Wersja do druku
Dziekuje za odwiedzinki
Jerśli chodzi o aquaaerobik to u nas jest to wspaniale rozegrane odbywa sie to w małym basenie i wtedy całoś jest zarezrwowana tylko dla cwiczących kobiet
Nikt nie patrzy nie podgląda
Spotykam dziewczyny z wagą powyżej 100 kg
i naparwde chwalą sobie ten rodzaj cwiczen
bo w wodzie lżej sie je wykonuje a działają tak samo z jednoczesnym masażem
Czy ty jestes z tego krotoszyna z wielkopolski ?
PRZESYłAM SOBOTNIE POZDROWIENIA :D :D :D
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22043583_d.jpg
Ja rowniez dziekuje kasiakaszza odwiedzinki
Jak dpjde do 100 to pomysle o aquaaerobiku :lol:
Tak jestem z Krotoszyna z wlkp-stad pochodzi Oliwier Janiak z tvn :lol:
agggniecha dziekuje za pozdrowionka i rowniez pozdrawiam :D
A ja mialam dzis tak cudny nastroj (po spadku 2 kg)ze upieklam na niedziele babke.
Oczywiscie popatrzylam sobie na nia,oblizalam noz jak corce kroilam kawalek :D i koniec babkowania;)
Teraz ja decyduje co jem a nie zoladek :P
Spokojnej niedzieli Wam zycze
Dziekuje za odwiedzinki :P :P :P
Ty Tez jestes bardzo sympatyczna a na dodatek moja rówiesnica :lol: :lol:
Zycze Ci miłej niedzieli!!Ja juz jem :wink:
BUZIACZKI
http://img213.imageshack.us/img213/4182/92av6.gif
witam.
Butterfly i tobie sie uda na lato a juznapewno na nastepna wiosne to bedziemy laski jak ta lala ,niech no tylko zdejmiemy te zimowe kurtki i plaszcze to zobaczysz polowa znajomych nas nie pozna :-)
Pozdrawiam niedzielnie i dietkowo .
Witam:)
Dziekuje za odwiedzinki i polecam sie na przyszlosc:D
Wielkie gratki no prosze odchudzanie idze Ci swietnie i humor rowniez dopisuje a to najwazniejsze:)
Jeszcze troszke i jak mowisz aerobik i basenik (obiecalas) no to wtedy to dopiero poczujesz jak robisz sie lzejsza:)
JA tez zastanawialam sie nad basenem ale w moim przypadku musialabym chodzic pozno bo po 20 jak wroce z pracy , ale kto wie moze sie wkoncu odwa\ze i kupie sobie najpierw stroj a potem nabiore sil i sie zapisze.
Najgorszy jest ten pierwszy raz ,rozebrac sie i paradowac przed innymi ludzmi:( wstydzac sie jednoczesnie samej siebie:(
Ale tobie gratuluje wynikow i trzymam kciuki oby tak dalej:D
Goraco pozdrawiam :)
Ale babkowałaś długo :D:D:D Na niedziele mogłaś sobie zjeśc kawałeczek :D:D:D:D hehe ;) Ja też będę decydowac co jem nie ty głupi żołądku :P :P :P :D:D:D Pozdrooo ;)
MILEJ DIETETYCZNEJ NIEDZIELI DZIEWCZYNY :)
Motylku miły, bardzo gratuluję Ci i cieszę się z Twojego spadku wagi :) :)
Bardzo ładnie Ci idzie i wiem,że tak będzie dalej.
Co planujesz dziś na obiadek? Pytam,bo nie mam za bardzo pomysłu.
Miłej niedzieli,ja wybieram się z rodzinką na spacerek :)
- Witajcie forumowiczki :D (jakos dziwacznie ten wyraz brzmi :wink: heh)
Dzieki za odwiedzinki-Kazda mila duszyczka jest tu mile widziana. :P
W niedziele to jest mi najgorzej trzymac dietke,bo wiadomo placuszki..dobre obiadki,wizyty gosci lub my kogos odwiedzamy.
Postanowilam ze w niedziele jesli pojde do kogos lub ktos przyjdzie do mnie na kawe to skusze sie na kawalek ciasta i zrobie sobie wtedy bardzo lekka kolacje albo poprostu z niej zrezygnuje.
carli-na obiadek zawsze jem to co rodzinka bo gotowac osobno to zwariowalabym 8) Wiec ugotowalam tradycyjny polski obiadek.Ziemniaki,miesko duszone na bardzo malej ilosci tluszczu,do tego sosik,surowka z kapusty bialej.
Na ziemniaka sie skusilam jednego ale bardzo malego,mieska sobie nie odmowie bo przeciez musze miec z czegos sily :D sosik odpuscilam sobie bo to same zbedne kalorie :!: ,a surowki nalozeylam sobie sporo bo to sama kapusta z pietruszka i przyprawami :D
Taki obiadek jest dosc kaloryczny ale kolacje zjem lekka .Moze nawet samego grejpfruta(zalezy ile mi wyszlo kcal na obiad i sniadanie)
DziOObek-pewnie ze sie uda i znow wszystkim pokarzemy sie w rozmiarze 40 lub 42(kiedys taki nosilam)
czekolada87-Tobie tez milej niedzieli zycze
zlosnica89-pewnie ze to my juz decydujemy o jedzonku nie zoladek :!: Pozdrawiam cie serdecznie
Wesolek1983-jak obiecalam tak sie zapisze,ale nie teraz ...jeszcze strasze grubymi nogami i tylkiem i brzuchalem :P
Teraz to sobie ide na spacerek z rodzinka i moze na kawke do kuzynki wstapie
:D