Cytat Zamieszczone przez AISHA636
Od dzisiaj obiecałam sobie ze postaram sie pic zamiast soków kefir albo maslankę. Soki równiez ale w duzo mniejszych ilościach.
W Poznaniu dzisiaj jest tak ciepło ze ledwo zyje bo latałam po mieście służbowo. Az miałam ochote zdjąc żakiet ale jak pomyslałam ze bedzie widac mój jeszcze gruby tyłek i małe wałeczki brzucha to zrezygnowałam z tego pomysłu.
Wiceie co naprawde boje sie że zabardzo zaszaleje w przyszłym tygodniu. jak sobie pomysle że normalnie bym kupiła frytki albo pizze i ja zjadła to az mi slinka na sama mysl leci. Zobaczymy najwyżej bede bardzo duzo ćwiczyc.
po pierwsze BRAVO BRAVO!!!!! widziasz, skro ludzie to zauwazaja ze chudniesz wiec chudniesz bedzie coraz lepiej, zobaczysz. a to ze zakietu sciagnac nie moglas bedzie cie tylko motywowoac. pomysl o goracym lecie i luznych sukienkach,,,, zamiast obwislych bluzek i spodni. to fajna zecheta
a co do tego tygodnia majowego.... moze postaraj sie zeyb przed wyjazdem twoch rodzicow nie robic ZADNYCH GENARALNYCH zakupw... wiesz im mniej w lodowce tym mniej pokus...
zaplanuj sobie caly tydzien co bedziez jadla- i tylko te najpotrzebniejsze produykt kup. a jak bedziesz gdzies szla na miasto to TYLKO bez KASY, wtedy nic nie kupisz, a tym samym unikniesz niebezpieczenstwa i sie uda