Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

FRUKTI,

też nie miałabym nic przeciwko temu, aby latem się zmniejszyć , ale wiem ,że jak

zaczynają się wakacje to brak rytmu się wkrada do życia i trudniej o dyscyplinę

Hej
Nie wiem, ile osób uda mi się odwiedzić z rana, bo za niedługo wybywam na działkę W końcu
I na pewno sporo zrobię, bo nie ma padać W końcu i nareszcie

Ostatnio jestem bardzo zmęczona. Nie wiem, czy dopiero teraz dopadło mnie jakieś przesilenie, czy co, a może dieta też trochę mnie osłabia, bo choć nie jem drastycznie mało, to jednak w porównaniu do wcześniejszego odżywiania, to jest szok dla organizmu. A niecały miesiąc trwa ta moja dieta. Wcześniej ciągłe wpadki wyrównywały spadki energetyczne
A moze przyczyna jest inna. Chyba czas powtórzyć badania krwi. Nie wiem, czy jakaś anemia mnie nie dopadła.
Wczoraj wieczorkiem zrobiłam 16 km. Bardzo się cieszę, bo przedwczoraj miałam przerwę. Przed pedałowaniem robię małe rozciąganie nóg i smaruję maścią. Pomaga. Nie czuję żadnego dyskomfortu podczas i po jeździe.
Z jedzeniem ok, choć bywam ostatnio często głodna. Dziwne trochę, bo już powinnam się chyba przyzwyczaić do mniejszych porcji, a u mnie jakby odwrotnie
Życzę Wam wszystkim miłego dnia!

witaj FRUKTA!!!

ależ TY jesteś sumienna... zawsze rano można na Ciebie liczyć :P bardzo sie cieszę ,że radzisz sobie z kolanem, chyba Kasia C piala jak wazne jest rozciąganie ,jeśli się czujesz słabo to rzeczywiście warto zajrzeć w krew , zawsze sie uspokaisz, albo zadziałasz ... niektóre dziewczyny odchudzają sie z dietetykim.. to też chyba chodzi o umiejętne bilansowanie posiłków,... miłego działkowania i całego dzionka, pamieta o min. tysiącu

Fruktelko, życzę bardzo przyjemnego pobytu na działce :P :P :P

Ja już mam nowy rowerek, hurra więc znowu będę pedałować

Przebadać się na pewno warto, sprawdzić, jaka może być przyczyna takiego osłabienia, nie lekceważ tego

Buziaczki wielkie :P :P :P

Cześć Frukti !!!
Pewnie masz rację, że dietka trochę daje sie organizmowi we znaki. On by chciał więcej, a tu musi gospodarować tym, co mu dajesz Do tego regularny ruch. Masz prawo poczuć osłabienie. Ale jeśli miałaś kiedykolwiek kłopoty z anemią, to faktycznie warto to sprawdzić.
Ładnie pedałujesz ! Widzę, że już żyć bez tego nie możesz To dobrze.
Jak tam było na działce ??? Na pewno mnóstwo rzeczy zrobiłaś.

I jak po działeczce kosci nie bolą

jak się taka ładna pogoda utrzyma to nikt na forum pisał nie będzie, wszyscy w ogrodach siedzą

Hej
Wczoraj z moich wielkich ogródkowych planów zrealizowałam jakieś nikłe procenty. Ale co tam. Ważne, że w ogóle ruszyłam. Jestem z tego zadowolona.
Moje wczorajsze jedzenie takie trochę nie bardzo było. Nie obżerałam się, ale to co zjadłam, to tak trochę bez głowy, a raczej bez warzyw i czułam się nie najlepiej.
Na rowerku nie jeździłam, bo wróciłam do domu bardzo późno i zwyczajnie mi się nie chcialo, a moze nawet siły nie miałam :P
Dzisiaj piękny dzień. Ogarnę trochę mieszkanie i planuję wyjść w plener
Miłego dnia dla Wszystkich!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Fruktelko, miłego pobytu w plenerze :P :P

Pogoda cudna, ptaszki u mnie śpiewają za oknem, jak szalone i ja się niedługo znowu wypuszczę w teren :P :P

Buziaczki

Witaj Fruktelciu
wiosna to fajna pora roku, ale bardzo wielu ludzi narzeka na brak energii i sił, to tak zwane przesilenie wiosenne
jedz więcej warzyw, dużo przebywaj na świeżym powietrzu, spaceruj, powinno pomóc w każdym razie bardzo Ci życzę poprawy formy

buziaki dietkowe