Wersja do druku
Ajj tammm.. na wyjazdach cieszyc sie wyjazdem, a po powrocie nadrobić ! :D Zresztą, popieram koleżanki ! Jak na wyjazd to nie było źle ..:D Bo w moich oczach to na wyjazdach, zwlaszcza ruchliwych to wszędzie czeja sie fast foody , a ty sie nie dałas! :D
Hej
Wczorajsze menu
jogurt do picia 250 g owocowy
śledź z puszki, 1 wasa
200 g jogobelli owocowej nie light
malutki paseczek pizzy (tylko tyle, żeby skosztować)
serek Piątnicy ziarnisty szczypiorkowy 150 g
cappucino
baton corny linea
Dziękuję Wam za łagodne potraktowanie :lol:
KasiuCz też mam nadzieję, że sporo spaliłam w górach. Do dzisiaj mnie bolę nogi 8)
verseau staram się bez paniki :lol: :lol: choć takie menu może trochę zaniepokoić
buttermilk jakby to było na kanapie, to pewnie bym miała strasznego moralniaka, a tak jest w miarę ok :)
Bike już nie będę narzekać :wink:
brzydulaona na wyjazdach rzczywiście jest trudno. Ale wyjazd za mną :)
tenia cieszę się, że moje uszy jednak w spokoju zostawicie :lol:
Kopciucha no hamburgera nie wciełam,czyli byłam dzielna! :lol:
pozdrawiam Was serdecznie :D
miłego dnia:*
miłego dzionka :P
lubisz fetę ? ja uwielbiam, własnie sobie jem na śniadanko :P
http://www.luckyoliver.com/photos/de...il-1649760.jpg
buziaki :P h
http://www.luckyoliver.com/photos/de...za-2657858.jpg
Fruktelciu, a jaka była ta pizza :?: 8)
ja uwielbiam super supreme, nie jadam jej często, ale uwielbiam :)
pozdrawiam dietkowo :D
Haha, ja tak, jak Beatka, też najbardziej lubię Super Supreme z Pizzy Hat :lol: :lol: :lol: ale nie jadłam jej chyba z rok już :lol: :lol: :lol: jakoś mnie nie ciągnie :wink: :lol:
Fruktelko, buziaki na miłą środę zostawiam i życzę udanego dnia :P :P
http://www.luckyoliver.com/photos/de...otem-53225.jpg
Fruktelko, dzielna jestes niezmiernie! Paseczek pizzy - to sie chwali, chwali... Nie wiem czy potrafilabym poprzestac na paseczku... wiec tym bardziej Cie podziwiam :lol:
Oj, burknelo mi w brzuchu, dobrze ze nie mam nic grzesznego do jedzenia pod reka :wink:
Pozdrawiam i zycze wspanialego dnia!! :D
A ja w Pizzy Hat nie byłam chyba z 10 lat ha haaaa
zdarzylo mi się za to zjeść pizzę calzone w ...holender :? zapomniałam nazwę knajpki, ale można tam zejść shoarmę no i .....szare komorki zatrybiły :P :mrgreen: w Sfinksie :P :P
lepiej jednak zjeść mozzarelkę
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ad-4400002.jpg
buziaki :P h
Hej
Wczorajsze menu:
2 wasy z szynką z indyka
kefir 330 ml
trochę zupy porowej z parówką
żurek z ziemniakami
200 g jogobelli light
2 łyżki miodu
Myślę, że jedzenie w miarę w porzadku. Tylko warzyw brak niestety. nie wiem, jak kalorycznie to wyszło, ale na oko nieco ponad tysiąc może. Tak więc jestem zadowolona. Jeśli chodzi o ruch i dbanie o ciało, to zero i tu jestem meganiezadowolona.
Pozdrawiam Wa serdecznie!
:)
Pięknie trzymasz dietę!Bardzo mocno dopinguje Ci w zgubionych kg i cieszę z każdego Twojego dietkowego sukcesu :D