Wątek: Startuję ze 105kg. Kiloski łubudubu w dół!

Przedstawię się.
Mam 38lat. Ważę 105,2kg. Jestem wysoka- 175cm. Zawsze grubasek.
Aktualnie nie pracuję ale zajmuję się wychowywaniem dwójki dzieci (3 lata i 9 miesięcy).

Wydaje mi się, że próbowałam już wszystkiego. Problem polega na tym, że uwielbiam jeść, kocham słodycze. Nie udaje mi się wytrwać. Łaknienie tak potrafi zdominować całą
mnie, że zmienia mi się sposób myślenia. Jak zacznę jeść to trudno przestać.

Ostatnio probowalam MM ale też mi nie wychodziło.

Od dziś próbuje ponownie.

Dlaczego? Oto główne motywatory:
1. Bolą mnie stawy (szczególnie biodra)
2. Dla moich dzieci- by nie wstydziły sie swojej mamy

No to mamy podobną startową wagę, podobny wzrost i dzieci w podobnym wieku (moje prawie 4 lata , drugie 7msc)
Bedę więc wspierac i często zaglądać.
Do jakiej wagi chcesz dojść, jaką dietką?
Powodzenia.

Witaj Caprica!
przywędrowalam na Twój wątek, żeby zobaczyc co u Ciebie.
Dobrze, że zaczynasz.
Ja mam nieciekawe doswiadczenia z odchudzaniem co wskazuje sama waga.
Teraz rozkładam to na czynniki pierwsze i przyglądam się otyłości z róznych stron.
Biorę byka za rogi
Powoli ale skutecznie.
na forum jest tyle życzliwych osób , że czuję, że dam radę.

POSILKI I ZACHCIANKI TO MOI ZOLNIERZE.
TO JA IM WYDAJE ROZKAZY!!!
My generalowie damy rade!!

Pozdrawiam i trzymam kciukolce!!!
DOBRANOC

Dzięki Wam za wsparcie.
Mój plan jest taki:
1. Najważniejsze to jeść normalnie, 3 lub 4 posiłki, bez podjadania i wpadania w przesadę
(buła za bułą...i buła i chlebek itd).
2. Niski indeks glikemiczny, w miarę nie łączenie węglowodanów z tłuszczami, ogólnie mało tłuszczy i kalorii.

Dobry plan!!!!
Trzymaj Sie!!!! :P

Mój cel to 80kg.
Pierwszy etap to być poniżej setki....

hejka
ehh... miałyśmy do lata wszystkie być chude i co? ano to co zwykle - u mnie masakra jeśli chodzi o wagę - i jeszcze gorzej jeśli chodzi o samopoczucie i motywację do odchudzania - poniżej krytyki dosłownie

ale za Ciebie oczywiście trzymam kciuki
pozdrowionka

bes_xyfki
widzę rozczarowanie

ehh... miałyśmy do lata wszystkie być chude

no miałyśmy, miałyśmy to był tylko cel
siedze sobie wygodnie w fotelu i mówię a mialam byc na Kilimandżaro i co? siedzę jak siedzialam a miałam być na Kilimandżaro. No kupiłam plecak i buty z rakami i co?

ano to że do tego chyba sie należy przygotować, sam najlepszy sprzęt nie wystarczy, może by pomyślec jeszcze o kondycji, o przeanalizowaniu drogi, klimatu, temperatury, czy wziąć cieple majtki, czy nie? co tam będziemy jeść, co nas będzie atakować, gryźć i kąsać.
No i co? Ano to, że
nie widzę żadnej różnicy miedzy wyprawa na Kilimandżaro a wyprawa po smukłą sylwetkę