Noooom, aerobik faaaajny jest!![]()
![]()
Choć dziś mam mniejsze zakwasy niż za pierwszym razem
![]()
A któras z Was chodziła może na Pilates? To chyba bardzo statyczne ćwiczenia... Czy więc dobre dla Nas - odchudzających się?
Miłego dnia dziewuszki![]()
Noooom, aerobik faaaajny jest!![]()
![]()
Choć dziś mam mniejsze zakwasy niż za pierwszym razem
![]()
A któras z Was chodziła może na Pilates? To chyba bardzo statyczne ćwiczenia... Czy więc dobre dla Nas - odchudzających się?
Miłego dnia dziewuszki![]()
Pilates wspaniala sprawa, sama cwiczylam w domu do plytki z Shape bylam z siebie zadowolona chociaz za preferuje callanetics
pozdrawiam milego wtorku![]()
Kopciucha Tak,poduszka!:P
Iwonko Yy..Nie pamiętam![]()
Krufciu =D Też mam zawsze głupie domysłyHihihi
)
MigotkoJa zawsze lubiłam śnić
Basiu Dziś idę oddac krew,więc zrobią mi badania:P Ale już sie dobrze czuję))
AguśA szalałamNo wiesz co..Tak zdradzać moje opisy
Mówisz o tym za 3 miesiące?
Słusznie sie chyba domyślaasz!!
LAlko HahaFajnie być takim nakręconym
Zinnuś A dobrze![]()
Ale ja lubię rączki pod kołderką trzymać ...
:P
Lalko Aerobik rządziJa mam czasem pilates na aerobiku,super sprawa
) Wiesz,one są BARDZO ważne,gdyz nadaja naszemu ciału wyglądu!! To one hmm..rozciągają mięśnie przez co wysmuklają sylwetkę
Pimbolinko Wspaniały,jednak trochę za spokojny jak dla mnie,ale powiem,ze bardzo lubięRaz na jakiś czas
![]()
Dziś prosze na mnie nie krzyczeć,ale zeżrę conajmniej 3000 kcalIdę oddać krew a potym trzeba conajmniej tyle zjeść:P
A wczoraj...Wczoraj spalałam kcal nie tylko na aerobiku,ale takze tańcząc ognistą salsę z pewnym przystojniakiem,z którym idę na studniówkę...(tak tak...MAM PARTNERA NA 1100studniówkę!!!![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
)
GRATULACJE pamietam jak to jest szukac chlopa na studniowke hehe
no i salsa fiu fiu
no no imponujesz mi kobieto :*
Jedz kobietko, ile trzeba. Nie chcemy,żebyś padła na progu domu
A co sobie zjesz?
Tańczyłaś salsę???? Ojej, to ty chodzisz jeszcze do szkoły tańca?
Pimbolinko HihiJuż mam chłopa i sie cieszę:]
![]()
BasiuJem
Nie chodze do żadnej szkoły tańca:P Salse nauczyłam sie z płyty:P I Pan Studniuwkowy partner stwierdził,że we mnie jest seks
![]()
![]()
![]()
NoTo jestem honorowym dawcą krwi!!
![]()
Oddałam 450 ml:]
dostałam 7 czekolad, konserwę turystyczna:P i sok
![]()
Jedną czekolade już zeżarłam,bo mi kazali:P
A teraz siedze sobie w domku i zaraz bede sie biologowac na dzisijesze korki :P
Miska, tylko Ty sie tymi czekoladami podziel z rodzinka, dobrze? Co bys nie wszamala wszystkich...![]()
No i oczywiscie bardzo sie ciesze, ze partner na studniowke wybrany. I tak jak pisalam juz wczesniej, na studniowce masz sie dobrze bawic i wytanczyc, a dobry partner - tancerz to podstawa!
CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)
START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg
Tutaj jestem
Witaj Tamarku! Nie było mnie kilka dni, a u Ciebie i partner już jest, i salsa, i sex. :P Od tych nowości zakręciło mi się w głowie. :P A co do czekolad faktycznie podziel się, bo lepiej wszystkich nie zjeść. :P Ja drugi dzień z rzędu wcinam jedną czekoladę, chociaż krwi nie oddawałam...Ale właśnie wróciłam z aerobiku i nadrabiam kcal. :P Przyjemnego wtorku!
No kurcze noPewnie,ze sie podzielę:P Zostawię rodzince resztę,ale kokosowej nie oddam
:P Nikt mi jej nie zabierze
![]()
Iwonko Nawet nie mam ochoty na wszystkie :P <aniołek> :P Tancerz z niego jest DOSKONAŁY!!!! Na Sylwestra to tańcowaliśmy tak,że ho hoNigdy tak się nie wytańczyłam..Sie zastanwiam,czy do jakiejś szkoły tańca nie chodził:P
Ninko Hihih) Miło Cię widzieć
Dobrze,że nie jesz 1 tabliczki dziennie:P Hmmm..Aerobik? O tej porze?:P
Zrobiłam sobie małą przerwę w bioologii..Ale chyba trzeba wrócić do lekcji..
Zimno...Gdzie moja bluza??![]()
Aaale super ze masz partnera =) A ja nie...
Salsa mmm =D Genialnie
Kurcze a ja tez chcialam oddac krew,(u nas w szkole co roku jest akcja krwiodastwa) ale kicha :/ Bo sie odczulam :/
Biologia ooo dzieki ze przypomnialas!! Ja mam jutro spr...![]()
A ja jestem tuPasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
Zakładki