-
Dziendoberek!
Ale z Was pociski!!! Ja tak wlasnie nazywam kogos kogo po prostu uwielbiam: POCISK!!!! A z was takie pociski, ze hej!!! Bardzo mi milo i przyjemnie, ze zagladalyscie do mnie i bylyscie ze mna duchowo - wirtualnie caly czas. Dziekuje :D !
Kochane, wakacje udaly sie superowo. Aczkolwiek nie obylo sie bez dietetycznych wpadek, ale prawde mowiac dalam sobie po prostu spokoj na tydzien, nie liczylam kalorii, jadlam wszystko na co mialam ochote tylko w mniejszych ilosciach. Oczywiscie moja waga mi sie odwdzieczyla z nawiazka + 2 kg, ale nie jestem pewna ile to zasluga obzarstwa na wakacjach, a ile zblizajacego sie okresu.
Ale dziewczyny, jakie wesele!!! :D Wybawilismy sie z Miskiem do bialego rana, tanczylismy twisty, rock&rolle, wolniaki.... Bylo super. Postaram sie w weekend wkleic zdjecia, nie ma ich za duzo, ale postaram sie cos wybrac.
Dziekuje za herbatki, kawusie, koktajle i wodeczki :wink: Dziekuje, za odiwedziny.... Ja bawilam sie super na wakacjach, ale jednak czulam sie nieswojo, czego mi brakowalo, tesknilam za Wami moje Kochane!!!! Myslalam jak Wam tam idzie, jak dietka, samopoczucie, brakowalo mi naszych plotek....
Milego dzionka Kochane i trzymajcie sie cieplutko!!!
-
Moje Kochane Anne, Agusia, Tamarek, Bunia, Ninka, Gwiazdeczka, Katharinkaa! Oto bukiet dla Was! dziekuje za wszystko!!! :D
http://images25.fotosik.pl/85/c13c19ce981d6986.jpg
-
hej nareszcie wrocilas <radocha> :lol: :lol: ciesze sie ze sie wybawilas ale ila kal spalilas w tancu ho ho :lol: czekam na foty ja clay tydzien zabiegana zjazd rodzin jutro ale obiecalam ze wkleje fotem oich wypocin dyrektor sobie bukiet zazyczyl niebiesko zolty do nowej slai dalam mu pomarancz troche i oto efekt .. ja dietkowo jem co s tam malo ostanito wczoraj w nocy jadlam ale musialam bo o jogurcie i kawie to malo ;) ale to jest tak jak ma sie 28 osob niepelnosprawnych do opieki i itrzbea ich nakarmic i takie tam :) pozdrawiam i napewno te 2 kg to przez @ to zawsze jego wina ze waga w gore idzie :roll: :twisted: pozdrawiam i trzymam mocno kciuki dalej jak zawsze :lol:
http://images25.fotosik.pl/85/a6332b62b06c75dfm.jpg
-
Bunia, ale z Ciebie zdolniacha! Sliczniusi jest ten bukiet, ja to bym nie miala cierpliwosci niestety :?
A wytanczylam sie tak, ze normalnie pot ze mnie kapal, szcegolnie przy twistach zaszalalam :mrgreen:
Milego dnia Bunia!
-
Witaj Iwonko po długiej przerwie! Coś czuję, że te Twoje kilogramy nadrobione szybko znikną po okresie, skoro tak się wyszalałaś na tym weselu. :D Pięknie! A od dzisiaj pewnie porządna dietka i ćwiczonka, prawda? ;) Buziaki i przyjemnego weekendowania!!! :)
-
Nareszcie ! Jak miło wchodzić rano na forum i widzieć że jest notka od Ciebie :)
Strasznie tęskniłyśmy :)
Ale super że się wybawiłaś :)
też byłam oststnio na weselu i wiem jakie to miłe
A 2kg phi co to dla Ciebie zrzucić te trochę wody ;)
Już niedługo powitamy Cię w krainie bałwanków :)
Miłego dnia
-
A no właśnie..miejsce Ci odstąpiłam...:D
-
Super ze juz jestes z nami.Jakos tak bylo pusto bez ciebie.
-
Dzisiaj w pracy ponadrabialam zaleglosci forumowe, a co tam sie bede :wink:
Robota cala wykonana, wiec troszke sie relaksuje na forum. Po pracy zmykamy na drineczka ze znajomymi, zamierzam pic mineralke, no moze skusze sie na 1 lampke wina :roll:
Ninko, tak dzisaj porzadna dietka, ladnie i zdrowo dietkuje! :D Mam nadzieje, ze te kilogramki spadna tak szybko jak sie pojawily :oops:
Anne, ja tez baaaaaardzo tesknilam za Wami! Milo byc spowrotem :D A balwankow to juz sie nie moge doczekac, ze hej!! Mowie Ci!!!
Tamarku, obiecuje oficjalne przejecie balwankow juz niedlugo :D
Dixie, dziekuje. Ja tez sie bardzo ciesze! :D
-
Dziewczyny, mysle o tym aby od poniedzialku zapodac sobie diete cambridge. Co o tym sadzicie? Tylko jedna serie tak na trzy tygodnie, a potem bym powoli z niej wyszla i wrocila na 1000 - 1200 kcal.
Moja waga od miesiaca stoi, a nawet podskoczyla do gory, mysle ze ta dietka dodalaby mi troszke motywacji.
Co myslicie?
-
Czy ja wiem...Raczej jestem przeciw...
-
Czesc Słoneczko :)
Bardzo, bardzo się cieszę, że juz jesteś z nami :)
Nie tylko Ty grzeszyłaś, my też podjadałyśmy... ogólnie jakiś wrześniowy kryzys dopadł to forum.
U mnie waga też niewiele drgnęła... od początku września zgubiłam tylko kiloska - patrząc na to że przez ostatnie miesiące chudłam po 4 na miesiąc to teraz bardzo wolno.
Dużo w tym mojej winy, pojawiły się słodycze (czasem) alkohol - którego skutecznie tak długo nie piłam :)
Ale podnosze głowe i zbieram siły do dalszej walki :)
Diete cambridge stanowoczo odradzam - to już ostateczność przy ogromnej nadwadze.
Zaciśnij pasa i dietkuj tak jak dietkowałaś do tej pory :) Ładnie Ci szło, a wakacyjna nadwyżka zniknie szybciej niż myslisz :)
Buziaki
-
Wiesz z dieta cambridge to trzeba uwazac.Ja kiedys ja zastosowalam i po pierwsze byla okropna w smaku(tych zupek nie dalam rady pic-musialam zatykac nos i pic je duszkeim) a po drugie ja bardzo zle na nia reagowalam.Bolaly mnie stawy i miesnie jak przy grypie.Czulam sie rozbita, slaba i zmeczona.Przy takich objawach przerwalam diete po dwoch tygodniach. Ja bym zostala przy 1000 kalorii- te 2 naprogramowe kilogramy znikna szybciutko.
-
witam ;)
nie przejmuj sie ta małą nadwyżką :!: to powinien być dla Ciebie kop na opamiętanie i wszystko wróci do normy :wink:
nie Ty jedna sie zapuściłaś... mi też troche przybyło-wystarczył tydzień nieuwagi :?
ale damy sobie z tym rade :!: :D
drastyczne diety stanowczo odradzam :!: moja koleżanka po jednej wylądowała w szpitalu z anemia... a po wyjściu na wadze przybrała dużo wiecej niż schudła... :(
najlepsze sa ćwiczenia i dietka ograniczajaca słodycze i ilości jedzenia... może efekt nie tak szybki jak gwarantuja te ścisłe diety... ale pewny i trwalszy :wink:
pozdrawiam
-
Cześć Laska!
Ja tam myślę, że dC możesz sobie zapewnić jojo
a na zwykłym tysiaczku zrzucisz to co przybrałaś
bo jak przybrałaś kg niedawno to je zawsze łatwiej zrzucić :)
Nie wiem z czego to wynika, ale tak jest
(może to ma coś wspólnego z prawem zasiedlenia ;) )
Buziaki na sobotnie zmagania z kiloskami :)
-
anneirving ma racje - szybko przyszło, szybko pójdzie :)
Trudniej jest zrzucić ten balast który nosimy od wieków ;) ja na urlopie też przytyłam jakieś 2 kilo, wróciłam i zabrałam się grzecznie do dietki... po jakiś 10 dniach po nadwyżce nie było śladu :)
Buziole
-
Czy ja juz wam mowilam jak bardzo uwielbiam sobote? :mrgreen: Budze sie bez tego dudniacego budzika, poranne sloneczko niewinnie wkrada sie do pokoju...Po prostu zyc, nie umierac!!! :D :D :D
Dzisiaj postanowilam raczej z koniecznosci niz z wyboru :mrgreen: dokonac porzadkow, bo normalnie az strach sie bac, taki u mnie balagan :roll: !
Dziekuje Wam Kochane za porady dotyczace dc. Ja wiem, ze nadprogramowe kilogramki, ktore mi sie przyplataly podczas wakacji to szybko spadna, juz dzisiaj jest -0.5 kg. Chodzilo mi bardziej o to, ze jeszcze bardzo dluga droga przede mna, bo do wymarzonej sylwetki ponad 30 kg. Chociaz prawde mowiac to nie wydaje mi sie zebym mogla schudnac do 60 kg, nie pamietam abym tyle wazyla w swoim doroslym zyciu. Najmiej jakies 10 lat temu, udalo mi sie schudnac do 73 kg. To byly czasy! :lol: W kazdym badz razie, myslalam zeby dac sobie takiego kopa, ale jesli odradzacie Kochane to was poslucham. W koncu wszystkie dla mnie jestescie guru dietowym! :D Macie racje, lepiej chudnac powoli a skutecznie, niz potem wrocic z ogromniastym jojo.
Tamarku, dziekuje za porade!
Piekna Agusio :D , moze to jakies takie jesienne przesilenie nas dopadlo? :mrgreen: Ja wlasnie do tej pory tez chudlam dosyc regularnie, a od jakiegos miesiaca mam zastoj. Pewnie dlatego podkusilo mnie na dc. Ale rozsadek zwyciezyl, dzeki Wam! :D Wiesz ja wlasnie tez nie pilam przez dlugi czas alkoholu, a ostatnimi czasy coraz czesciej zaczelo sie pojawiac winko zamiast mineralki :oops:
Dixie Kochana, dziekuje za porade. Ja nie mialam pojecia, ze tak sie mozna czuc przy dc. Zdaje sobie sprawe, ze dostarcza sie organizmowi bardzo malo energii, ale nie wiedzialam, ze stawy i miesnie tak moga bolec. Tysiaczek gora!!!
Witaj Annamaria, masz racje, kop zadzialal! :twisted: Ja jakos nie mialam strasznych wyrzutow sumienia, bo nie codziennie chodzi sie na wesela i jezdzi na wakacje. Ale od dzisiaj ladnie dietkuje! Mam nadzieje Kochana, ze Twoja kolezanka juz czuje sie lepiej!
Anuszko, podoba mi sie Twoje prawo zasiedlenia!Te ostatnie dwa kiloski powinny odejsc szybko w zapomnienie! Gorzej z tymi co zasiedlaly sie przez lata i spalcily juz swoj kredyt hipoteczny :wink: Gorzej bedzie z nimi, bo nie chca tak latwo odejsc. Za bardzo lubia moje cialko!
-
Buu! :D :D :D :lol:
Ja jako profesor wyżej nie rehabilitowany z niczego stwierdzam dyplomatycznie < i po czasie, ale co tam :D > Nie tykaj tej diety ! < i wcale nie mówie tego dlatego,że wyżej kilkakrotnie została wyrażona dokładnie taka opinia :D :D >
Łączę się jednak z tobą w bólu, gdyż sama takżęę przytyłam . Ale cii... to po prostu depresja wrzesiowa żąłądka, no nie !? :D
Smyram cię piórem w nos, jak to robi słoneczko i uciekam ! :D
-
A ja myślę,że chudniesz tyle ile bedziesz chciała:) Wystarczy chcieć...Nooo może nie tylko chcieć:D Ale sama dobrze wiesz,ze sumienną dietą i ćwiczeniami możesz to osiągnać:D
-
-
WOW :shock: Ale wychudłaś od ostatnich "zdjęć w stylu mexico"
a Twój Misiek to strasznie wysoki jest :)
Dla mnie bomba
-
Aaaa... jacy zakochani ... Jak ładnie ... :D
Od razu widac, że on cie tak ukochał, że nie puści :D :D
a fe, romantycy, a fe.. :lol:
-
Śliczne,śliczne,śliczne zdjęcia!!!!;D
-
Popieram - ogromna róznica od ostatnich zdjęć :)!!!
Ale uśmiech nadal ten sam!!!
Super wyglądasz :)
Miłej niedzieli !
-
Kochane, witajcie niedzielnie!
U mnie dzisiaj piekna pogoda, sloneczka swieci! Tak wiec humorek tez dopisuje :D Siedze wlasnie przy drugiej porannej kawusi, zaraz wszamie jakies sniadanko :D Nie mam za bardzo zadnego pomyslu na dietetyczny obiadek. Hmmm, ..., cos jeszcze wymysle, musi byc cos pyszniusiego i zdrowego. A co wy dzisiaj macie na obiadek Kochane?
Dziekuje za wszelkie komplementy i pochwaly :oops: Bardzo mi milo! I wiecie co? Rzeczywiscie mialyscie racje co do podwojnego podbrodka...No muwilyscie, ze kiedys sam zniknie...Na ostatnich zdjeciach zauwazylam znaczna poprawe...YUPI!!! :D
Anne, naprawde myslisz, ze tak wychudlam od czasow mexico? To w sumie tylko miesiac roznicy, a na dodatek ja niewiele schudlam w ostatnim czasie. A Misiek nie jest tak bardzo wysoki, jakies 180 cm. Dla mnie tez bomba! :wink:
Kopciuszku, juz dobrych kilka lat razem, a zakochani jestesmy jak te glupie wariatuncie! :wink:
Tamarku, dziekuje Sloneczko!
Agus, no za ten usmiech to zawsze mnie chwalili (alem skromna :lol: ). Dziekuje!
Milej niedzieli, relaksujcie sie, bo weekend to super sprawa!!
-
Wychudłaś,wychudłaś:D Nprawdę :D
Miłego dnia:))))))
I fajnie się czyta o takiej miłości:D
-
Wygladasz super ( ja tez chce tak szczuplo wygladac).Od ostatnich zdjec widac ze cie sporo ubylo i fajny ten twoj Misiek :D :wink:
-
Ja proponuje pangę na obiad :D sama bym zjadła, ale pustro w lodówie :D
A usmiech to masz boski . Taki sympatyczny :D aż sie człowiek chce odśmiechnąć :D ----> :lol:
-
Dziewczyno!! ja bym w życiu ie dała Ci 91 kg!!!!! :shock: na zdjeciah wyglądasz naprawde bardzo bardzo ładnie i nie grubo!!!!
u mnie dziś króluje rosół paprykowy, coby zapobiec przeziębieniom :) a na drugie papryka faszerowana :)
-
Hmm skoro twierdzisz że niewiele schudłaś
to widocznie CI się te kg w mięśniach umieściły
bo ja jestem spostrzegawacza ;) i ja widzę duuuużżąąą różnicę
Zdjęcia to sugerują że już z bałwanków wychodzisz ;)
a nie dopiero wchodzisz :)
Zmobilizuj Twoją wagę bo ona nieadekwatna do wyglądu :)
Buziaki
-
Smyrdu pyrrduu :D :D
Tak cie nie ma, to cie tak smyrdąc , pyrdąc ..( :shock: ) postanowiłam! :twisted: :lol:
-
Dzień dobry :)
Nie ma to jak poniedziałki ;)
Miłego poniedziałku :)
http://www1.istockphoto.com/file_thu...p_of_coffe.jpg
-
Witaj Iwonko! Zdjęcia rewelacyjne, a różnicę widać baaaardzo, jak to już zauważyły dziewczyny. :) I ten uśmiech, i ten Misiek, no widać jak jesteście szczęśliwi razem, tylko pogratulować!! :) Buziaki!!! :)
-
Moje Drogie!
Witajcie poniedzialkowo! Och, jak mi sie dzisiaj nie chcialo wstawac z lozka i isc do pracy.... Pol nocy nie przespalam a na dodatek pogoda jak pod psem, leje caly czas :( ! No ale juz sie troszke rozbudzilam... :)
Qrcze, wczoraj dostalam @, mysle, ze ten moj przyrost wagi byl spowodowany przynajmniej w jakims stopmniu wlasnie @, ale nie moglam sie dzisiaj zwazyc bo cos mi waga szfankuje. Zwzae sie juz po @, wtedy jak waga nadal bedzie wyzsza, to juz nie znajde sobie zadnej wymowki :twisted:
Tamarku, dziekuje, a milosc... milosc piekna jest! Ludzie kochajmy sie!!!
Dixie, Kochana juz niedlugo bedziesz wygladac jeszcze szczuplej, przeciez ty chudniesz w zawrotnym tempie! I dziekuje za komplement dla Miska, przekaze :D !
Kopciuszku, "odsmiech" przyjmuje z mila checia! A na obiad bylo dietetyczne chilli con carne.... uff :twisted: ostre... A ty mnie pyrdac, czy pyrdzac...??? :wink:
Kath, poprosze o przepis na rosol paprykowy, bo cos mnie przeziebienie lapie, a papryczki faszerowane to tez uwielbiam! I dziekuje... :oops:
Anne, to prawda, ludzie zawsze przypisywali mi mniej kilogramow. I wlasnie ostatnio moja przyjaciolka codziennie mi mowi, ze normalnie polowy mnie nie ma, chociaz pierwsze 15 kg utraconych prawie w ogole nie zauwazyla. A wadze jak normalnie lutne... :twisted:
Dziekuje za pyszna kawusie, taka wlasnie lubie z mleczkiem...
Witaj Ninko, ...., no, ja mojego Miska to kosiam bardzo... :oops: Spadam Ninko do Ciebie poczytac jak udal sie wypad weekendowy!
-
No widzisz i wyjasnilo sie skad sie wziely te dwa kiloski.Po @ nie bedzie po nich sladu.
-
No własnie!! Zleci @,zlecą kg nadprogramowe:))
Pozatym powinnać se cieszyć,że nie widać po tobie kg:D Naprawdę ładnie wyglądasz:))
-
witam :)
kop pomógł-u mnie dietka jak najbardziej :wink:
moja znajoma, mierzy 150cm wzrostu i waży 97kg, ma 20 lat... ale stwierdziła, że ma dość takich diet jak wtedy i na razie ma przerwe
pięknie wyglądasz na fotkach-może i ja sie kiedyś odważe coś dodać... :D
damy rade z dietka i z ćwiczeniami ;)
pozdrawiam i 3maj sie :wink: :wink:
-
Czesc Słoneczko wpadłam sprawdzić jak tam mija poniedziałek ;)
Widze, że wstawałaś dziś z łóżka z taką sama ochotą jak ja :D:D:D:D
Dobrze, że już po pracy!
U mnie dzis sliczna pogoda - termometr za oknem pokazuje 30 stopni w słońcu :)
Buzialki
-
-
Dzien doberek :)
Przyszłam sprawdzić czy lutowanie wadze jakoś wpłunęło
na jej postawę ?
Jak nie to lutnąć jeszcze raz ;)
a co? to się nazywa przemoc w łazience ;)
Buziaki :)
http://www1.istockphoto.com/file_thu...offe_beans.jpg
