Wątek: Brzuch zaczyna mi spływać na kolana!!!aaaa!!!

Cześć, nazywam się Martyna,mam 22 lata i 17 kg nadwagi.od jutra zaczynam diete 1200kcal i chce te 17 kg wytępić w ciągu mniej więcej 5 miesięcy. W listopadzie na swoje urodziny zaproszę gości,których zaskoczę fantastyczna figurą i tak na pewno się stanie :P
Jednocześnie chcę zaprosić wszystkich tych którzy również siedzą przed komputerem i opierają brzuch o kolana, (i nie godzą się na to dłużej), do wspólnego wspierania się i wymiany doświadczeń.

Czesc

No to ja dolacze do Ciebie napewno sie uda
Powodzenia

Sunrise, widze ze udalo Ci się już zrzucić 20 kg.musisz byc z siebie niewiarygodnie dumna.jak tego dokonałaś?jaką diete stosowalas?ile czasu Ci to zajęło?

No to ja też się dołącze i oczywiście życze powodzenie



Pozdrawiam

Jak mi sie udalo 1000 kcal . . . i powoli sie chudnie ale teraz wakacje to trzeba cwiczenia dolozyc . . . codziennie cos robie biegam albo ide na aerobik zmotywowana jestem teraz strasznie
Czyli od jutra ostra walka co ???????

ale mnie teraz zmotywowałaś tym że schudłas na tysiaku...ja sie narazie podejmuje 1200.oczywiscie od jutra ostro sie biore do roboty,narazie cwiczenia w domu(mam steper i rower)a pod koniec miesiaca kupie karnet do klubu super lini.plan mam przemyslany i zbieralam sie do tego od dawna,wiec uda sie nam na bank!!

WERA,66kg to nie bylo az tak duzo,ale to oczywiscie zalezy od wzrostu.jaki Ty masz plan?

życze powodzenia

Eeee tam zmotywowalam wiem jedno, dieta 1000 kcal czyni cuda a tearz mnostwo owocow warzyw wiec mamy sprzymierzenca nic tylko powiedzic : DO DZIEŁA
Schudlam w ciagu 7 m-cy i nie stosowalam jej az tak rygorystycznie jak teraz ;D
POZDRAWIAM

dzięki BJEDRONA

Sunrise ja bym chciała zrzucić 17 kg czyli nie wiele mniej niż Ty dotąd.tylko że ja licze że się uda w 5 miesięcy.boje się tylko zastoju wagi.napewno też miałaś takie coś,że waga ani nie drgnęla przez jakiś czas...a robiłąś sobie jakieś zabiegi na ciałao?w końcu skóra musiała się teraz dosyć mocno skurczyc nie?

Witam
Wlasnie zadnych zabiegow nie stosowalam jedynm byl basen , i mysle ze dlatego mam fajne cialo ale jest jeden mankament moje piersi spadlo mi gdzis 20 cm i teraz sa takie brzydkie trzeba z nimi cos zrobic
Zastoj mialam kwiecien-czerwiec ale juz jest chyba ok gdzies czytalam ze 1000 nie mozna stosowac zbyt dlugo bo organizm sie przyzwyczaja etc potem np. zwiekszyc ciut liczbe kcal
1200 tez jest dobra diete wcalle sie robi takiej roznicy a to dodatkowe 200 kcal

POZDRAWIAM