Wątek: Może tym razem się uda... :)

brawo!

Witam
Wrocilam w koncu po dlugiej przerwie Diety oczywiscie caly czas sie trzymalam.
Przezucam sie z 1000 kcalorii na montignaca. Slyszalam duzo pochlebnych opinni o tej metodzie. Musze jeszcze sporo poczytac co w niej mozna z czym laczyc. Narazie tylko probowalam. Zreszta wiadomo jak to jest na wyjazdach, zawsze trudniej. Do stolu podane i troszke glupio wybrzydzac
Suwaczek przesunelam
Pozdrawiam

witaj!

widze ze wrocilas wypoczeta i pelna energii, teraz czas zabrac sie do roboty i gubienia kg

pozdrawiam

Kochana gdzie sie podziewasz ????

Teskno mi tutaj bez Ciebie

Co do montignaca polecam ksiazke "szczupla bez wyrzeczen" i "montignac nad Wisla"

caluski

Witam po długiej przerwie...
Chyba powinnam się przeprosić z tym wątkiem... Całe moje odchudzanie szlak wzieło. Przez prawie pół roku nieźle sobie pozwalałam.
Wczoraj nabrałam jakiejś motywacji, nie wiem skad... Weszłam dziś na wagę....i aż wstyt się przyznać. Wściekła jestem na siebie! Już tak daleko zaszłam. Tak dobrze już się czułam... Ciuchy zupełnie inaczej leżały... Tak teraz to doceniam...
Ogólnie to nie wiem już czy mam się trzymać kalorii czy montignaca. Na montignacu ostatnio chyba za dużo sobie pozwalałam i zaczęłam tyć.

Pimbolinka - dzięki, znam te książki ma je w domu, przeczytałam i nabrałam motywacji ale na krótko

Własnie mija 3 dzien mojego hmm nawrocenia? Mam nadzieje... Boze który to juz raz...
Narazie wszystko ladnie, pieknie diety sie trzymam. Narazie...ale zobaczymy co powiem za miesiac, dwa...

Gozej ze zamiast sie uczyc siedze i przegladam watki... No co motywacje trzeba zlapac

Dzisiaj w ksiazce od psychologii przeczytalam ciekawa informacje a mianowicie.... poped płciowy zaspokojony hamuje poped glodu....
Może to jest sposób

nic się nie martw........ CZŁOWIEK SIĘ UCZY NA BŁĘDACH
a więc witam i wspieram

witam :*

dobrze ze powracasz do dietkowania.. !
a co do forum to czytaj czytaj kochana ja gdyby nie forum juz dawno bym sie zlamala a tak jak ma kryzys(i nie tylko) to wejde poczytam i odrazu patrze na to wszystko inaczej..(chociaz teraz tyle nauki ale zawsze jakach chwilka sie znajdzie )

nooo i za brzuszki tez sie wezzz to fajna sprawa i naprawde duzo czasu nie zajmuja
bede zagladac 3maj sie :*
dobranoc!

HEy..
wpadlam sie przywitać i zapytac jak tam dietka dzis???
buziaki:*

Hej
Z dieta wszystko ok gorzej z nastrojami....Mam jutro 2 egzaminy a wlasciwie juz dzisaj
Czeka mnie jeszcze namietna noc z psychologia...
Zrobilam sobie tylko przerwe na kawke i lecimy dalej...
Pozdrawiam