Wątek: Zrobię sobie prezent na 50-te urodziny

U MNIE TAKI ZAKAZ TO STRES ,WIęC WOLę ZGRZSZYć I DOLICZYć DO LIMITU ZJEDZONEGO WCIąGU DNIA .NP ZJEM MAłEGO LODA ZA100KCAL, ZA TO ZJEM MIEJ CZEGOś INNEGO .
OCZYWIśCIE RAZ NA JAKIś CZAS JAK NIE MOGE WYTRZYMAć.

żYCZę WYTRWAłOśCI W NIE JEDZENIU SłODYCZY

ja też trzymam kciuki, bo u mnie tak jaku dziewczyn - jak tylko ktoś lub sama sobie czegoś zabronię, to natychmiast muszę to zrobić - ja wolę stosować metodę nagród - ładnie dietkujesz masz 100 kcal na słodycza raz na kilka dni

trzymam kciuki!!!!!!!

Z dietą nawet dobrze 1300 kcal zjedzone! Pogoda piękna to i godzinkę na rowerze przejechałam.W ogóle to tak miło weekend mi przechodzi

Tamarek ,Emelko,Bogda,Aleksandria suwak jest ładny tyle tylko ,że to suwak ,a słodycze czyhają z wielu stron.A lody W moim wypadku nie powinnam nawet wąchać słodyczy ,a co dopiero je jeść.
Miłego wieczoru

żYCZę MIłEGO DIETKOWEGO DZIONKA ,A TAK NA POCIESZENIE POWIEM CI żE WSZYSKIM NAM JEST TRUDNO DLATEGO TU JESTEśMY

Wyliczyłam ,że zjadłam 1200 kcal.Na rowerze przejechałam 20 min.Czyli dzień dietetyczny zaliczony na piątkę.

A nawet na 5 z + Brawo Kokardko

Witaj kokardko

Nie martw się, na nas wszystkie czyhają pokusy (a najgorzej, że nawet sam organizm jest przeciwko nam - ja ciągle słyszę w głowie: "tylko jedna kosteczka" a potem leci z górki)

Widzę jednak, że świetnie Ci idzie. Trzymam kciuki

Witam serdecznie
Wpadłam się przywitać i powiedzieć, że trzymam kciuki
A wpadkami aż tak bardzo się nie martw, wszystkim się to zdarza... ważne żeby po takiej wpadce sie nie poddawać
Pozdrawiam
Aga

MIłEJ DIETKOWEJ NIEDZIELI
U NAS TEż CORAZ CIEPIEJ WIęC WYBIERAM SIę NA SPACER

Pięknie, widzę, że już trzy dni bez slodyczy oby tak dalej!
I dietkujesz po prostu pięknie oby tak dalej!

Milej niedzieli!