Tamarkowe jojo ;(( nowa fotka-357 ;)

Mi podczas 2 tyg z weiderem tez talia uciekla :) Nie wiem ile bo sie boje zmierzyc...

Bosko:]
Moje dzisiejsze żarełko:
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Ser topiony Ementaler małe opakowanie 100g 0,15 45,00
X Pomidor szt. 200g 0,3 10,20
X Cebula surowa szt. 90g 0,2 6,40
X Kapusta słodka surowa średnio 100g 2 60,00
X Marchewka średnio 100g 0,6 21,00
X Musli z orzechami porcja 100g 0,25 99,50
X Jogurt naturalny Danone bez cukru opakowanie 150g 1 102,00
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1 60,00
X Truskawki średnio 100g 5 160,00
X Pierś bez skóry pieczona średnio 100g 0,75 134,25


W sumie kalorii: 823,35
Przedemną jeszcze jogurt,pomarańcza i musli:D
Mam nadzieję,że dzisiejszy jadłospis się podoba?:D

Bardzo się podoba, zdrowo i bez słodyczy- tak trzymać. A6W zrobiona! Tamarku jesteś wzorem do naśladowania :D !!! Przesyłam buziaki :D

EnovaDziękuję za ciepłe słowa:) Milusio mi się zrobiło:D Ale do wzoru to mi jeszcze duuużo brakuje:)
Jeszcze tylko jogurt mi dziś został do zjedzenia:( Ale najedzona jestem:D Nawet nie wiedziałam,ze truskawki są AŻ TAK moczopędne:D po zjedzeniu 0,5 kg trskawek cały czas latam do kibelka:D
Teraz czas na lekcje...:(
Buziaki:*:)

no, mnie też się podoba!!! że też ci się chce tak wszystko wypisywać i liczyć :roll:

Hmm.. Chce mi się:) Moze to dziwnie zabrzmi,ale jestem szczęsliwa,ze jestem na diecie;) cieszę się jak głupia,ze się odchudzam:D
A odchudzam sie razem z przyjaciółką...:) Jak jej się pochwaliłam,że mi 4 cm ubyło(razem robime Weidera:P ) to powiedziała,ze po mnie widać,jak chudne w oczach:0 Dla takich chwil i słów warto się odchudzać i to włąsnie daje mi tą siłe do wpisywania tego i bycia szczęsliwa z diety:)

Co racja to racja :D najlepsza radość z diety jak ktoś to powie że chudniesz :D

Tamarku - za zmniejszenie wymiarów, za wytrwałośĆ w ćwiczeniach i za ładny jadłospis trzykrotne HURRA, HURRA, HURRRRAAAA!

tamarku gratulacje serdeczne dla Ciebie :)

dobre nastawienie to najlepszy przyjaciel w diecie i ja tez dobrze o tym wiem ze w dwie osoby czlowiekowi lepiej ;)

Muffel Dziękuję Ci bardzo,bardzo:D:*

Pimbolinko Dzięuję i Tobie:* Racja,w 2 osoby o wiele łatwiej:)