Wątek: "Piękna" walczy o szósteczki !!! :)))))

Misiaku! No ciesze sie ogromelnie, ze weekend i ostatni tydzien byl tak bardzo udany!

A teraz do dietki, gotowi, START!!! :P

Ivonpik jeszcze dwa dni do weekendu:P
wiem wiem, sroda minie tydzien ginie-tak sie u mnie mowi w roboocie

Miłego dnia!

No to super, ze weekend udany i @ przyszla pozniej SUPER! SUPER! SUPER!!!

Milego dnia

OWOCE PRZYNOSZĘ NA MIŁY POCZĄTEK DNIA
I PAMIĘTAJ ........CHUDNIEMY
ZERO WYMÓWEK

Aga, cieszę się,że weekend się udał A co do odchudzania, może zrób sobie przerwę tak, jak ja ?

PRZYJMIJ ŻYCZENIA BABO KOCHANA OD DRUGIEJ BABY Z SAMEGO RANA, NIECH CAŁY DZIEŃ BĘDZIE RADOSNY, BĄDŹ ZRDOWA BABO ABY DO WIOSNY......

BUZIAKI NA DZIEŃ KOBIET PRZESYŁA
MISIEK

Witam moje kochane dziewczynki
Mam nadzieje że przez ten czas kiedy mnie tu prawie nie było jeszcze o mnie nie zapomniałyście
Poszłam po rozm do głowy i postanowiłam nie zmarnować tego co osiągnęłam przez ostatni rok.
Będzie ciężko ale kto mówił, że odchudzanie jest łatwe...

Zatem... POWRACAM... niestety z nadbagażem

Wstałam rano, posprzątałam... wypiłam poranną kawę i zaraz będę jeść śniadanie.

Trzymajcie kciuki! Jak przeżyje te pierwsze dni to potem powinno być już coraz łatwiej

Buziole

Aaaaa waga pokazało... o zgrozo... 77,9 kg

JEJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJKU
SSSSSUUUUUUUUUUUUUUUPER ŻE WRÓCIŁAS
NARESZCZCIE

JOJO LEKIE ZAŁAPAŁAŚ, ALE TO DA DSIE NAPRAWIĆ JUZ MY CIE PRZYPILNUJEMY

BUZIAKI I NAPRAWDE CIESZĘ SIE, ŻE JESTEŚ

P.S. JESZCZE RAZ STO LAT ........DZISIAJ NASZE SWIĘTO

No i jestem wieczorową porą
Dzień nawet udany - dziwnie łatwo mi poszło właśnie zjadłam kolację więc nie powinno być napadów na lodówkę

Dla wiarygodności moich czynów wklejam jadłospis


kawa z mlekiem szklanka 220g 1 50,00
Platki Nestle Fitness srednio 100g 0,4 145,20
Mleko 0,5 % średnio 100ml 2,5 87,50
Ziemniaki gotowane średnio 100g 1 62,00
Surówka wiosenna średnio 100g 1,5 105,00
Morszczuk smazony, panierowany srednio 100g 1,15 182,85
Jabłko średnie 150g 1 75,00
Marchew gotowana średnio 100g 2 48,00
Pietruszka korzeń gotowana średnio 100g 1 30,00
Seler gotowany średnio 100g 1 25,00
Morszczuk smazony, panierowany srednio 100g 1 159,00

W sumie kalorii: 1 019,55

Gdyby tu Ewa z Basią zaglądały to chyba by z krzesła spadły patrząc ile zjadłam warzy

Miałam dziś popracować ale mi się cholernie nie chciało. Papiery poczekają do jutra

Trzymajcie kciuki żebym nie buszowała po szafkach wieczorem - oczywiście buszowanie polega na szukaniu słodyczy