Wątek: Lalka powraca fot. 21, 38, 45, 51 (nowa)

No fajnie, wkroczysz w dojrzałość, jako wiotka lala

A u mnie dzień dietkowy OK. Koleżanka ciągnęła na piwo, ale się nie dałam

A te moje tany będą fajne Już się zapisałyśmy Tylko nie pamiętam, czy pierwsze zajęcia mam w poniedziałek czy we wtorek Trochę (czyt. BARDZO) się boję

No, idę pogonić brata, bo mi wannę zajmuje

Słodkich snów moje drogie

Witam,

jakiś dzisiaj śpiący dzień... Dietkowo nie najgorzej. Chlebek "Kołodziej" wymiata, ale chyba ma sporo tłuszczu, szczególnie na końcówkach.

Dziś chyba pójdę do solarium. A może nie pójdę. Nie wiem. Spać...

A waga stoi. Gupia waga :/

u mnie też stoi...beznadziejnie ale trzeba to przetrzymać
miłej soboty

Witam,

długo mnie tu nie było. Czasu jakoś brakuje...

Co u mnie? Na hh tany w końcu nie poszłam - może jakoś później napiszę czemu, ale na razie wolę nie...

Ale za to poszłam na aerobik W poniedziałki FB (Fat Burning), w środy TBC (Total Body Condition). Instruktorkę mamy fajoską, ale w kość daje jak nie wiem!
Właśnie wróciłam z drugich zajęć. Na razie mi ciężko. Jestem największą babą z całej grupy, więc i mi ciężej niż im. Ale nie jest na szczęście ze mną jeszcze aż tak źle Daję radę, a niedlugo mam nadzieję, będzie lepiej

Lecę się kąpać

Miłego wieczorku

Ale fajnie jest na aerobiku,no nie?
Dobrze,że wróciłaś:*
A teraz walcz ładnie=)

Walczę, walczę Tamarku

Jak mnie nie było, cały czas byłam na diecie, ale w niektore dni było lepiej, w inne gorzej... Teraz, jak jest zimniej, ciężej się odchudzać, bo ciągle ssie w brzuchu Ale teraz znow bedzie dobrze

Zaczęłam dzień o musli z jogurtem naturalnym, a teraz się zbieram na rower i do pracy

Miłego dzionka

Tak więc miłego dnia

Witam Was środowo.

Masakrycznie dziś zimno. Jak wychodziłam z domu było -2 stopnie. Dla niewtajemniczonych dodam, że byłam na rowerze :P

Dziś TBC - już mój trzeci aerobik. Cieszę się na niego Pewnie po pierwszych 20 minutach (pierwsze 20 jest najgorsze - bieg w miejscu na zmiane z różnymi dosc ostrymi cwiczeniami) będę miała dość, ale jak minie 40 min będę z siebie dumna i następne 20 min zleci szybko - tymbardziej, że na koniec się luzuje

Niezdecydowanym serdecznie polecam aerobik.

A dlaczego się na niego zdecydowałam? Musiałam zacząć się efektywniej ruszać, a to wydało mi się najlepsze. Czemu bardziej efektywnie? Bo moja waga nieubłaganie stanęła. Waha się między 103 a 105 i nie chce niżej zejść. W sumie po schudnięciu 16 kg można się było spodziewać przestoju, jednakowoż wkurza mnie on

Miłego dnia drogie Dietowiczki

Witam Was

Na wczorajszym aerobiku było fajnie. Poza małymi incydentami...
Głupio mi, ale przy niektórych ćwiczeniach sobie nie radzę jak te chude szczapy
Np. nogi do góry i wymachy bez odpoczynkowe - najróżniejsze. One wytrzymują. Ale zauważmy, że moje nogi ważą tyle ile one całe... Nie jest filozofią podnosić 20 kg. Ciężej 50... I to mnie frustruje

Ale co tam. Robię sobie chwilowe odpoczynki i próbuję dalej.

A teraz kończę, bo późno już

Miłego dzionka

Wiesz,u nas takie Lale 50 kg bo 10 wymachasz nie mają siły....A robimy np 50...Więc nie przejmuj się Wiadomo,że na początku jest ciężko....Ale z czasem będziesz robić coraz to więcej)