TAMARKU !!!!!!!!!! :* :* :* ie przejmuj sie :* nie jestes beznadziejna ! skoro zjadlas te lody to widocznie twoj organizm tego potrzebowal no i TY ! uwiez mi ze te kcal ktore zjadlas przeszly przez twoj organizm i on nawet tego nie zauwazyl przeciez nie jesz tych lodow i wafelkow codziennie a od czasu do czasu nie zaszkodzi ja ostatnio tez jadlam chyba z1800kcal ale widocznie jadlam tyle bo mj organizm tego potrzebowal teraz znowu przez 2 tygodnie moge zyc na samych jablkach ja ostatnio tak sie nazaralam a w czoraj ? moja mama mialaurodziny,przyszli goscie ona upiekla dwa ciasta [ moje ulubione zrezta ] postawila na stole,potem jeszcze polozyle ptasie mleczko i rafaello i..... niczego nie tknelam poprostu moj organizm i ja tego nie potrzebowalismy ale jak juz moj cialo domga sie czegos slodkiego to nie wazne czy sie odchudzam czy nie tylko ide i poprotu jem tego 3 bita :P takze nie zalamuj sie bo twoj organizm nawet nie wie ze te lody zjadlas,gdybybs jdla je prez tydien i to codziennie to pewnie by zauwazyl ale jedno razowe grzeszki w niczym nie przeszkadzaja nawet gdies czytalam chyba w jkims numerze JOYa ze lody sprzyjja odchudzaniu bo maja duzo czegos tam :P jak znajde to zacytuje caly fragment a ty sie nic nie przejmuj


buziaki :*



P.S o juz wiem przeciez to takie oczywiste :P lody zwirj duzo wapnia a " najnowsze badania dowidza,ze wapn znaczaco zwieksza spalanie tluszczu. Pol litra maslanki porywa az 75% dziennego zapotrzebowania naszegoorganizmu na tenpierwiastek" czyli nie przjmuj si tymi lodami bo one jeszcze ci "pomogly" :P tylko nie jedz ich za czesto bo swoje kcal tez maja :P