Wątek: 20 kg mniej!!!

Jednak planowanie jadłospisu na przyszły dzień to dobry pomysł. Oprócz tego, że wypadły mi dziś 90 kalorii nie przewidzianych ale to chyba nie tragedia?
Zaraz zaplanuje sobie na jutro
Dostalam zaproszenie na wesele 18 września wiec do tej pory muszę schudnąć choć do 80 kg (czyli 8,5 kg przedemną) wtedy będę usatysfakcjonowana na czas wesela oczywiscie

Ja piłam herbatki slim figura - maja fajny smak
wydaje mi sie ze ta czerwna hamuje apetyt
oprócz tego pije normalna czerwona i zielona


pozdrawiam

Hejka dzisiaj byłam w sklepie Super Pharma gdzie towary są dosyć tanie i Slim Figura była po 34zł wiec troche więcej niz pamiętałam. Jeśli chodzi o sam jej smak to rzeczywiscie jest całkiem dobra chociaż osoby które w życiu nei miały do czynienia z herbatami wspomagajacym odchudzanie typu czerwona mogą stwierdzić, ze to ochydne. Ja osobiście w tej chwili pijam tylko czerowną z cytryną vitaxu i wodę. Dzisiaj w pracy wypiłam 3l wody w ciągu 8h. Tyle razy siedziałam w wc, ze obaiwiam sie iż szefowa mnie wywali bo wiecej siedziałam tam niz przy biurku

Po obiczeniu jadłospisu mam na jutro 500 kalorii. Tak sie staralam kupić coś malo kalorycznego, że aż przesadziłam. Muszę dorobic jeszcze jakies 500....
Ja jednak zostaje przy czerwnej, zielonej i wodzie
Teraz mam silna motywacje (wesele, szkoda ze nie moje..)

Kolejny dzień walki, niepoddam sie

500 zdecydowanie za malo

pozdro

wiem, wiem, wiem muszę to zmienić

Hej w koncu nadrobilam zaleglosci na Twoim watku
Widze ze wszystko ladnie sobie planujesz Moze to i dobrze na poczatek. Napewno za jakis czas nauczysz sie mniej wiecej co ile ma kalorii i nie bedziesz musiala ustalac wczesniej dziennego jadlospisu
Co do herbatek... raczej na mnie nie dzialaja. Pije je bo lubie Chociaz nie, raz pilam Figure 1 taka w zielonym opakowaniu, Chyba byla jakas przeczyszczajaca, bo pozniej caly dzien siedzialam na tronie
Pozdrawiam

Ja tez mam nadzieję, ze wkrótce się nauczę
Za godzinkę pedzę na spotkanie z promotorem i strasznie się boję.....

Laseczki dieta 1000 cal to minimum., Nie wiem o co chodzi tym co jedzą mniej. To jest błędne koło. Potem waga im stanie i beda się zastanawiac co teraz. Wtedy topozostaje ju zim tylko głodówka. Odchudzać się ale z głową Prawda dziewczyny?!