a ostatnio z tym krucho :D Po świętach dieta i ruch i to nie są puste obietnice :D Chce być szczupła na lato :D :D :D
JA TEZ CHCE!!I TO BARDZO!!! JA MYSLE ze te 10 kilo uda nam sie jakos pokonac:)Cytat:
Zamieszczone przez kamitanika
dzis przyslali mi stepper...wiem ze to bedzie mnie kosztowac duzej woli samozaparcia...ale mam nadzieje ze dzieki wam jakos dam rade:)
buziaczki!!i wracaj zaraz po swietach :)