Kamcia będzie nimfą :) foto s 59 :)

No i mam nadzieje Kamciu ze wszystko ladnie pozalatwiasz i ze wszystko u Ciebie jest ok :) czekamy z utesknieniem :) buzka :*

No to jestem :D
Ostatnio dietetycznie nie było, a dziś jest pierwszy dzień diety i jak na razie 924 kcal, jeszcze kolacja, więc do 1300 będzie chyba :wink:
Cały dzień szukam w necie informacji na temat paru prac , które ma wykonać w najbliższym terminie na studia.
część spraw już załatwiłam, a reszta będzie załatwiana na bieżąco, to dotyczy nauki, więc szkoda się na ten temat rozpisywać. :wink:
Dziękuję dziewczynki za wsparcie :D :D :D
Zauważyła,że nie tylko mnie cały czas dieta się sypie, nie tylko ja opuszczam forum... :roll: Teraz jednak naprawdę wracam na dietę i będę się bardzo starać, żeby w przyszłe wakacje osiągnąć wagę choć zbliżoną do mojej wymarzonej.Do końca maja chcę schudnąć do 60 kg.To realny cel, więc nie ma wymówek,że nie dam rady.Muszę się za siebie zabrać, bo tak jak teraz to ja się mogę odchudzać 10 lat.
W tej chwili mam @,a jak będzie po to zaczynam ćwiczenia. Nie wiem jakie, ale coś się wymyśli.
Pozdrawiam :D :wink:

Wczoraj nie przekroczyłam 1300 kcal, choć dokładnie nie liczyłam :roll: :wink:
Dziś jak na razie 776,45 Kcal :D :D :D :D :D :D :D Więc ok. Jestem bardzo najedzona.Zrobiłam sobie chińszczyznę :wink:
Pozdrawiam Was serdecznie :D :D :D

Ah Kamciu milo ze juz jestes :) i jak Ci ladnie idzie i wogole :P tak trzymaj :) milego dnia :* ;)

jak tak dalej będzie Ci pięknie szło, to mogę się założyć, że piątke z przodu ujrzysz o wiele szybciej, niż jak czekałaś na szóstkę :)
czego Tobie (i po cichu sobie) życzę :)

Wczoraj nie było więcej niż 1200 :D :D :D Dziś śniadanie zaliczone i jest ok :D :D :D

DZIENNIK SPOŻYCIA 14 listopada 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Chleb tostowy Lidl pszenny pelnoziarnisty porcja 100g 1,1 257,40
X Pasztet mieszany średnio 100g 0,8 252,80
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Mleko 0,5 % średnio 100ml 1 35,00
X Kawa Kamci porcja 250ml 2 45,00
X Pomidorowa z ryżem talerz 250ml 1 137,00
X Corny średnio 100g 0,4 160,00


W sumie kalorii: 975,20

Jeszcze się mleczka napiję i będzie super, nie? Pozdrawiam :D

Dziś dieta bdb, choć nie wiem ile kcal, bo byłam strasznie zabiegana.
jutro jadę na zjazd i pojawię się dopiero w poniedziałek. Pozdrawiam :D :D :D

Do jutra zatem!!!! :D
miłej niedzieli!

KAmciu-bardzo mi sie spodobało to,co napisałaś-muszę sie zabrac, bo nie moge się odchudzac 10lat...
Nawet nie wiesz jak na mnie to podziałało...złością motywacyjną-bo ja odchudzam się całe zycie... :/ Dziekuje Ci za te slowa...
Buziolki :)

I JA KIEDYŚ BĘDĘ MIAłA TAKĄ SUKNIĘ I TEŻ TAK BĘDĘ W NIEJ WYGLĄDAŁA HIHI ;)
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22215556_d.jpg