Wątek: WALCZĘ ZNOWU ..... Z NOWĄ MOTYWACJĄ :)))

A Wy mi narobiłyście ochoty na to rototo:P Czyli ratatouille:P Boże,kto tą nazwę wymyślał wiem,ze nie polska;p

heheheeehe mój mąż określa to mianem rapapapa
Ale dobra jest

Ewuś czaruj no tą wage bo chce u Ciebie zobaczyć -10
Ogólnie to życzę Ci szybkiego wskoku do krainy ósemeczek... nawet chętnie Ci tam zrobie miejsce i z przyjemnością ją opuszcze

Ewulka - ty weź i zaczaruj tez moją wagę!!!
Chętnie bym zajęła twoje miejsce w krainie dwucyfrówek.

Cholera, w pobliżu nie ma mleka w folii... wrrrrrr

hmm ten przepis na jogurt nie wyglada skomplikowanie...moze sie skusze i tez kiedys zrobie?

milego wieczoru

Zamieszczone przez brzydulaona

Ewuś czaruj no tą wage bo chce u Ciebie zobaczyć -10
Ogólnie to życzę Ci szybkiego wskoku do krainy ósemeczek... nawet chętnie Ci tam zrobie miejsce i z przyjemnością ją opuszcze

Jutro się zważę , może 2 się pojawi z jakimś dużym hakiem

Muffel kup w kartonie, też wyjdzie. Oczywiście ustąpię miejsca ale trochę chyba to jeszcze potrwa Zara idę do Ciebie czarować

verseau skuś się bo jest bardzo dobry, ja dziś zrobiłam kolejną porcję
a z części tej porcjki zrobiłam

GALARETKĘ JOGURTOWO-OWOCOWĄMoje dziecko to uwielbia, na dietkę też dobre jako przekąska lub mała kolacyjka jak ktoś się za dnia za dużo obżarł

NIEBAWEM PRZEPIS Z FOTAMI TYLKO DZIECI POUSYPIAM

A oto co dziś zagościło na moim talerzu:

X Grahamka średnio 100g 1 250,00
X ser bialy 0% srednio 100g 1 88,00
X Miód łyżeczka 7g 4 92,00
X Mleko chude 2% tłuszczu ok.1/2 szklanki 100g 2 94,00
X Nesquik srednio 10g 0,6 22,80
X Gruszki średnio 100g 1 40,00
X Pomidorowa czysta talerz 250ml 1 43,00
X Sztuka mięsa gotowana średnio 100g 1 175,00
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 1,5 94,50
X Fasolka szparagowa gotowana średnio 100g 1 35,00
X Brokuły gotowane porcja 110g 0,5 13,00
X Sałata średnio 100g 0,5 7,00
X Jogurt naturalny 2,5 % średnio 100ml 0,5 30,00
X Jogurt naturalny 2,5 % średnio 100ml 2 120,00
X Czarne jagody średnio 100g 1 62,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 0,6 24,00
X Makrela wędzona średnio 100g 0,7 161,00
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 1,1 31,90


W sumie kalorii: 1 383,20

Oo,dziś jadłam troszke z tego co Ty
A mi też możesz zaczarowac?Prooooosze....
Galeretkę owocowo-jogurtową? dzis coś podobnego polecałam Basi

GALARETKA JOGURTOWO-OWOCOWA

potrzebne składniki:
-jogurt 350g (najlepiej własnej roboty, wyrób własnego 2 strony wcześniej)
-owoce , jagody 100g , tu będą jagody ale oczywiście można dowolne
-żelatyna - 3 łyżeczki
-mleko ... trochę
-cukier 10g

1.Miksujemy jogurt z owocami



2.W garnku gotujemy trochę mleka, rozpuszczamy żelatynę i cukier



3.Wlewamy mleko z żelatyną do zmiksowanego wcześniej jogurtu, ponownie dobrze wszytsko miksujemy, wlewamy do miseczek i do lodówy, za 3godz mamy gotowe galaretki :P




SMACZNEGO

MMMMNIAM!Jutro robię Tu jest prepis na 2 porcje widzę..Hmm....to ja go podzielę na pół ja zjem 1,5 porcji

Wychodzą z tego 3 porcje jak na zdjęciu ok.100kcal każda