Wątek: Ciężko idzie... Ale muszę dać rade :) (fotki-26, 29, 71,87)

Piekny Koteeek Kocham kotki Ma wyraz pyszczka identyczny jak mojej kocicy Nawet brzuszek ma taki sam Tylko kolor siersci inny Sliczny

A to bardzo niewyrazne, bo robione telefonem zdjecie. Moje dwa cuda spia Przedchwila robilam

Dieta 100 kcal, Dieta 1200 kcal.
Ile kcal ma baton? ok 400? Zjesz 3 i 1200 kcal zrobione. Nie jeszcz niczego innego. Ale 1200 kcal przeciez zachowane O.o
To postrzeganie diety 1200 kcal jest częste. A potem: Przeciez ja przytylam, a nie schudlam T_T
Czytałam jakies tam pamietniczki odchudzania i widze:
Rano: Sałatka ze swiezych warzywek ok 100 kcal
Południe: Nic! Jestem z siebie dumna.
Popołudnie: Dwa batoniki po 300 kcal to 600 kcal
Wieczór: Paczka chrupek - 120 kcal

Razem: 900 kcal (jeszcze przekaszalam jakies warzywka).

No i? Co ona osiagnie?

Tak mnie wzielo, bo tak naprawde malo osob zna prawdziwa sekwencje diety 1200 kcal.

Akcja ŻM jest lepsza ^^ Tak stwierdziła dzisiaj moja mama
ŻM - Żryj mniej

Apel do osob tak prowadzacych diete jak w przykladzie wyzej... To bez sensu

Dziekuje za uwage :P

1200 to 1200....najwyżej chodiz głodna.... jak nie obchodzi ich zdrowie ich problem
A ja wpadłam obadać sytuacje tu u Ciebie
Pozdrawiam

Przesliczne kotki
Jestem kocią mama
MIłEJ NIEDZIELI

Tusiu, ja mam dobrze zbilansowaną dietkę 1000 kcal, odchudzałam się nią po porodzie i schudłam 15 kg
Dietka jest z Instytutu Żywności i Żywienia, już wielu dziewczynom posłałam ją mailem a i u mnie na wątku była prezentowana swego czasu.

Oczywiście, że ważne jest CO ZJEMY A NIE TYLKO ILE!!! organizmowi na diecie redukcyjnej trzeba dostarczać codziennie wszystkich niezbędnych składników!

Prawidłowo zbilansowana dieta powinna dostarczać odpowiednią ilość białka, węglowodanów, tłuszczu, błonnika i nie powodować uczucia głodu!
Tak, tak!

Na diecie 1000 kcal NIGDY NIE BYŁAM GŁODNA! ale na tej dobrze zbilansowanej.

1000 kcal czy 1200 kcal to musi być MĄDRE 1000 czy 1200 kcal.

I jeszcze jedna mała podpowiedź: głód na diecie pomaga złagodzić woda niskosodowa, czyli taka, która zawiera od 5-10 mg Na na litr

Simka mnie tez jakos na dietke zebralo;D hmm sama tez staram sie stosowac dietke 1200kcal.Ale jak narazie od rana zjadlam 300 lacznie z obiadkiem i sie troche zle czuje(glowa mnie boli) hmmm ale widze ze tu juz nie zle efekty na forum macie...hmmm ja nie wiem jak u mnie bo wagi w domq nie mam buzki i ppowodzenia!

Oj te kociaki super miłej niedzieli

jak ktos na diecie jest i ciagle wcina batoniki to nic dobrego z tego nie bedzie. w sumie mozna zjesc 2 czekolady i tez bedzie 1000 kcal
to fajnie ze ty mloda jestes i juz rozumiesz takie sprawy. beda z Ciebie ludzie

Ja też mam kicię Kocham kotki

a wiesz,że też mam na imie Marta? Ale kociaka nie mam