-
hej hej hej :D
dziękuję wszystkim za odwiedzinki i serdeczne pozdrowionka :*
Przybiegłam aby oznajmić radosną nowinę :D waga pokazała - 2kg :D
już ważę tylko 83 :D i 1 kilosek dzieli mnie od świętowania :D ach ach ach :D
no to teraz Kath :!: bierz się w garść i nie zawal sprawy :evil:
lalala :D
dzisiejszy bilnas w miare... :D 1200 wchłonietych...
ze spalonych to by było 20 minut pływaniana baseniku , 20 km rowerkowania, pół dnia porządków ;) wiec faliście :mrgreen:
no to biegnę zmienić tickerek :D
muaaa :!: kolorowych senków :!:
-
Katharinko - GRATULACJE :)
super Ci idzie :)
pozdrawiam i zyczę miłej niedzielki i pamiętaj - NIE ZAWAL SPRAWY :twisted:
przy dobrych wiatrach w przyszły weekend możesz już być u celu :)
buziaki :D
-
Brawo Kathy, brawo, brawo!!!
Hip hip, hurra na cześć naszej dzielnej Katharinki :!: :!: :!:
Tak ślicznie dietkujesz, cel tuż przed Tobą, dasz radę, wierzę w Ciebie!!!
http://www.bosko.pl/kartki/kartki/47.jpg
-
Oczywiście mocno http://www.bosko.pl/kartki/kartki/21.jpg
za osiągnięcie celu na czas :!: :!: :!:
-
dzięki :D
grrr
fatalny poranek :(
sernik :(
no ale trdno :!:
jestem tylko cżłowiekiem- troche słodkości też mi sie należy :P
-
Kath moje GRATULACJE :!: :!: :!: :D :D Fantastyczny wynik :!:
Życzę dalszych sukcesów
http://www.bosko.pl/kartki/kartki/1.jpg
-
Hmm, serniczek, mam nadzieję, że malutki kawałek.
Bądź co bądź sernik zdrowy jest, w końcu dużo serka w nim :mrgreen: (z taką logiką mogłabym góry przenosić :mrgreen:)
Ale nie martw się,http://www.bosko.pl/kartki/kartki/134.jpg
Cel tak blisko!!!
-
Hejka słoneczko....jesteś dzielna i trzymam za Ciebie kciuki i jestem całym serduchem z Tobą....
Cmokaski
-
http://img133.imageshack.us/img133/5976/bkubus80tr.gif
milej niedzieli ...;)
mama nadzieje ze jest sloneczna nie to co u mnie .. :(
-
Witaj :lol:
Wrocilam na wlasciwe tory i postaram sie juz z nich nie wypasc :!:
Gratuluje zgubionego tluszczyku.Dzielnie sie trzymasz :lol:
Milego wieczorku zycze :lol:
-
katharinkaa, idziesz jak burza :) tylko nie padaj ;)
trzymam kciuki bardzo mocno - na pewno się uda już niedługo jeden cel odhaczyć :)
-
Popołudniowa drzemka?
http://fotofan.org/photos/599/pic295771.jpg
Eee tam, lepiej iść na spacer :P no albo na wirtualny "spacer po naszym forum" :lol:
A co tam u Ciebie dziś słychać?
-
hejjj
dietowo tak sobie :|
lepiej nie poruszajmy tego tematu :P
wpadłam tylko na chwilkę prawde powiedziawszy bo idę już lulać :)
miłego dnia jutro :!: dzięki ze jesteście ze mną :!: jesteście kochane :!:
-
Ciesze sie razem z toba :lol:
Ten jeden kilogram to male miki w porownaniu z tym co juz osiagnelas.Napewno sie uda osiagnac twoj cel.Trzymam kciuki i pozdrawiam :lol:
-
hey, witam w ten całkiem śliczny dzionek!!!
Mam nadzieję, że dziś już dietka pójdzie wspaniale, a najbliższe ważenie - będzie pełnym sukcesem!!! :D
Pozdróweczka cieplutkie i miłego dzionka!!!
http://fotofan.org/photos/307/pic895267.jpg
-
Nooo... tylko jeden kilogram. Zdązysz???
Trzymam mocno kciuki!!!
-
-
okropne forum coś świrowało ostatnio..i z tego co wiem to nie tylko mi :)
no ale trudno :P pal to licho :D
dietowo może być, ruchowo też :D
miło że wciąż do mnie wpadacie --wielki :* Wam za to :D
szkoda tylko ze taki upał :| no ale da się przeżyć :D
woda chłodzi się non stop w lodówce
do tego troche lodów i od razu chłodniej :D
czytam sobie aktualnie ksiażeczke "DUŻE dziewczynki nie płaczą" w której główną bohaterką jest dziewczyna z poważną nadwagą..
i mimo że nie stawia na diete a na pigułki można się z tej lekturki wiele nauczyć..
doszłam dziś do takiego fragmentu :
-Jaka jest dobra strona bycia grubym? Jedyna dobra strona?
To, że można sobie stworzyć szczupły obraz własnej osoby. Idealną siebie. W wyobraźni możesz być piękna i popularna, zabawna i kochana. Możesz mieć idealne kształtne piersi. Możesz mieć biodra i uda według aktualnej mody. Kiedy jesteś gruba, możesz prześlizgnąć się przez życie, bezpieczna ze świadomością, że pod tym okazałym frontonem kryje się ktoś, kto może być, kim tylko zechce, i że pewnego dnia... Pewnego dnia...będziesz tym kimś.[...]
Przeszło 90 % kobiet, które straciły na wadze, odzyskało ją z powrotem. Jak myślicie, dlaczego? Bo rzeczywistość człowieka, szczupłego nawet w przybliżeniu nie pokrywa się z fantazjami, które trzymały go przy życiu, kiedy był gruby. Nie spotkał obiektu swoich marzeń, a nawet, jeśli spotkał, wcale nie czuł się tego kogoś godny. Nie dostał wielkiej podwyżki w pracy. Jego ciało nigdy nie było dostatecznie piękne w jego własnym mniemaniu. A jeżeli było, dostrzegał niedostatki gdzie indziej. Nie spotkało go to prawdziwe, niekwestionowane szczęście. Nigdy nie nastał czas, kiedy wszystko było tak jak być powinno. To jest coś, o czym szczupli ludzie zawsze wiedzą. Godzą się z rozczarowaniem i żyją dalej, najlepiej jak potrafią. Kiedy grubas staje wobec tej rzeczywistości radzi sobie z rozczarowaniem tak jak potrafi. Je.
i chyba trzeba sobie zdać sprawę z tego że to że chudniemy nie oznacza że nasze zycie odmieni się z dnia na dzień.. że będzie tak jak to sobie wymarzyłyśmy... bo to tylko życie :) nic pewnego.. ale i tak warto sie starać..bo moze nie wyrobimy 100 % upragnionego sukcesu..ale zróbmy chociaż 20 % - to i tak będzie wiele--i zamiast martwić się że zabraklo nam tak wiele radujmy sięże mamy już tyle :) nie ma co sięzałamywaći znowu topić żalów w jedzeniu.
z pozdrowieniami Kath.
-
no bardzo inspirujące Kath chyba zaopatrzę się w tą ksiażeczkę , ale to dopiero po tym ostatnim egzaminku :!: :!: :!:
pozdrawiam
-
Witaj Kath!!!
Fajnie, że znów jesteś :)
Hmm, ma ta książka coś w sobie...
Pozdrawiam Cię serdecznie i wciąż trzymam kciuki!!!
http://fotofan.org/photos/734/pic144762.jpg
-
Katharinka gratuluję i pozdrawiam ciepło ewa :D :D
-
oj moja Ty piekna :* i słodka :*
udanego wyjazduuuu!!! muaa!!! :* sciskam mocnboooo
3maj sie i przepraszam za wiesz co .... :*
-
Chłodny wieczorek, a Kathy jak nie było tak nie ma :P Ale co tam, wakacje :P Ważne, że dobrze z ruchem i dietką :P
Pozdrowionka!!!
-
jestem jestem :D
jutro wyjeżdzam na 2 zjazd Grubasków :D
juzprawie całkowice jestem spakowana i przygotowana :D
bilet mam :D
pewnei wpadnę jeszcze jutro zdać relację z ważenia :P wyruszam dopiero o 9 wiec pewnie zdaże zajrzeć :D
a póki co życze kolorowych senków :*
-
Oby relacje z ważenia były jak najbardziej pomyślne!!!
Miłych chwil na zjeździe!!! :lol:
Pozdróweczka!!!!
-
:lol:
Czy doczekamy sie dzis na relacje z wazenia :?: :D
Udanego wyjazdu 8)
-
:)
Kath bardzo chciala rano wejsc i napisac wszytskim swoje wrazenia ale niestety siła wyższa nie pozwoliła jej na to , czyli net jej siadł i nie mogla zajrzec na forum :(
ale poprosila mnie zebym Wam to wszytsko napisała :P
a mianowicie :
Kath w ramach swojego prezentu urodzinowego zeszła ponizej -10 kg :P
Wielkie GRATULACJEEEE :P
no niech ona sobie tam odpoczywa na zjazdzie ;) i czekamy jak wroci na relazde ze zdazen :P
http://img313.imageshack.us/img313/5771/2162z3ig.jpg
-
Dobrze, że jesteś Hiphopuś i mogłaś nam przekazać tą wiadomość!!!
GRATULACJE, KATH!!! JESTEŚ SUPER!!! NO I - WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI URODZINEK!!! STO LAT, STO LAT!!! :wink:
-
Cześć Kochani!
Pamiętacie mnie jeszcze? :?
Wiem, że dawno mnie tu nie było :oops:
Ale to nie dlatego że nie prowadziłam dietki
(chociaż w zasadzie jej nie prowadziłam :shock: :wink: :oops: ),
a dlatego że od 1,5 miesiąca temu zaczęłam pracę i nie mam kiedy pisać :?
Chodzę na 9:00 rano i teoretycznie powinnam kończyć o 16:00 a praktycznie wychodzę z pracy o 19:00-20:00 :shock: :shock: :shock:
Całe szczęście, że mam płacone za godziny :wink:
Jak wracam do domu to nawet nie mam ochoty wchodzić na kompa bo w pracy non-stop przed nim siedzę :?
Nie gniewajcie się na mnie :roll:
Co do dietki to wczoraj dostałam nową motywację -
wesele w rodzince mojego chłopaka :twisted:
To jest motywacja, cio? Hahahah :lol:
W każdym bądź razie ważę 86 kg :shock: :?
Trzeba choć troszki zrzucić :shock:
Poza tym za tydzień jadę nad morze - nie wiem jak ja wystawię moje wielkie cielsko wieloryba na widok ludzkości :shock: :wink: :lol:
No ale powiedziałam sobie, że się przełamię i to zrobię :twisted:
Na szczęście jadę w mało zaludnione miejsce :P
Poza tym mój chłopak będzie mnie wspierał :wink:
KATHY!
WSZYSTKIEGO NAJ... NAJ... NAJLEPSZEGO CI ŻYCZĘ KOCHANIUTKA!!!!!!
http://www.gify.org.pl/gify/natura/kwiaty/197.gif
Pozdrawiam wszystkich :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
-
Hey Wenus!!! :wink:
Heh, ja za bardzo nie mam jak Cię pamiętać, no bo jestem tu od niespełna 2 miechów :P Ale co tam :wink:
Życzę powodzonka w gubieniu kilogramków - jaką "taktykę" przyjmiesz? :P
Pozdrówka!!!
-
Witaj AmmyLee!
Bardzo miło mi cię poznać :D
Mam na imię Ewa :P
Ja jak zwykle jestem na niezawodnym 1000 kcal :mrgreen:
To jest dla mnie najlepsza dietka, bo mogę jeść wszytko co tylko chcę i na co mam ochotę byleby tylko mieścić się w 1000 kcal dziennie 8)
A ty na jakiej dietce jesteś?
A tak w ogóle to gratuluje ubytku wagi! :D
No pięknie!
Już 14 kg za tobą! :wink:
BRAWO!
-
ehhhh...
moj komputerek zbuntował się w piątek i nie chciał mnie tutaj dopuścić :(
Dziekuję Hipko za zamieszczenie tej notki w moim imieniu :!: muaa :!:
17.07.2005
No i nadszedł ten dzień :D
urodzinki :) wbrew wszystkiemu nie było tak źle :D czyżby zła passa została przełamana :?: oby :D
Udało się :!: jejejeje :D
wiem, że dałam sobie najwspanialszy prezencik urodzinowy na jaki było mnie stać :D
i jestem z tego dumna :mrgreen: ale to dopiero pierwsza jego odsłona..jeżeli jeszcze pamietacie obiecane było:
na 20 urodzinki 20 kg mniej. z czego połowa miała być dostarczona do dnia urodzin (do dziś-co się udało) a reszta z lekkim opóźnieniem w ramach części numer 2.
a to wszystko dlatego że nie chce ryzykować zdrówkiem, nie warto. chcę zachować efekt na długo a nie męczyć sie potem z jojo.
Ten sukces który dziś osiagnełam jest takze dzięki Wam :!: za co serdecznie Wam dziekuję :D
Zwłaszcza mojej ukochanej Hip, która była nie raz skazana na wysłuchiwanie mojego marudzenia :P
Wszystkim forumowiczom DZIĘKUJĘ DZIĘKUJĘ DZIEKUJĘ :mrgreen: kocham Was :D Macie ogromny udział w tym wszystkim :!:
no i oczywiście dziekuję za życzonka urodzinowe, piękne kwiatuszki i prezenciki :D
A teraz hmmm chyba pójdę sobie troszkę pośwętować urodzinki w domowym zaciszu :D bom troszkę zmęczona po podróży. zabieram ze soba 1 butelkę pifka cynamonowego /mojego ulubionego/ :mrgreen:
A na balety jeszcze przyjdzie czas :D
-
Mnie również bardzo miło, Ewo :P Ola jestem :P
Ja jestem obecnie na 1000-1200kcal i codziennej dawce "extra" ruchu :P dzięki za gratulacje, już ponad połowa "dietkowej drogi" za mną, no ale jeszcze dużo przede mną :wink:
Kathy, cieszę się razem z Tobą, kochana, jesteś wspaniała!!! Jeszcze raz wszystkiego najlepszego z okazji urodzinek i ogromne gratulacje wytrwałości w gubieniu tych 10kg. Ani się obejrzysz, a kolejną dziesiątkę będziesz miec za sobą!!!
Pozdrowienia serdeczne!!!
-
Witaj Kath!
Gratuluje wspanialego prezentu urodzinowego.
Wszystkiego najlepszego,powodzenia i takiej samej wytrwalosci w osiagnieciu kolejnego celu.
Juz wiesz ze mozesz?
Milego wieczorka :lol:
-
Kath gratuluje tak wspaniałego prezentu urodzinowego. Sama widzisz wszystko jest mozliwe. Trzymaj tak dalej
Pozdrawiam
http://www.ekartki.pl/kartki/9/57.jpg
-
Kath, dołączam się do życzeń: spełnienia tego co siedzi Ci na samym dnie w serduszku :D
-
KATH BRAWO, UDAŁO CI SIĘ!!!
Życzę Ci, aby w następnym roku spełniły się pozostałe Twoje marzenia. I ocziwiście następnych 10 kg mniej :)
Sto lat! :)
-
Hipek
AmmyLee
Wenusik
Colacaro
Nineczko
Gosieńko
Albinko
dziękuję Wam wszystkim za wspaniałe życzenia i pamieć :D
http://faceoff.pointblue.com.pl/na_allegro/dziekuje.jpg
-
KATH :!: :!: :!:
Ja się deczko spóżniłam z gratulacjami :( :wink: ale cieszę się bardzo razem z Tobą i BrawQ Ci biję....Super dziewczynka :lol: :lol:
-
Agemciu:D Tobie też serdecznie dziekuję :*
Wszystkie jestescie kochane :D :D :D
