Wątek: Początek

Witaj
widzę ze w podobnej sytuacji jestesmy
zycze Ci powodzenia, a od czego zaczynasz? jaka diete wybralas?
I wogole napisz cos o sobie prosze.

No wlasnie nie ćwicze,bo jestem po cięzkiej chorobie i operacji i zadnego wysilku nie mogę,ale za to spaceruje bardzo dużo.I dbam o ciało balsamami itp.
A jestem na diecie 1000kalorii i pilnuję by był to mądry i zdrowy tysiąc-a nie puste kalorie.Duzo warzyw jem.Nie jem kompletnie słodyczy,prawie wcale nie smażę,a jak juz to na oliwie z oliwek,nie jem chleba...da się przestawić na taki tryb uwierz mi! Mało tego-odchudzanie naprawdę może być ogromną frajdą!
A co do dbania o ciało-polecam watek margolci-celiękne ciało(poszukaj na dalszych stronach naszego xll-kowego forum,bo pewnie gdziec zleciał dalej juz)
pzdr!