Wątek: Dam rade bo wierze w siebie i w was :D

Dziewczynki znowu 1 kg mniej yeah ... dam rade dzisiaj sie poprawilam z jedzeniem zjadłam :

2 kromki chleba razowego z szynka
1 jogurt z 2 łyżkami otrąb
talerz zupy ogórkowej z potartymi ogórkami i marchewka
2 jabłka

Lece sie zrobić na bóstwo i pędze do mojego Buziam :*:*:*

Gratuluję! ;-D

Do tego trzeba dodać jeszcze :

kawa z mlekiem
kawa ze śmietanką w proszku ( od mojego mamuśka mi zrobila jakoś przeżyłam pijąc ja )
szklanka oranżady czerwonej
plasterek szynki
plasterek jakiejś kiełbasy wędzonej

To cud odmówiłam piwka a lubie je popijać patrząc na mecz Dumna z siebie jestem

Brawa dla Polaków za mecz musieli wygrać w finale mamy conajmniej srebro :P :P :P

NO NO NO-TAKIM TEMPEM TO TO 65 BEDZIESZ MIEć NIM SIę OBEJRZYSZ!!!
PRZESYłAM LESNE POZDROWIENIA!!!

tfuuuuu kawa i to jeszcze ze sproszkowaną śmietanką :P

hej ho111111111
GRATULUJE SUKCESOW!!!!!!!!
fajne menu!!!!tylko moze z tej smietanki w proszku zrezygnuj! i dobrze ze masz silna wole, super!!!!!!!! u nie wazenie w poniedzialek, zobaczymy.....

Cześć, Lala! ;-D Jak tam Ci dzionek minął dziś? Liczę, że same sukcesy były! ;-)

co tam u Ciebie moja droga?

hej FaFnIeJsZa )
nie ma nic bardziej motywujacego jak widok wagi, ktora pokazuje teraz mniej, no nie??
gorzej jak nie pokaze..
dobrze zrobilas z piwem.. to ponad 500kcal.. ktore mozna wydac na cos zupelnie innego.. np na nic.. nie wypilas piwa.. to trocvhe tak jakbys stracila 500kcal cwiczac (no w przyblizeniu :P) ale zawsze ))

wiesz co.. ja chyba narazie sie wstrzymam z waga.. mysle.. moze poczekam do 14 lutego i diopiero wtedy sie zwaze?? troche czuje ze pekam bo intuicyjnie czuje ze nie schudlam.. mimo ze poza tym jednym dniem z orzeszkami.. to dawalam rade..

Hello :*
Plasiam że nie pisze ale mam teraz ciężki czas ... problemy i wogole ... ehh wczorem wieczorem zawaliłam sobie diete wszystko pieknie szlo a później ... wódka piwo chipsy paluszki ... wrrr wściekła jestem na siebie ale powiedziałam - NIe PODDAM SIE !!! i dalej dietkuje !!!
Buziaki :*:*