Wątek: 20 kg mniej!!!

Prawda zgadzam sie calkowicie!
Tylko nie wiem jak mam to wytlumaczyc mojej kolezance, ktora sie odchudza praktycznie glodujac ( chociaz i tak szczupla jest).
Ja poszlo na spotkaniu z promotorem?

OKropnie, za tydzien w piatek obrona a ja jeszcze nie moge drukowac pracy... Ciekawe tylko czy moi domownicy to zrozumieja, czuje ze czeka mnie ciezka przeprawa...
Ja jem po 1000 kalorii bez obawy, ale wczoraj nagrzeszylam po spotakaniu z promotorem poszlam z kolega na piwko i to duzo za duzo...

No i tak rób. Wyjśćie ze znajomymi jak najbarziej i jedno piwo to nie grzech co innego jak wiecej sie lało. Ja od kiedy jestem na diecie preferuje wino wytrawne. Mogę wychodzic upijać się a wino jeszcze pomaga w odchudzaniu

grrr tez bym sobie winka sie napila ale jeszcze osiemnastki nie mam... :P postanowilam ze nie tkne alkoholu do 18 wiec... nawet jakbym miala mozliwosc to odpada... a mozliwosci i tak raczej nie mam bo u mnie w domu nikt nic nie kupuje (nikt poza bratem nie pije, krucjaty se wzieli skubance jedne , a brat pije poza domem jak juz)

Dziewczyny moja porażka znów waga pokazuje 90 kg. Nie wiem czy to przez te piwka, czy może przez to, że jutro dostanę @?
A z tym winem półwytrawnym dobry pomysł...
Pozdrawiam i milego weekendu.
Musze cofnąć mo sywaczek

Nie przejmuj sie... Mi dziewczyny radzily wazyc sie co tydzien wiec ja Tobie tez to poradze Wazac sie co tydzien nie bedziesz miala tyle stresu, bedziesz miala wiecej przyjemnosci z wazenia i oczekiwania na wazenie no i bedziesz miala bardziej miarodajne wyniki
3m sie Slonce, wpadnij do mnie

Nie cofaj suwczak!

I nie waż sie codziennie. Lepie raz na tydzień. Jeszcze jak masz odstać @ to waga będzie pokazywała więcej mi np wczoraj pokazała 105 a dzisiaj 106 Ale i tak skubanicy nie wierzę Mam @ i waidomo wtdy organizm zatrzymuje wodę - ja si tera czuję napompowana baaaardzo A ważyłam sie wczroaj i dzś by sprawdzić jak mój organizm zachowuje sie w trakcie @ Bo tak to waże sieraz na tydzień - 2 tygodnie

Pozdrawiam i proszę się nie załamywać, tylko ładnie chudnąć dlaje i zbierać energię i siły!

ja się bałam że waga mi sporo podskoczy...slkohol wercz płynął i to raczej piwo i drinki niż wino ale na szczęscie tak sie nei stało ale limit piwa przekroczyłam na 2 miesiace minimum

Ja ładnie obliczyłam kalorie i wyszło mi ich na dzien dzisiejszy 990, wiec jak jakas seteczka sie jeszcze gdzies przywieruszy to tragediiiiiiiiiiiii nie bedzie
W sumie ja nie ufam tym wagą, wolę patrzeć na ubrania
Pozdrawiam

Ja mam manie wagi. Wchodzę na nią codziennie ale nie jest to dla mnie destrukcyjne. Jak waga stoi mi w miejscu to się nie zalamuję bo wiem, ze i tak czasem będzie. Ważę się codziennie bo jak zobaczę, ze jednego dni ajest więcej niż poprzedniego a zaden comiesięczny czynnik nie powinien miec na to wpływu to w ten dzień wykonuję po prostu więcej cwiczeń i tyle.

Główna zasada to nie poddawa się tylko walczy dalej