Strona 1 z 6 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 57

Wątek: zamknięty/ NIE PISAĆ!!!

  1. #1
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie zamknięty/ NIE PISAĆ!!!

    Witajcie!!!
    Mam poważny problem, ponieważ niedawno ważyłam jeszcze 80 kg... teraz udało mi się dojść do 76 kg
    ale jest mi bardzo bardzo ciężko
    od jutra znowu bede na diecie 1200kcal
    musze pozbyć sie tych kilogramów do końca kwietnia lub do połowy maja, ponieważ mam bal zakończeniowy i chciałabym wejśc w sukienke o rozmiarze 38, a nie w 42

    pomożecie mi??

  2. #2
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    heh...widze ze nikt nie garnie się do pomocy

  3. #3
    Awatar DziOObek
    DziOObek jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    05-01-2007
    Mieszka w
    Piekary Śląskie
    Posty
    1,328

    Domyślnie

    Hej .
    my jedynie mozemy cie wspierac Ty sama musisz wiedziec czego chcesz .
    Napisz cos wiecej o sobie .

  4. #4
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    mam 173 i 16 lat w tym roku
    we wakacje schudłam do 68 ale potem szkoła i w ogóle i się zaniedbałam
    no i przytyłm do 80 i już mam 4 kg za soba, ale zostało mi jeszcze 16

    a Wy jaka dietke stosujecie?

  5. #5
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    od dzisiaj dieta 1200 kcal

    3majcie kciuki!!

  6. #6
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    dzisiaj miałam okrągłe 1200

    heh... coraz lepiej mi idzie

  7. #7
    monia_85 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    napewno CI sie uda jak bedziesz sie pilnowac. Pamietaj nie podjadac miedzy posilkami, a jak chce Ci sie strasznie jesc to zjedz sobie marchewke

    pozdrawiam

  8. #8
    Awatar Emelka
    Emelka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    22-04-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    338

    Domyślnie

    Witam!
    Trzymam mocno kciuki! Musi się przecież udać, poszlo 4 kg to i nastepne też odejdą

    Powodzenia!

  9. #9
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    dzięki za rady
    mam nadzieje ze pójdzie dobrze

  10. #10
    agggniecha jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    20-06-2006
    Posty
    952

    Domyślnie

    kiniucha witaj
    po pierwsze-gratuluje zgubionych 4 kg wiesz-ja mysle,ze 16 to moze zbyt duzo jesli chcesz wejsc w 38 rozmiar.jestes wysoka i dlatego.ja np chce schudnac do 65kg(mam177),ale jesli np przy wadze 67-8 bede wygladac ok,tak jak chce to na tym zakoncze.wiec mysle,ze i u Ciebie okaze sie 'w praniu' ile dokladnie musisz zgubic,by swoj cel osiagnac. ja zaczelam odchudzanie od diety kopenhaskiej-dla mnie rewelacja,choc podobno to bardzo trudna dietka i trzeba ja do konca przeprowadzic(trwa 14 dni)ale ja mam cholernie sila wole,wiec tyle mojegoa potem byl i jest do tej pory tysiaczek.ale mysle,ze dla Ciebie odpowiednia dietka to 1200 kalorii.dlaczego?juz mowie-pewnie,ze na poczatku to czlowiek by sie glodzil,nic nie jadl i tylko patrzyl aby zrzucic kg..ale zobacz,ze na tym forum wszyscy,ktory TRWALE zgubili kg odchudzali sie z glowa!Ty jestes mloda i Twoj organizm potrzebuje tej ilosci kalorii.jesli okaze sie,ze na 1200 czujesz sie ok,zmniejsz do 1100, a potem do 1000 ewentualnie.ale na pewno nie ponizej!choc mysle,ze 1200 jest w sam raz.i cwicz!to bardzo ulatwia odchudzanieogranicz tez slodkosci,sól i pij duzo niegazowanej wody
    Pozdrawiam



    Zapraszam do siebie: Tak! Mogę! Potrafię! Uda mi się! (czyli ze 130kg na 75kg)
    Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz! Mark Fisher

Strona 1 z 6 1 2 3 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •