Wątek: Justyna nie chce już być gruba

cześć Dzisiejszy dzień idzie w zapomnienie, bo..nie warto o nim pamietać...Nawaliłam
Myślałam, że nikt już mi nic nie odpisze, że nie dostane wsparcia...a tu miła niespodzianka
Dzieki Dziewczyny Juz miałam zapomnieć o tej stronie ale cos mnie ciągnęło żeby jednak tu zajrzeć...może przeznaczenie hi hi

Ja nie wierze w żadne opracowane diety, bo jak do tej pory żadna sie u mnie nie sprawdziła na dłużej, np.po kopenhaskiej schudłam około 4 kg, ale zaraz przybyło bo nie umiałam z niej dobrze wyjść....
Chyba po prostu ogranicze jedzenie, zakazane będe omijać z daleka, a zaprzyjaźnie sie z rowerkiem i karimatka

Jeszcze raz dzięki a jutro zajrze z samego rana, żeby nabrać motywacji na pierwszy dzień diety i ....oby mi się udało

Nikt mnie nie lubi

...ważne że jestem i że dziś sie nie poddam

Pozdrawiam

Zamieszczone przez Kochlik

Nikt mnie nie lubi

...ważne że jestem i że dziś sie nie poddam

Pozdrawiam

nie no bez przesady

trzymaj sie nie podjadaj jakbym zobaczyla na swojej wadze 78 to bym byla najszczesliwsza osoba na swiecie no ale przeciez nia bede i zobacze ten Twoj dol :P

a moze rozpisz sobie dni na aktywnosc i jedzenie przynajmniej godziny, a co do rzpisanych diet no wiesz dieta diecie nie rowna!

pozdrawiam i zycze duzo silnej woli

milego dnia

Może spisuj sobie co zjadasz codziennie, fajny dzienniczek jest na stronce, codziennie wklejaj, pilnuj kalorii, a waga na pewno spadnie. Moja rada- nie jesz zbyt mało bo wtedy głód kiedyś zwycięży i przerwiesz.