Cytat Zamieszczone przez zinna
Ah niech moc kciukow bedzie z Nami hehu milego wieczorka :*
NO TO ZACZYNAM
Waga startowa 71,3( weekend oczywiście )
Chęci wielkie
Motywacja
Dam radę
Rano kawa z mlekiem (jestem w trakcie )
1 i 2 śniadanie:
-chleb razowy z ziarnami 160 g
-twaróg chudy 32 g
-ser żółty 8 g
-margaryna 5 g
Pozdrawiam