Wątek: Zaczynam walkę od nowa

Dieta polega na odmawianiu sobie rzeczy dobrych i kalorycznych Więc jeśli nie odłożysz widelca i zjesz pierogi..waga nie drgnie. naprawde..odmawianie nie jest fajne..zwłaszcza ,że ja np. nie jadłam ziemniaków z sosem już 1,5 miecha Ale mówie Ci...czasem warto

Zlosnica89Wcześniej jak się odchudzałam tez nie jadłam Zimniaków , ani białego pieczywa zero śmietany w zupie mało smażonego no i może dlatego w ciąży tak bardzo mi to wszystko smakowało

6 Pierogów 5 łyżek sosu grzybowego ide się pociąć , pocieszam się tylko tym ze jak na mnie to i tak mało, wcześniej bym je podsmażyła na głębokim oleju i pływały by w sosie no i na 6 na pewno by się nie skończyło .
A teraz najchętniej bym się położyła ale drzemka po obiedzie to największa głupota jaka mogę teraz zrobić.

Pospałam godiznnke i od razu mi lepiej.
Wysłałam męża po chlebek wasa od dziś będę go jadła zamiast białego pieczywa przeżuce się tez na ziarnisty graham i bułeczki grahamki , mam nadzieje ze uda mi się przetrwać jak na razie jakoś się trzymam czekolada leży w kuchni a ja jej nie zjadłam…… sukces!

hejo wara od tej czekolady!!! To się najadłaś :P Mała kolacyjka i sukces dzisiejszy jako taki utrzymany Powodzonka

No własnie jako taki, zawaliłam dzień tymi pierożkami a może nie tyle pierożkami co tym sosikiem na mace i śmietanie , jutro postaram się bardziej ograniczyć jedzonko.

Ja chce znów być szczupła!!!!!!!!!!


Che przetrwać dietę ,!!!!nosić spódniczki !!!!
I najwazniesze ,wierze ze się uda!!!!!

Witam na forum.
Wiem że dieta to dieta ale pierożki to chyba nie taki straszny grzech.
Wazne żebyś teraz przetrwała noc
A może wykonasz dzisiaj jakieś ćwiczonka??? jeśli spalisz ten sosik wtedy będziesz częściowo rozgrzeszona

basterka a możesz napisac nam swoje wymiarki i ile masz wzrostu ii chlebek to jedz z pełnych ziaren jest najlepszy wasa ma dużo węgli ja go nie jem bo nie sprzyja chudnięciu a napewno zapomnij o białym chlebie i bułeczkach są niezdrowe to jest zaśmiecanie organizmu...no a pierożki ja od października ich nie jadłam a uwielbiam ...na wszystko jest sposób wszystko można odchudzić nawet takie pierożki a te z kapustką i grzybami są najmniej kaloryczne pod warunkiem ze bez sosiku i okrasy........a na dietce to i takie smakują
oczywiście bedę cię wspierać mój synek miał 2 miesiące jak rozpoczęłam dietę i dlatego straciłam pokarm i dlatego się nie poddam!!!!!Choć ja grubaskiem byłam już przed dietą w ciąży nie przytyłam bo prowadziłam dietę dla cukrzyków miałam problemy z cukrem

Witaj basterka

Skoro nie karmisz piersia to nie ma przeciwskazan do odchudzania

Jak powolutku zaczniesz cwiczenia na brzuch(oczywiscie nie szalej ze spokojem bo jestes swiezo po porodzie)to ci sie nic nie stanie i zacznie ci sie robic brzuszek twardszy i jedrniejszy


A co do pierozkow to napewno jak mowi beti nie sa one znow tak zakazane jesli bez sosow itp.
Ale za duzo sie nie martw ,ze spokojem sie nauczysz dietkowac .


Pozdrawiam cie weekendowo

Badz dzielna w weekend

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035

Rapsodia ja to bym z chęciom już sobie poćwiczyła ale miałam cesarkę a do tego rana nie zbyt dobrze się goi lekarz zabronił cokolwiek przez minimum 6 tygodni czyli jeszcze 3 ale jak już wszystko będzie dobrze to brzuszki i jakieś ćwiczonka na pewno będę robić.

Beti34
jak wcześniej się odchudzałam to jadłam waze i chudłam a i bardzo lubie ten chlebek ale ciemne pieczywo tez będę jadła bo zdrowe i dobre .
Co do moich wymiarów to wzrost 172 cm brzuch 114 reszty nie znam ale w najbliższym czasie podam , no i mam szerokie biodra teraz obrośnięte masa tłuszczu .

Na kolacje zjadłam dwa jabłka około 19 wiedz nie jest , za to teraz mam potwornego głoda , ale zaraz ide spać wiedz jakoś to przetrwam. Może jednak coś bedzie z dej mojiej diety :P

Początki zawsze są trudne. Organizm musi sie przestawic na diete. Jak zjesz kilka pierożków to nic sie nie stanie, najwazniejsze aby ich nie jesc codziennie.
Z ćwiczeniami nie przesadzaj jak jestes po ciązy ale moze jakies spacerki.