Noooom, aerobik faaaajny jest! Choć dziś mam mniejsze zakwasy niż za pierwszym razem
A któras z Was chodziła może na Pilates? To chyba bardzo statyczne ćwiczenia... Czy więc dobre dla Nas - odchudzających się?
Miłego dnia dziewuszki
Noooom, aerobik faaaajny jest! Choć dziś mam mniejsze zakwasy niż za pierwszym razem
A któras z Was chodziła może na Pilates? To chyba bardzo statyczne ćwiczenia... Czy więc dobre dla Nas - odchudzających się?
Miłego dnia dziewuszki
Pilates wspaniala sprawa, sama cwiczylam w domu do plytki z Shape bylam z siebie zadowolona chociaz za preferuje callanetics
pozdrawiam milego wtorku
Kopciucha Tak,poduszka! :P
Iwonko Yy..Nie pamiętam
Krufciu =D Też mam zawsze głupie domysły Hihihi)
Migotko Ja zawsze lubiłam śnić
Basiu Dziś idę oddac krew,więc zrobią mi badania:P Ale już sie dobrze czuję))
AguśA szalałam No wiesz co..Tak zdradzać moje opisy Mówisz o tym za 3 miesiące? Słusznie sie chyba domyślaasz!!
LAlko Haha Fajnie być takim nakręconym
Zinnuś A dobrze Ale ja lubię rączki pod kołderką trzymać ... :P
Lalko Aerobik rządzi Ja mam czasem pilates na aerobiku,super sprawa) Wiesz,one są BARDZO ważne,gdyz nadaja naszemu ciału wyglądu!! To one hmm..rozciągają mięśnie przez co wysmuklają sylwetkę
Pimbolinko Wspaniały,jednak trochę za spokojny jak dla mnie,ale powiem,ze bardzo lubię Raz na jakiś czas
Dziś prosze na mnie nie krzyczeć,ale zeżrę conajmniej 3000 kcal Idę oddać krew a potym trzeba conajmniej tyle zjeść:P
A wczoraj...Wczoraj spalałam kcal nie tylko na aerobiku,ale takze tańcząc ognistą salsę z pewnym przystojniakiem,z którym idę na studniówkę...(tak tak...MAM PARTNERA NA 1100studniówkę!!! )
GRATULACJE pamietam jak to jest szukac chlopa na studniowke hehe
no i salsa fiu fiu
no no imponujesz mi kobieto :*
Jedz kobietko, ile trzeba. Nie chcemy,żebyś padła na progu domu
A co sobie zjesz?
Tańczyłaś salsę???? Ojej, to ty chodzisz jeszcze do szkoły tańca?
Pimbolinko Hihi Już mam chłopa i sie cieszę:]
Basiu Jem Nie chodze do żadnej szkoły tańca:P Salse nauczyłam sie z płyty:P I Pan Studniuwkowy partner stwierdził,że we mnie jest seks
No To jestem honorowym dawcą krwi!! Oddałam 450 ml:]
dostałam 7 czekolad , konserwę turystyczna:P i sok Jedną czekolade już zeżarłam,bo mi kazali:P
A teraz siedze sobie w domku i zaraz bede sie biologowac na dzisijesze korki :P
Miska, tylko Ty sie tymi czekoladami podziel z rodzinka, dobrze? Co bys nie wszamala wszystkich...
No i oczywiscie bardzo sie ciesze, ze partner na studniowke wybrany. I tak jak pisalam juz wczesniej, na studniowce masz sie dobrze bawic i wytanczyc, a dobry partner - tancerz to podstawa!
CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)
START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg
Tutaj jestem
Witaj Tamarku! Nie było mnie kilka dni, a u Ciebie i partner już jest, i salsa, i sex. :P Od tych nowości zakręciło mi się w głowie. :P A co do czekolad faktycznie podziel się, bo lepiej wszystkich nie zjeść. :P Ja drugi dzień z rzędu wcinam jedną czekoladę, chociaż krwi nie oddawałam... Ale właśnie wróciłam z aerobiku i nadrabiam kcal. :P Przyjemnego wtorku!
No kurcze no Pewnie,ze sie podzielę:P Zostawię rodzince resztę,ale kokosowej nie oddam :P Nikt mi jej nie zabierze
Iwonko Nawet nie mam ochoty na wszystkie :P <aniołek> :P Tancerz z niego jest DOSKONAŁY!!!! Na Sylwestra to tańcowaliśmy tak,że ho ho Nigdy tak się nie wytańczyłam..Sie zastanwiam,czy do jakiejś szkoły tańca nie chodził:P
Ninko Hihih) Miło Cię widzieć Dobrze,że nie jesz 1 tabliczki dziennie:P Hmmm..Aerobik? O tej porze?:P
Zrobiłam sobie małą przerwę w bioologii..Ale chyba trzeba wrócić do lekcji..
Zimno...Gdzie moja bluza??
Aaale super ze masz partnera =) A ja nie...
Salsa mmm =D Genialnie
Kurcze a ja tez chcialam oddac krew,(u nas w szkole co roku jest akcja krwiodastwa) ale kicha :/ Bo sie odczulam :/
Biologia ooo dzieki ze przypomnialas!! Ja mam jutro spr...
A ja jestem tu Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
Zakładki