no ja tez sie dziwie, jak na takim jedzeniu dajesz rade wyzyc... troche malo tego. zwlaszcza ze cwiczysz sporo.... ale efekty widac sa

P:S: pisalas ze lekarz ci powiedzial, ze bedziesz mila ponizej 18 % tluszczu. gdzie mozn a sprawdzic, ile procent tluszczu powinnam miec przy swoim wzroscie i wieku??????