Wersja do druku
czesc ,ja tez wrocilam do diety ,jak pisalam troche pofolgowalam w swieta ,no i po co?? ale trudno, na wage nie wchodze bo czuje sie jak balon.
tez jem na sniadanie jogurt ale sama go sobie mieszam z musli albo otrebami :)) pychotka.
Moze w koncu dotrze do mnie ze to ostatni dzwonek i w koncu mi sie uda jak tylu osobom z forum,tez chceeeeeee!!!!! a jak zachce misie jesc to szybko stane przed lustrem , najlepiej rozebrana :) pozdrawiam WAS goraco
Oooooo hej Agusiu :D Miło mi Cię tu znowu widzieć :D Bardzo się cieszę że zaczynasz od nowa :D razem ze mną :D bosko :D tym razem to już naprawdę- dziewczyny dajmy z siebie wszystko :!: I pokażemy tym facetom, rodzicom i całemu światu że umiemy potrafimy i że jesteśmy świetne :D no i oczywiście piękne :D A JAK :D
macie może jakiś pomysł na prezent dla koleżanki :?: bo mnie nei oświeca :roll: a ona ma je jutro ... coś nie drogiego (max 40zł )ale jednocześnie nic kiczowatego...żadne ramki do zdjec itp... perfumy i ciuchy odpadają :roll: Help :|
okej.... no to dzionek uważam za zakończony :D
Nie było nawet tak źle :D zjedzone wg planu :D a i ruchu było całe mnóstwo...najpierw dłuuugi rajd po sklepach, a potem godzinka rowerkiem po mieście :D
Achhh nareszcie jest ciepło :D i można jeżdziźć:D Znów czuję się wolna :D
katharinko dzieki ci za zaglądnięcie do mnie :D ja w miare możliwości równierz do ciebie bede wpadać :wink: pozdrawiam
Dzięki Blondynczko :D Bardzo mnie to cieszy :D
Ja już po śniadanku... (jogurcik z musli) ~ 250 kcal
i dwóch herbatkach ze słodzikiem :D
ale to i tak mnie nie zapchało... wciąż czuję głodek... byle do 11:30... do drugiego śniadanka... tylko co by na nie wszamać :?:
A ż mi gorąco od tego tarcia drewna...a ręcę niemiłosiernie bolą.... :roll:
Witaj Kath :!:
Bardzo się cieszę, że dajesz radę :)
Widzę też, że nastawienie do dietki uległo zmianie. Super :!: :!: :!:
Też się cieszę, że w końcu na rowerek można myknąć :)
To oprócz pływania jeden z przyjemniejszych sportów. :)
Marzy mi się basen... ale jak to pokazać się w otoczce 118 kilogramów :?:
Coś mi się wydaje, że nie jestem na to gotowa. Hmm jak jestem w kurtce to ludzie na mnie patrzą i ironicznie się uśmiechają a co dopiero gdy będę w stroju kąpielowym :)
Może kiedyś.... Chciałabym żeby to kiedys nastało szybciej :)
Dziś mam obiad u babci...A wicie jak to babcie... Może to, może to...Wnusiu a czego nic nie jesz :?: Co Ci zrobić :?: Babcie są kochane ale powinne zauważyć te 118 kilogramów, prawda :D
No to powodzenia Złotko :!: Trzym się :!:
Dzięki grubencjo :D
Co do tego basenu to ja mam mocne postanowienie, aby sie na niego w końcu zapisać...
Myślę sobie tak: wyglądam jak wyglądam a na basen ide po to żeby zmienić swój wygląd :!: Jeżeli komuś coś się nie podoba- to jest to jego i tylko jego problem :evil:
Nie interesują mnie zdania i opinie innych :!: Pływam dla siebie a jak komuś przeszkadzam to niech zmieni pływalnie :!: W Wawie jest ich mnóstwo :!:
Mam nadzieję że nie zapomnę o tym kiedy stanę w czepku i kostiumie przed tłumem gapiących się na mnie ludzi :wink:
Hejka!
Witam Cię Kath.
tak sobie czytam, czytam i czytam twoje notki i jest mi smuttno, że jeszcze jedna dziewczyna ma takie problemy. Nie przejmuj się ludzmi! ŁATWO JEST MIEĆ SUPERFIGURĘ, JEŚLI SIĘ MA SUPERPRZEMIANĘMATERII, trudno jest mieć superfigurę, jeśli się jej nie ma, ale za to jeśli uda się schudnąć - to jaka ogromna satysfakcja :) chciałam się też dołączć do ludzi, którzy Ci mówią, że należy zaakceptować siebie. Może to brzmi banalnie ale to naprawdę podstawa :!: ja uczę się akceptacji własnego ciała, idzie mi to opornie ale próbuję. Wierzę, że wszystkie załamki i niepowodzenia są nam zsyłane Z GÓRY, byśmy się podnieśli po nich jeszcze silniejszymi :D z jeszcze większym powerem do walki :D Pamiętaj, że "WIARA W SIEBIE ZDZIAŁA WIELE" :wink:
p.s.polecam Ci portal - www.straznicywagi.com.pl :idea:
p.s.2 pamiętaj o mnie - ja też Cię potrzebuję :)
kati mam mniej więcej taką wagę jak ty, więc sylwetke też pewnie podobna i coś ci powiem- ja naprawdę jestem wyczulona na "patrzenie" innych a na basenie nikt zupełnie sie na mnie nie gapił, a już na pewno żaden tłum - wszyscy byli zajęci pływaniem :roll: :roll: i naparwdę tak było, nie pisze tego, żeby cie pocieszyć. ci ludzie naparawdę mieli gdzieś jak ja wyglądam, bo zajęci byli sobą :!: :!:
No tak....wczorajszy dzień był totalnym dietowym dnem....
Do 16 było okej ...ale potem ... poszłam na uroczysty obiadek urodzinkowy do koleżanki... i napchano mnie tyloma pustymi kaloriami, że szok :!: mimo że się sprzeciwiałam to i tak moje zdanie zignorowano :roll: A może to ja mam taką słabą siłe opierania się :?: Eh... nie ważne..
A dziś było tak obie.... dużo chodziłam a zjedzonych ok 1200 kcal... (w tym wyprawka którą dostałam wychodząc z urodzin czyli kawałek tortu i innych ciastek :roll: ) Przynajmniej już tego nie ma na moim widoku :D