Mein Kampf :P 35kg za mną - 15 przede mną....!!!

Steffko - pozwól ,że ja ci odpowiem. Załóż swój osobny wątek, będziemy cię odwiedzac i wpisywać się, a ty będziesz pisała, co u ciebie dietkowo i nie tylko .

Ja podonie jak ty jestem mocno, mocno okragła. Również zapraszam do siebie. Naciśnij na link tutaj jetsem" :D

Fouille - ach jak bardzo pasuje ci ten nick :) Co ty znowu wymyśliłaś, szalona kobieto?
Brawo za innowacyjne pomysły, byle tylko starczyło ci cierpliwości do prac wykończeniowych :)
Nie zapomnij pokazać swojego dzieła, jak już skończysz :) Może obstalujemy u ciebie podobne :)

steffka u mnie kliknij na link w moim podpisie "Gdybym była chuda, toby mnie tu nie było, a że nie jestem, to jestem" i wejdziesz na moj wątek. Radzę - zacznij od pierwszej podstrony (na górze masz numerki podstron). Nie martw sie, na poczatku tez sie pogubilam na tym forum ;)

Steffciu, jak to miło, ze nasze grono ciągle się powiększa :)
Nie wiem co by ze mną było, gdybym nie trafiła pod strzechy tego forum...]
Co robiłyśmy na początku? Myślę, ze wystarczy poczytać trochę początki naszych wątków.Początki podobno są najłatwiejsze :)
Kiedy zaczynałam miałam identyczne BMI, nawet nie wiesz jak szybko przelecisz do 30 i samej nadwagi :)
Witam Cię serdecznie i zapraszam jak najczęściej:)
"Gościu, siądź pod mym liściem, a odpoczni sobie!"

Lalko jesteś kochana! Jednak oszczędzę Ci tych męczarni...
Sama już coś wykombinowałam, kiedy je zobaczy niech żałuje, że mnie o niepoprosiła :D
Cóż... Word... hehehe :D Nie chciało mi się instalować Corela..ani niczego podobnego :D
Ale powiem Ci, ze nawet jestem z siebie dumna... Dumna, że nie wybuchłam w trakcie tej całej wspaniałej zabawy i nie rozwaliłam komputera siekierą z drewutni (swoją drogą, ciekawe ile kalorii spala się podczas tej czynności)
Koniecznie napisz jak tam wrażenia po Nordicu! Sama myślałam o podjęciu się tego sportu, jednak mieszkam w dużym mieście... I mam daleko do najbliższego lasku, by ukryć się przed drwiącymi spojrzeniami wiary:)

Muffelciu, do mnie? Fuj? No wiesz!?!? :D
Dlatego też tak się nazywam :D Choć.. znajomi mówią, że podobno "Ewka" lepiej brzmi.
Ale kto by im tam wierzył... ! A Ty? Skąd się wziąłTwój przydomek? Od muffinków? Mniaaam........
Na pewno pochwale się Wam swą karkołomną próbą stworzenia czegoś z belki materiału i szpulki nici i umieszczę tutaj zdjęcia! Ale nie obiecuję, ze będzie to przypominało bluzkę... :)

Dzisiaj była dietka-inaczej ;)
-wypasiona jajeczniczka z wszystkim, co było w lodówce i 3 jajek+2 chlebki wasa
-dwa actimele
-kawalek arbuza
-cały słonecznik (dużo kcal.. ale zdrowo! zdrowo! Moje Panie! :P)
-dwa udka z kurczaka grillowane i salatka z pekińskiej z sosem wiegraitte
-szklanka maślanki truskawkowej (70 kcal -100 g)
to wszystko to ok 1800 kcal, jeżeli się nie mylę?

duuużo, duuużo... Ale co mi tam:] Podkręcam metabolizm przecie... :D :D :D
Jutro będzie troszkę mniej, a pojutrze jeszcze troszkę mniej.
Proszę na mnie krzyczeć, jeżeli będę jadła mniej niż 1200, ok :)?

Upsssssssssss.... chyba mi się pomyliło, bo myślałam,że to znaczy szalona :) Och ten francuski na studiach przesiedziany z panem magisterkiem w kawiarni :):P :oops:
A mój nick oznacza po pierwsze zwierzę kopytne i rogate a mianowicie muflona a po drugie człowieka leniwego, rozlazłego, gnuśnego :)

Co do dietki - nie wydaje mi się,żebyś specjalnie dużo zjadła - gdyby nie ta waza do jajecznicy i arbuz to byłby Monti. :D

Czekam z niecierpliwością na dzieło twoich rąk !

Kochana Nordic super!!! Najlepsze dla dziewczyn, które mają problemy z tłuszczykiem nad łokciami. No tak bardzo ręka pracuje, że polecam!!!

Chodziłyśmy po lesie 1,5 godziny, w zasadzie bez przerwy (rozgrzewka i "zgrzewka" na koniec). Przeszłyśmy 7 km. Zmęczyłyśmy się okrutnie! :):):):) :twisted: :twisted: :twisted:

Ale ze zdziwieniem muszę powiedzieć, że była część ludzi, którzy drwią z tego sportu! Ja bym się nie śmiała, jakbym kogoś takiego zobaczyła, ale może to dlatego, że sama kiedyś jeździłam sporo na biegówkach. Były komentarze typu: gdzie zgubiliście narty (bardzo śmieszne, szczególnie, jak się to słyszy piąty raz), po co sobie pomagacie kijkami, nie można normalnie chodzić? Na nic nie zdawały się tłumaczenia, że to ćwiczenie nie tylko na chodzenie, ale i na ręce.

Łi tam.

Najśmieszniejsze były dzieci! :) Mamo, mamo, czemu ta pani ma te kije? O, ta pani też. I ta pani. :D Albo mamo, czemu one nie mogą normalnie chodzić :P

Ale ogólne wrażenia pozytywne :) A jakie fajne zmęczenie! JEEE :twisted:

...102... ? czemu? Jak? W jaki sposób? Zero sportu i góra jedzenia? Skoro tak ma wyglądać dieta, to jestem w niebie !
Fouille oznacza inspekcję, przeszukanie czegoś... tudzież fouilles to wykopaliska :)
Fuj miało swoje źródła w zamierzchłej przeszłości ;) Kiedy tyranozaury chodziły po ziemi, a ludzie wróżyli z niskiego lotu pterodaktyli czy będzie padał deszcz, czy nie.

Ale oczywiście jest to slówko bardzo podobne do "głupca, szaleńca.... albo tłumu;) "
Pozdrawiam cieplutko, leniwie i niedzielnie.
Lecę do moich Chłopów.. mraauuu ;)

Spadło? Spadło?????????
No, to gratulacje moje kochame wykopalisko! :D :P
A co jedzenia to wcale nie była taka fura. Chyba,że jesz jak ptaszę :)

Jak tam szycie? Masz już coś?

waga spadła! Czy podkręcenie metabolizmu działa! :D :D :D

Ano spadła! :) I to jak ;) o cały kilogram :) Właśnie wczoraj dosć dużo wcinałam. Jak na DIETę... :] I to jeszcze podjadałam przecież :] Chyba troszkę podkręciłam swój metabolizm.
Hip, hip hurra :] Kto chce schudnąć niech wcina ile wlezie ;)
No to dzisiaj z tego całego szczęscia wtranżoliłam wiaderko wypasionej jajeczniczki :P
- żeby nie było ;)
Na razie znalazłam przepiękny czerwony materiał... i leży sobie u mnie na biureczku i czeka aż wreszcie skończę czytać... :] - i wpadnę na pomysł jak by tutaj to wszystko zacząć, by nie spieprzyć na samym początku:]
Dzisiaj odstrzeliłam sobie piękne CV (choć krótkie... ) i mam zamiar pomknąć niedługo na Pietrynkę i rzucać nim w nieznajomych:) Czy w załącznikach trzeba dodać certyfikaty itp, jeżeli się je posiada?
Hehe... I mała Ewcia pójdzie do roboty! Myć gary, albo rozdawać ulotki na ulicy...
Ale najbardziej... chciałabym roznosić ulotki po blokach... Wiecie ile spala się kcal wchodząc p schodach??
Buziaczki, kochaniutkie, buziaczki ;)

Koniecznie wpisz znajomość języka obcego i to tak:
język - jaki stopień znajomości w mowie i piśmie ( w nawiasie zdane certyfikaty)
Kiedy masz zamiar isc do pracy! Teraz w wakacje?
Jaki certyfikat zdawałaś? TELC może? Ja jeżdżę na szkolenia na UŁ .. ale teraz mam już wszystkie możliwe licencje egzaminatora i nie mam po co jeździć :)

Czerwona bluzeczka???!!No, no ..odważna jesteś! czerowny pogrubia :P
Kiedy zaczynasz?

Egzaminatora czego? Czym się zamujesz? :)
Tak. TELC :) Napisać to? ? aktualnie poziom advance - czyli c1 z angielskiego no i szumne b2 - czyli taki first :]
Chciałam w wakacje się czymś zająć. Nabyć pare ciekawych doświadczeń... No i zarobić pare groszy:P

Nie boję się kolorów, nigdy się nie bałam :) W końcu po to własnie są ! :)
By się nimi cieszyć :)
Prace chyba zacznę niebawem :) Do końca wakacji powinna być skończona...
(mam nadzieję:D)

W środę jadę do dziadków na działkę na trzy dni... Mam nadzieję, ze mnie nie utuczą :/
Dobrze, że jest tam rozklekotany rower :P Zrobię sobie pare wycieczek :] <<< hehe, pewnie po piwo dla dziadka...

Uczę niemieckiego i jestem egzaminatorem TELC :)

Napisz tak: j. angielski - zaawansowany, płynnie w mowie i piśmie ( certyfikat....)
j. francuski - zaawansowany ( certyfikat.....)


A ja dopiero w sierpniu ja nad morze z dziećmi i rowerkami :)

Witaj... :)
Gratuluje osiągnięć, startowałyśmy z taką sama wagą, a teraz, z tego co widzę jesteśmy na tym samym etapie. Więc powodzenia, będę do Ciebie zaglądać, żeby popatrzeć jak Ci idzie..
Co do języków - warto wpisać... Zwłaszcza, że chwalić się możesz nie tylko jednym :)

ależ mnie giczki nawalają. Kurczaki pieczone jeszcze nigdy aż tak nie bolały.
Najpierw poszłam sobie do centrum na nóżkach sprzedać zeszłoroczne ksiażki do antykwariatu, a potem pomknęłam pieszo do mojej kumpeli, która mieszka na jakimś zadupiu Łódzkim...
No i wróciłam - także pieszo. Nie wiem ile km zrobiłam, wolę nie wiedzieć. Każda najmniejsza kosteczka i mięsień daje o sobie znać. AAAUUUUUUUU!

jedzonko:
-mleko z musli
-wasa z konfiturą z agrestu (babcia w tym roku zrobiła z agrestu z naszego ogródka... Musiałam sprobować, więc wcisnęłam jako drugie śniadanie :D)
-malusia porcyjka sałatki z kurczakiem
-dwie nektarynki
- jogurt activia (który leżał w lodówce od kiedy tylko pamiętam... :D - pewnie przeterminowany:D Ale wolałam nie sprawdzać:P)
Nadeszło 7 chudych lat. W lodówce pustka.
Oprócz chleba wiejskiego, prawdziwego masła, konfitury, kiełbasy, majonezu, i kapusty pekińskiej nic w lodówce nie ma :D:D:D:D

Na dachu mam robotników. Panowie klądą mi papę... A ja włąsnie obmyślam plan, w jaki sposób wymknąć się na chwilkę z domu do sklepu warzywnego...:]
Hmm... kupię sobie grejfruita i jabłuszko na jutro. Chociaż... hmmm, najpierw sprawdzę, czy nasze jabłka już nie dojrzały :)

Lecę... 102 kilogramy stara się przejsć niezauważenie do warzywniaka ;P

Buziaczki :*

no gratuluję spadku wagi:D
A chodzenie z ulotkami po schodach to dobry pomysł :lol:

101



;)


Lecę na siłownię dla grubasów, buziaki ;)

:shock: :shock: BRAWO!!!!! :shock: :shock:

No,widzę,że zaraz dwucyfrówka:P :):):):)
A Wy macie siłownię taka tylko dla grubasów?? Szkoda,że u mniej takiej nie ma:((
Ja idę na zwykłą:P Jak kupię karnet :lol:
muiłych ćwiczeń:D

Tak. U mnie w Łodzi jest pełno takich rzeczy ;P
Ale trudno znaleźć AKURAT siłownię. Za to gimnastyka, aerobik w wodzie i inne cudeńka mnożą się w oczach:]

Patrzę na ten mój tickerek i patrzę... I wydaje mi się to snem. To nie jest prawda. To nie może być prawda...
Coś chyba stało się mojej wadze. Druga - stara waga, nadal pokazuje mi 105...
Od jakiegoś miesiąca. A może to ona dobrze waży? Chooociaż... byłoby to dziwne, gdybym przez miesiąc nie schudła ani troszkę...

100 kg ważyłam jakieś 5 lat temu. Juuupiiii!
Za dwa kg idę na jedną gałkę loda (pieszo do centrum) :D:D
Buziaczki kochaniutkie :P

brawo.

jeśli nie wierzysz wadze to poproś mame albo kogoś kto wie ile waży, zeby sprawdził...

Ale w fajnym momencie teraz jesteś :) za chwilę dwucyfrówka! I żeby nigdy więcej Ci się trzycyforwy wynik nie pojawił! 8)

Gratuluje spadku wagi ;) dwucyfrówka już bliziutko ;)
A gdzie na siłownie chodzisz? W Łodzi jest tego masa... ale jakoś nie mam ochoty by mnie mierzyły chuderlaki które chodzą na siłownie tylko po to by wyrywać "pakerów".

No własnie ja także mam takie opory... Dlatego nie chodzę do normalnych siłowni.
Ta siłownia dla grubasów jest przy ulicy Świętej Teresy 56 - ośrodek IMPULS :]
Jest pare filii tego osrodka, ale tylko jedna ma siłownię....
Oczywiście zgubiliśmy się po drodze i nie byłam na niej.
Ale teraz już wiem, gdzie ona się nie znajduje :D W poniedziałek spróbuję ponownie:/
Jutro z rana wyjeżdżam na działkę do dziadków na trzy dni...
Pewnie mnie tam upasą nieźle:/

a dziś była rozpusta w postaci placków ziemniaczanych :P

-musli z mlekiem
-danio intenso
-placki ziemniaczane (6!!!!!) khem...
-kawał arbuza
-nektarynka


Ano... bluziutko do dwucyfrówki... mam nadzieję (jeżeli nie polegnę na linii ognia) wrócić z działki i dumnie spojrzeć na 99,9 <słownie: trzy dziewiatki> na mojej wadze...

Hehe, choć pewnie tak, to tylko w erze...

A ile placki mają kalorii?:P bo nie wiem a....nie chce mi się sprawdzać:P ak czesto chodzisz na siłownię?Ja chce codziennie..ale jak to bedzie to nie wiem...ja i moj słomiany zapał :roll: pewnie odpuszczę po 2 dniach :cry:

Jak niczym się nie różni świat dwucyfrówek od świata trzycyfrówek?! :P

Już nie jesteś "stukilową babą" ;)

Hehe 8)

Słodkich snów. :)

chciałam chodzić codziennie, ale nie da rady. Siłownia jest za daleko. Cóż, to dopiero mój pierwszy raz na siłowni :D - i jeszcze w końcu nie udało mi sie tam trafić!!!! Jestem wsciekła. Mam jakiegoś pecha do siłowni...Więc... khem ;P
Może za piątym razem wreszcie uda mi się poćwiczyć :/

Placki ziemniaczane - baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo dużo...

Na razie napaliłam się na wbieganie po schodkach... obok mojego osiedla są pewne schodki, które kuuuuszą mnie niemiłosiernie.
Ale to wszystko dopiero po powrocie z działeczki :]

Obym tam nie utyła... :mrgreen:

Laleczko - na razie jestem nawet ponad stukilową babą... potem będę stukilową babą, a przez dłuższy czas - prawie stukilową babą :D:D:D: Więc w sumie nie ma wielkiej różnicy ;P

ach te 99,9 - niby to tylko cyferki a jakie magiczne ;) Trzymam kciuki, że już je niedługo zobaczysz na swoje wadze!

Moja waga taka wahajaca jest ;P 101 / 102...
cholibka, to przez te placki ziemniaczane...

Przybyłam by pożegnać się z Wami.
W piątek wracam :]
Może uda mi się trochę pojoggingować (wielkie slowo) po lasach. Buziaczki!

Miłego wypoczynku:) I bez objadania się!!:-)

Odpoczywaj, odpoczywaj :) Tylko nie szalej z tym joggingowaniem po lasach, bo jeszcze wezmą cię za jakąs łanię !:P

Udanego wypoczynku życzę :D :D

odpoczywaj tam!!! i nie przejmuj się plackami - ja wczoraj miałałam niesamowite wyrzuty sumienia za to, że zjadłam to co zjadłam - a waga i tak dziś pokazała mniej - więc nie ma co się zastanawiać jednym posiłkiem, skoro reszta jest OK
pozdrawiam znad morza :)

witam. wróciłam. utyłam dwa kilogramy zamiast schudnąc.
a jadłam prawie tak jak na diecie i codziennie rano biegałam.
nie mam juz siły.wszystko wkoło się wali.
przed chwila wlasnie sie obzarlam wkurzona do granic mozliwosci przytyciem.
a tak sie pilnowalam na wyjezdzie.

jestem rozczarowana, rozgoryczona i wsciekla.
niech to wszystko szlag jasny trafi

Cytat:

---

Zamieszczone przez fouille

witam. wróciłam. utyłam dwa kilogramy zamiast schudnąc.
a jadłam prawie tak jak na diecie i codziennie rano biegałam.
nie mam juz siły.wszystko wkoło się wali.
przed chwila wlasnie sie obzarlam wkurzona do granic mozliwosci przytyciem.
a tak sie pilnowalam na wyjezdzie.

jestem rozczarowana, rozgoryczona i wsciekla.
niech to wszystko szlag jasny trafi

---

2 kg to naprawdę niedużo, może to tylko być wahanie chwilowe ...

Hej,co to za nastawieie??Masz tu KOPA ode mnie za negatywne myślenie i obżarcie się!!
A teraz już,wstajemy i DIETKUJEMY!!!!!!!!!Patrz jak mało do 2 cyferek!!! Bierz się do roboty!

4 kg do dwóch cyferek... czyli z dwa tygodnie ciężkiej roboty zanim pojawi się 99.
Tak, dietkujemy. Ale bez zapalu i sportu. Po prostu dieta przez najbliższe dni - bez ruchu.
Może w poniedzialek na siłownie - ale też nie dam głowy.

Spadające kilogramy mnie motywują, skaczące do góry - zniechęcają.
Więc niechętnie wracam do diety. Ileż to można się starać i męczyć... a waga stoi w miejscu.
Heehehe... albo rośnie - tak jak w moim przypadku !
Dziś zjedzonych z 1900 kcal... Nie liczylam dokładnie. Mam to w nosie prawdę mówiąc.

Zaczynam wątpić czy kiedykolwiek mi się uda dojść do 72.
Chyba, że za jakieś dwa lata...

Pozdrawiam, fuj :(

A co to za załamki jakieś, droga Fouille ?:) Mnie też ostatnio przybyło 2 kg i raz dwa poleciało sobie. Może masz teraz jakieś hormonalne zawirowania: @ niedługo albo połowa cyklu? Nie zamartwiaj się i nie obżeraj. :twisted:
NINIEJSZYM OFICJALNIE DOSTAJESZ ODE MNIE KOPA MOTYWACYJNEGO!

Bierz sie do roboty, marchewki wcinaj albo jaką inną zieleninę i nie daj sie!
Trzymam kciuki za powrót dobrego nastroju:)

102 :(

no tak. Cierpliwości. Coś to odchudzanie w ogóle mi nie idzie.
niedołęga ze mnie.

Pozdrawiam.

A tam niedołęga!Patrs ile już schudłaś!!!! Pozatym toczysz teraz walkę z organizmem,który chce zrobić wszystko,by zostać w tej krainie 3 cyferek,bo tu mu dobrze...Ale Ty MUSISZ wygrać i WYGRYWASZ..POKAŻ MU,ZE W 2 CYFERKACH BĘDZIE MU LEPIEJ!!!!!!!!!
I więcej optymizmu droga Fuj:)

Nie daj się zwątpieniu! Ja uważam, że odchudzanie idzie Ci naprawdę dobrze!
Popatrz na suwak! Ile kilogramów za Tobą! Dietuj ładnie, ruszaj się, a waga znów ruszy! Tylko cierpliwości! Powtarzam to, co inni piszą wciąż i wciąż - cierpliwości! A może odpuść na trochę codziennemu ważeniu? Organizm kobiecy jest naprawdę dziwny, jeśli chodzi o skoki wagi. Tu tyle od hormonów zależy i od wielu innych czynników, księżyca pewnie też i innych dziwnych irracjonalnych powodów! No, głowa do góry! Uzbrój się w swój optymizm i świetne poczucie humoru, które są Twoim ogromnym atutem i do boju! A propos humoru - zawsze jak czytam Twoje wywody, to mi się humor poprawia. Masz naprawdę fajny styl pisania i humor, który powoduje, że chichoczę się tu przed monitorem jak głupia :lol:
A jeszcze odnośnie wagi. Wczoraj ważyłam o prawie 2 kg mniej niż dzisiaj, ale ponieważ nie jadłam nic tuczącego, a w dodatku się ruszałam, to sory, ale nie mogłam utyć! Dlatego wagę mam w nosie! O!
trzymaj się!

ojej, fruktelko strasznie mi miło. To oczywiście zapraszam jak najczęsciej, lubię kiedy ktoś się dzięki mnie usmiecha.

tamarku jestem pesymistką z pokolenia na pokolenie.
A cały mój optymizm, na jaki się zdobyłam wyparował razem z brakiem jakiegokolwiek spadku wagi po morderczym porannym bieganiu i patrzeniu jak dziadkowie na działce wcinają moje ukochane ciasto - a ja nie mogę. I tyle.
Już wiem, że na studniówkę będe musiała pójść gruba.
Bo do stycznia nie zdążę schudnać 30 kg. Wszystkie moje marzenia szlag trafił.
Więc... jak mam tutaj myśleć optymistycznie?

Wczoraj byłam cholernie rozeźlona. Uważam, że nie zasłużyłam na ten dodatkowy kilogram.
Dziewczyny o podobnej wadze już mnie dawno poprzeganialy, a ja stoję jak to ciele na 102 i stoję. Pewnie do końca wakacji do 95 nie dojdę...a to wszystko przez ten zastój.
7 kg w miesiąc i 6 dni w tak powolnym tempie... Raczej nie da rady. Waga się ślimaczy, a mi odechciewa się z tym wszystkim użerać.

menu na dziś:
-wypasiona jajecznica + kromka wasy i kromka wasy z dżemem materne light
-danio intenso
-arbuz
-pierś z kurczaka
-2 nektarynki

godzina chodzenia

W pn setne podejście do siłowni...
Oj, dziewczyny, że mi się w ogóle chce jeszcze próbować to cud.
Pozdrawiam.