Kokardo na mnie mozesz liczyć

A 1200 kalorii to dobry pomysł -moze załozysz sobie zeszyt i bedziesz codziennie notować ile i co zjadłaś Tak jest łatwiej trzymać sie w ryzach -przynajmniej tak jest u mnie Pij dużo wody niegazowanej,czerwoną herbatkę pu-erh i zieloną .