A ja dziś wrąbałam pstrąga z parowarka , a mintaja tez sobie kupiłam i odrsza i łososia ............ chyba się zarybię
A ja dziś wrąbałam pstrąga z parowarka , a mintaja tez sobie kupiłam i odrsza i łososia ............ chyba się zarybię
Zapanowała zmiana w wygladzie...
ścięłam włosy.
Tzn przycięłam.Mam tak ok.do łopatki,moze troszkę dłuższe I czuję sie bosko;D I są takie fajne,nie zniszczone,nie rozdwojone...
Tylko wiecie,chyba nie byłam gotowa aż na TAKIE cięcie bo ja mi cięła,to prawie łzy w oczach miałam.W końcu dłuuuugo je zapuszczałam....No ale teraz nie są krótkie I są zdrowe a odrosną szybko;D
Aerobik zaliczony
Kalorie w porządku choć juz zaczyna mnie do słodkiego ciągnąć chyba...Jeszcze nie wiem;/
A jutro w nagrodę kupię sobie nową szczotkę ^^
No slicznie slicznie[/b]
Ewciu,foty narazie nie ma,bo sesyji nie było ;D Będzie sesyja,będzie zdjęcie;D
Mam ochotę na piwko...;(
Ehhh...;/ no cóz-dieta to dieta;/
A raport już leci:
Śniadanko:
jogurt aktiv z granolą
wasa z pastą makrelowa)2 śniadanko)
obiad; mintaj,mizeria,ziemniak
podwieczorek: fryzjer ^^ banan
kolacja-jogurcik ananasowy z l-karnityna i zieolną herbatą
Ciekawe ile ten fryzjer na podwieczorek moze miec kalorii???
Noooo.... za telenowela tesknie bardzo, bardzo, bardzo!!! A moze dasz sie namowic na na kolejna serie? :P
Buziolki sle!
CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)
START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg
Tutaj jestem
PROSZE O RELACJE O JAKIM SMAKU BYŁ TEN FRYZJER NA PODWIECZOREKZamieszczone przez tamarek
Iwonko nie wiem :P Na kolejną serię mówisz.... Ale teraz to ejst dramat,bo ja się teraz mszczę.... :P
Teniu O gorzko-słodkim ;D
No,pora na sniadanko;D Chyba zjem 4 wasy z pastą makrelowa,bo coś pomysłu ni mam:<
Tamarku od jakiegos czasu podlgadam Twoj pamietniczek...i postanowilam sie ujawnic hihih
zmiana w wygladzie? no prosze....
Więc witaj u mnie )
No,byłam w tesco Kupiłam piankę do włosów;P bobovitę (ale ma mało kcal! wiec wcinam ją:P kisiel na podwieczorek:P (jeden o smaku jagód a drugi gumy do żucia :P ), chleb fitness ;D i to chyba byłoby na tyle)
A na obiad mam leczo ^^ :P
Zakładki