walka z 25 kiloskami :P

Flakonka i inne laski na SB-możecie mi powiedzieć,czy jogurt bez cukru może byc owocowy,czy tylko naturalny,bo już zgłupiałam?

McDonna, w I fazie tylko naturalny - owocowe od drugiej fazy

potwierdzam w pierwszej fazie bez owoców, a ja już mogę owoce i wczoraj zakupiłam trzy jogobelki light :D :D :D

Hej wszystkim!!! Chętnie się do Was przyłączę. Ale mam pytanie na sam początek : jak wstawić ten "wykres" z kilogramami żeby pojawiał się pod każdym postem?

Już się pojawia a nawet nie zauważyłem :P No więc, mam już 12 kg za sobą, zostało jeszcze trochę... Ale wiedzę jak to łatwo przychodzi więc mam nadzieję że do wakacji chociaż połowa z tego będzie zmasakrowana :D

załamany, psudo-dietowy tydzień :oops:

oj widzę że jakiś kryzysowy tydzień..

ja właśnie zjadłam całkowicie zakazany niedobry paskudny CUKIER ... niedobra fla... ale nic to omlet był lepsiejszy :P

neukiller witaj 8)

kati trzymaj się :!: tak świetnie ci szło :!: na pewno znów będzie ok :roll: :idea: :D

Nie wiem jak to się dzieje. Wczorajszy dzień to była totalna porażka. Zero ograniczeń nawet 2 pączki były :oops: A dzisiaj staje na wagę i 0.25 kg mniej!! Czyli już 105,75!! Jak to możliwe to nie wiem. W każdym razie już niedługo nie zobacze 1 z przodu :D A mam to zamiar zrobić do 16 marca czyli to wyjazdu na narty... Może jutro znowu będzie mniej :D

hihi neukiller tylko się nie przyzwyczaj do tych pączków, bo na dłuższą metę działanie odchudzające mają... hmmm.... wątpliwe :wink: :roll: :wink:

Nie no nie zamierzam :) Dzisiaj niedziela więc troche więcej jedzonka niż zwykle :( I już mam wyrzuty sumienia. Ale w sumie jeden dzień rozpusty (kontrolowanej) nie zaszkodzi :) Pozatym była już godzina biegania a za jakiś czas jeszcze pewnie jakieś inne ćwiczonka...