Wątek: Justyna nie chce już być gruba

Cześć
Myślałam,że poradzę sobie sama...nawet dobrze mi szło, wytrzymałam....1,5 dnia!
A tyle sobie tym razem obiecywałam....no nic... jestem tu po to, żeby mieć jakąś motywację, mocną motywację. Muszę mieć przed kim się tłumaczyc, a nie może to być ani moja mama ani siostra, bo one tylko pogarszają sytuację...Wkurzają mnie strasznie

Wiem, że jeśli będę tu codziennie zaglądała, spowiadała sie to jakoś dam rade. Oczywiście liczę na wsparcie, które dostałam za pierwszym razem...Od tamtej pory minęlo dużo czasu, a mi dużo przybyło na wadze, na rozumie nie bardzo - wciąż powtarzam te same błedy - nie jem prawie nic, napycham sie...jem, nie jem...

Mam zamiar schudnąc do września do ok.60 kg a w tej chwili mam jakies 76-8
Najgorsze jest dla mnie utrzymanie wagi.Myślę ze jak juz jestem szczupła to mogę jesc wszystko, aż wreszcie SZOK i jestem grubsza niż wcześniej....mam tak zawsze...

Mam 18 lat, 170 cm i...doła aż po ...Chiny, czy co tam jest po drugiej stronie Jest mi źle ze soba

Napiszcie mi coś, co mnie zmobilizuje, proszę....

hej
napisz swoj jadlospis i twoje wyobrazenie o dicie, jaki masz plan dzialania itp.
Nie jestes sama ze swoim problemem. jest tu nas mnostwo

Hej trzymam kciuki!

hej!

dobry plan to podstawa ale musisz sobie uswiadomic tez ze bede zdarzac sie wpadki. I po tych mniejszych/wiekszych wpadkach nalezy wziac sie ponownie w garsc i brnac do celu.

powodzenia!

Witam Cię serdecznie! Będziemy Cię wspierać w Twojej walce, która na pewno zakończy się sukcesem! Nie ma co się dołować, tylko trzeba brać się do roboty! Pozdrawiam i trzymam kciuki

witamy witamy i przyjmujemy do naszego grona z nami dziewczyny chudną i po 30 kg nwet wiec TOBIE TEZ SIE UDA!! Musisz się tylko nastawic na sukces i tyle! wpadaj tu często!!pozdrawiam i 3mam kciuki ;*

hej z ta stronka napewno ci siie uda schudnac bede 3mam za ciebie kciuki i wpadac tu a jakas diete bedziesz stosowac ? pozdrawiam

trzymam kciuki i czesto pisz jak Ci idzie

O ja tez bede wpadac i kontrolowac Cie Napewno Ci sie uda, z tym forum mozna zapomniec o kazdym kryzysie
Trzymam kciuki

Bardzo podobne jesteśmy. Wzrostem, wiekiem, wagą...
I tym jedzeniem, nie jedzeniem
Mi od jakiegoś czasu pomaga rowerek, zobaczymy jak długo.
Trzymam kciuki za Ciebie!