Wątek: Czas na zwierzenia- sadełko do zrzucenia

hello, jakoś dałam radę, nic nie zjadłam po 18.00 tylko woda.. ciekawe jak długo tak się da . Ale jutro zupełnie nowy dzień...
Pozdrawiam
Ps. coś z tym straznikiem wagi nie bardzo nie umiem sobie z nim poradzić, no trudno...
jakieś to wklejanie niejasne i zagmatwane brrrrrr

Witam Cie serdecznie Trzymam za Ciebie kciuki i mam nadzieje ze te zbedne kilogramy sa tylko kwestia czasu
pozdrawiam Majka

Przesyłam pozdrowionka i życze miłego dietkowego dnia

Witam wszystkich, dziękuję że zaglądacie... Wiosna się jeszcze nie popisuje swoimi występami, ale sama myśl o niej jest pobudzająca. Dzisiaj waga pokazała trochę mniej niż wczoraj... Lubię swoją wagę i lubię widziec postępy w dietkowaniu, dlatego średnio ważę się co drugi dzień... Mi akurat to pomaga... Ale bez paniki, jak się nie zważę rano to też nie robię z tego tragedii . Lubię mysleć że mam wszystko pod kontrolą :P, swoje wyniki zapisuję i to co odkryłam ostatnio: jak zaczęłam zapisywać liczbę dni, kiedy jestem na diecie to widzę dokładnie w jakim czasie i ile zgubiłam kg (oby ich nigdy juz nie znaleźć). Wtedy wiem, że coś osiągnęłam i że warto i pozbyłam się wrażenia, że już nie wiadomo jak długo się męczę- bo przecież jak narazie to dopiero 39 dzień ...
7.00 śniadanie w pośpiechu: kromeczka chlebka z dżemem niskosłodzonym śliwkowym i herbatka z grapefruita
8.00 kawa z mlekiem bez cukru
dalej będzie:
10.30 sałatka grecka (bez majonezu przynajmniej), kromka chlebka ciemnego
13.30 batonik muesli z kefirem 0%
17.00 mięsko z indyka w sosie własnym, sałatka jarzynowa (pekinka, papryka, pomidor, łyżka oleju z oliwek
19.00 serek wiejski 100g
damy radę bez słodyczy, które sobie patrzą na mnie tęsknym wzrokiem bazyliszka i mówią do mojego łakomstwa, że są smaczne i bez nich się nie obejdę - precz z mojej głowy
Pozdrawiam Aga

Udało się, hurrra, jupijupijaj... widać strażnika wagi, teraz każdy widzi, , wystarczyło zmienić obrazek ale jest i motywuje do walki... Do boju, do boju....
Teraz praca może się jeszcze dziś odezwę w przerwie na lunch
Trzymajcie się ciepło
Aga

jaki wiosenny tickerek :P
aż chce się nie jeść :P
ja tez nie jem juz po 19.00

miłego dzionka :P H

Najwazniejsze to dobrze i z dobrym humorem zaczac...a pozniej juz dieta jakos wchodzi w krew..choc zdarzaja sie wpadki ale tych ciiii.... buziaki i pozdrawiam...zycze milej i smacznej dietki i kologramy same poleca

Witaj kochana ..miłego dnia życze i dalej dobrego humorku
pozdarwiam ciepło Wiolka

Hejo, hejo... widziałam dzisiaj słońce, wyjrzało zza chmur Wreszcie bo mi się moje baterie słoneczne wyczerpują i coraz bardziej zaczynam opadać w mrok... Tak jak wczoraj... Najpierw miałam w domu nadprogramowe dziecko, później małą musiałam zaprowadzic na tańce, ale na szczęście wybawiła mnie z opresji koleżanka i ze swoją małą poszły we trzy i wróciły też, więc nie musiałam się gimnastykować, a później nadciągnęli moi rodzice, nie mogąc się dogadać kto pierwszy siada pod moje nożyce - mama z farbą, czy tato do strzyżenia, ale sie dogadali a w międzyczasie przynieśli pączki i z tego zamieszania i braku światła pożarłam dwa ... Ależ jestem słaba mogę nie jeść słodyczy, gdy nie ma ich w domu, gdy nie leżą przede mną i gdy mi nie pachną po drodze skórką pomarańczową , ale w przeciwnym razie jestem nieobliczalna .... Ale dziś i tak się nie dam, nie wolno zostac tam gdzie się leży,,, daję sobie niezłego kopa w tyłek i lecę po ser wiejski na śniadanie...Pozdrawiam słonecznie i śpiewnie Aga

Menu na dziś
7.00 2x chlebek z dżemem śliwkowym niskosłodzonym, herbatka grapefruitowa
8.00 kawa z mlekiem bez cukru
11.00 serek wiejski, sałatka z fetą i brokułami
13.30 kawa z mlekiem bez cukru
14.30 kefir, batonik muesli orzechowy
17.00 zupa pomidorowa na kostce rosołowej z soku pomidorowego własnej roboty z ryżem brązowym
19.00 muszę wymyślic jakieś śledzie bo gość z gościówą do mnie jedzie i sery może, małe pieczywko i sałateczka będzie mało kuszących rzeczy do pogryzania hihihi, no i może małą lampke czerwonego wina, a tylko dla chudych gości kalafior w sosie beszamelowym zapiekany z serem żółtym,
Pozdrawiam smacznie
ps. jakieś paskudy chmury nadciągnęły... wrrrr... uciekać....gdzie moje słoneczko