Wersja do druku
Wieczorkiem Was poodwiedzam :D
W piątek szło mi super aż do kolacji :? Przegłodziłam się i zjadłam dwa razy tyle ile powinnam :?
Ale :D Sobota super, niedziela super :D
Dostałam @ więc trochę jestem opuchnięta,czuję ,że zatrzymuję wodę :? No ale lepiej teraz niż na święta :roll:
Zważywszy na @, dwa dni porażki, nie jest żle...
Poranne ważenie:
71.2 kg
Pozdrawiam i do wieczora :D Teraz idę do pracy :D :wink:
Dieta bdb :D
Czasu mało :roll: w związku ze świętami :D
Zaniedbuję forum bo nie mam czasu :? W święta postaram się nadrobić zaległości :D
pozdrawiam :D
no no no-czyzbym czula u Ciebie noskiem juz niedaleko szósteczke ;) ???
gratuluje takich efektów i bardzo Ci ich zazdroszczę...
bo u mnie waga stoi :(
a z tym glodzenioem sie to kiepski pomysl-ja tez tak mam-caly dzien moge nic nie jesc, a wieczorkiem...cala lodowka moja...nie warto...
pozdrawiam!
Dziś się zważyłam :D W poniedziałek Wielkanocny nie będę sie ważyć :wink: Wtedy będzie mnie ciut więcej :oops: :wink: Bo w święta zamierzam świętować :D :wink:
Ważę 70.5 kg
Życzę wszystkim wesołych świąt :D W święta wyjeżdżam,więc ni będzie mnie na forum ale postaram się to jak najszybciej nadrobić :D
Dziękuję Agniesiu za pamięć i dobre słowo :D
Ślicznie Kamitaniczko :wink:
Ja Tobie również życzę Wesołych i Pogodnych Świąt :wink:
Jeju, jaki sliczny wynik! :shock: Gratuluje z calego serca! :D
Ale nie przesadzaj w Swieta bo szostka juz sie szykuje, nie kaz jej za dlugo czekac! :lol:
Wesolych Swiat! :lol:
http://i80.photobucket.com/albums/j1...sia/zajac2.gif
Idziesz jak burza :D Super!
Wesołych Świąt :!: :D
http://kartki.onet.pl/_i/d/easter08.jpg
Wszystkiego Dobrego, Jajka wielkiego, malowanego, zielonej łączki, na której zajączki jedzą makowce i pasą owce.
kurde kamcia ale piękna waga! świetnie ci idzie!! czekam na spowiedź ze świąt! buziaki
W święta zaszalałam,ale dziś się otrząsnęłam i dalej dieta :D
Mój dzisiejszy jadłospis:
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Popularny pszenno-żytni średnio 100g 1,7 425,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1,8 111,60
X Kefir 2 % szkl. 250ml 1 115,00
X Feta light średnio 100g 0,8 144,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X surówka Kamci duza porcja 450g 0,7 141,93
X Ser żółty ementaler pełnotłusty mała kostka 100g 0,5 189,00
W sumie kalorii: 1 143,53
Było tyle pyszności i to same bomby kaloryczne.W dodatku całe święta spędziłam u teściów i nie umiałam odmawiać.Nie było jednak aż tak żle :D Wiele razy mówiłam nie na kolejną dokładkę... :roll: ale dietetycznie to nie było :D za to ruch niemal zerowy :? To ta pogoda :? Lecę Was poodwiedzać :D