Wątek: mysle wiec jestem, ale czasami watpie...

To miłego pobytu w kraju

/f

Hej Ho!!!
ale u nas dzisiaj burza była...I lało jak... z wiadra
dzisiejsze mnu>
sniadanie
mleko+płatki śniadaniowe kukurydziane, i troche czekoladowych do tego
obiad> zupa pomidorwa z ryżem i kawałek gotowanego mięsa potem
Kolacja> surówka z pomidorów i pół puszki tuńczyka do tego

w międzyczasie kawa inka z 1 łyżeczką miodu, 1 herbata z łyżeczką miodu, i troche truskwek i poziomek.

Wczoraj i dziś biegałam. Masakra jak się zmęczyłam. Moje biegio wyglądały mniej więcej tak> 3 minuty bieg, 1 minuta przerwa. I tak w kółko, bo nie dawałam rady. A dziś mnie tak łzydki bolały... Ale na wieczór też postanowaiłąm biegać. Więc wczoraj było 25 min. i dzisiaj też 25 minut. Siłownia to pikuś. Bieganie to dopiero daje we znaki....


Anise> podróż była długa bo jechałam autobusem. A on ma jakąs trasę że bardziej jest to wycieczka krajoznawcza niż kierunek wrocław w linii prostej. Jedzie jakimiś objazdami, żeby zahaczyć jak najwięcej miast. Ja z Kiel mam do hamburga 100 km. I on te 100 km jechał 3,5 h !!!!!!!! dodamm że tam są wszędzie autostrady więc można śmigać jak błyskawica, ale coż jakoś tak dziwnie jeżdżą. A potem jak już dojechałam do wrocławia, to się okazało że zlikwidowali mi taki jeden pociąg, i musiałam 3 h czekać na następny. I tak się błąkałam po dworcu ....i dlatego mówię że podróż była długa. Ponad 15 h w sumie

reszta dziewczyn > no ja nie wiem jak tam ze mną jest, czy mogę swiętować 10 kg na minusie, bo wagi nie mam. I dopiero za 2 tyg. się zważę. Ale mały sukces już za mną. Jak mnie mama zobaczyła tym razem od świąt, to od razu powiedziała. Ale ty schudłaś! Więc chyba jakieś zmiany są Hip hip HURA. I to mnie jeszcze barsziej zmotywowało, i się pilnuję

papatki!!!!!!

Dziekuję za wizytę i zapraszam do tematu
"Jak odchudzić Kasie czyli kolejne zmagania grubaska(-1kg)"
autor: kasiagruba
na forum: XXL 20 kg i więcej

Oj te burze u nas też dawało od południa i teraz przestało grzmieć ale to pewnie nie koniec bo niebo granatowe

Emenyx, ja slyszalam ze teraz sa mozliwosci tanich przelotow. Pare godzin w sumie i jestes na miejscu. Wiem ze z Krakowem sa takowe polaczenia. Sprawdzalas juz jakie Ty masz mozliwosci pod tym wzgledem?
Jezeli chodzi o bieganie, to ja odpadam w przedbiegach. Nigdy nie lubilam tego rodzaju aktywnosci, nie znosilam wrecz. Jak kazali nam biegac, to bylo dla mnie duze nieszczescie. Nosisz wtedy jakis specjalny biustonosz?

Jak lepiej biegac? Biec biec biec i marsz czy biec o wiele wolniej ale bez przerwy? Bo ja bez przerwy nie potrafie =/

hej,
nie martw sie ja biegam identycznie ale na początek lepsze to niż nic co?

Emeny!
po pierwsze: gratuluje reakcji mamy! to o tym świadczy - super!
po drugie: gratuluję decyzji o bieganiu
po trzecie: miałam gdzieś chyba w którymś "samo zdrowie" było o treningach biegania, ze na początku marsz, ileś tam biegu itp... mogę poszukac jakby Ciebie lub inne dziewczyny interesowało to napisze, ale po weekendzie bo teraz totalny brak czasu
po czwarte: miłego weekendu!
Pozdrawiam gorąco!

Hej!!!
pomożecie w konkursie?????
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
potem otworzy sie taki pamietnik na dole w prawym rogu jest załadka SCHLIESSEN< trzeba na to kliknąć , i potem w prawym dolnym rogu jest > DIE NEUSTEN KANDIDATEN< trzba na to kliknąc, otworzy sie galeria . ja jestem na gorze w lewym rogu jako > MARIA > kliknac>otworzy się mój poamiętnik z profilem. I u góry jest VOTE FUR SIE> kilknąc i wpisać swój e-mail< i głos oddany. trochę skomplikowane ale będe wdzięczna. Dziękuje

P.S>
Dieta OK