No gratulacjeeee wielkie :!: :D dla takich chwil warto żyć co nie? :D
Wersja do druku
No gratulacjeeee wielkie :!: :D dla takich chwil warto żyć co nie? :D
Pieknie! :) Kazdy kg jest wazny! :) Byle tak dalej! :))
Dziękuję Wam wszystkim:D
To wszystko dzięki Wam!Gdyby nie Wy,to na pewno bym rzuciła tą dietę już daaaaawno:P No..i oczywiście dopomogo mi w tym małe czwartkowe spotkanko,które mnie zmobilizowało:D Ale Wy tutaj jesteście nie zastąpione!!:D Co ja bym bez Was zrobiła....PRzytyłabym:P
Ewulko No własnie..Nic nie zjadłam prawie:/ To wszystko przez to musli :evil: Ale ciasta nie tknęłam:D Ryby nie zjem jutro,bo nie kupiłam :evil: Ale obiecuję,że zjem warzywa.Dzieki,że mi tak przypominasz o tym,bo ja to jestem lenicuh i zapewne bym nie jadła tych warzyw..A tak to fajnie wiedizeć,że ktoś tu jest,kto mnie upomina:)
To do upominania,to oczywiście do wszystkich Was:)
Kochane jesteście:D
Ano ja tu będę wiernie zaglądac i przypominać, proponuję zakupić małego kalafiorka - są przepyszne teraz , na tyle dobre że moje dziecko zjadło dziś porcję swoją i moją a mi została brukselka :lol:
Małe buraczki też niezłe a zdrowe.
Za mną chodzi papryka faszerowana ale nie mam czasu zrobić :x
ja lubie buraczki, ale właśnie tylko młodziutkie :D sa smaczne i zdrowe, nie? :twisted: chociaż im krócej gotujemy, tym niższy mają IG :D
zycze miłego dzionka, u mnie też waga spada, ba, leci!!!! jak szalona :P
Brawo Tamarku!!!! Każdy kilogram się liczy !
Ale ...oczywiście dołączam się do porad Ewulki. Koniecznie jedz porządne posiłki z dużą ilościa warzyw.
Bo wiesz,kochanie, liczenie kalorii nic ci nie pomoże, jak nie zmienisz swoich nawyków żywieniowych. Dojdziesz do takiego stanu, jak ja, czego ci naprawdę nie życzę.!
Zgadzam się z dziewczynami ;)
Witaminki trzeba jeść ;)
Za mną wczoraj wieczorem chodził popcorn... ale go nie zrobiłam ;)
A teraz siedze i dumam co zjeść na śniadanie ;) Narazie tylko kawusie zaliczyłam ;)
Ewulka,Xixa Ja buraczki to lubię takie starte,zesmażone z masełkiem:D
MuffelWiem,wiem :oops: Wstyd mi :oops: Obiecuję poprawę:D
PięknaJa sobie dziś na śniadanko zjadłam grahhameczkę z pomidorkiem i cebulką;) Posmarowaną serkiem topionym:) 180 kcal:) A witaminki będę jeść:D
Dziś mam owocowy dzień:D Będzie pomarańcza i będą jabłuszka;p
Aaa...HURA!:D Nowe wymiary(zmienione w tydzień :shock: Może to przez tego Weidera?Choć wątpię
Napisze tylko te,co sie zmieniły:
Talia 98 - 94
Biodra 113- 112
udo 72- 71
RADOCHA:D Szczególnie z tej talii,tylko jakim cudem uiekło mi aż 4 cm??A brzuchol w pępku się nie zmniejszył:(
w talii się zawsze zmniejsza, ponieważ jedząc mniej nie rozpychasz żołądka :P
Ale aż tak dużo?? 4cm?? To jakoś tak..nie mozliwe:P Z radości zrobiłam 7 dzień A6W:))
A dziś jem duuuuuuużo warzyw i duuuuuużo owóców:) Dziś będę grzeczna:D Aha, idę podzielic moje musli na porcje 100kcal a nie 200;)