Witam wszystkich walczących i myślących o walce.
Mam 30 lat, mierzę 164 cm wzrostu i ważę 105 kg . 31 stycznia 2007r. podjęłam decyzję o odchudzaniu. Jest to kolejna próba w moim życiu, ale tym razem mam nadzieję, że po schudnięciu zdołam utrzymać wagę. Od kiedy pamiętam, nadwaga towarzyszyła mi przez większą część życia. Bywało różnie, ale nigdy nie osiągnełam takiego wyniku jak teraz. Każde kolejne odchudzanie nawet jeśli kończyło się sukcesem, to i tak nie było poparte zmianą nawyków żywieniowych. Euforia i zadowolenie przyćmiewało zdrowy rozsądek . Zapewne znany jest wam efekt jo-jo i wiecie o czym piszę. Potrafiłam schudnąć 30 kilogramów i nie mogę uwierzyć w swoją głupotę . Ale nie mogę ogladać się za siebie. Muszę uczyć się na błędach i iść do przodu. Moją receptą na schudnięcie jest stara, poczciwa dieta 1000 kcal. Próbowałam róznych diet, cudownych tabletek, magicznych zupek. Jest to oczywiście indywidualna sprawa, ale słynne hasło "mż" jest dla mnie jedynym drogowskazem.
Mam nadzieje, że wasze doświadczenie i rady pomoga mi skutecznie dążyć do celu. Ja też chętnie podziele się z wami swoim doświadczeniem Pozdrawiam