Wątek: powrót... i znowu te kilogramy...

Hej mam na imię Daria i już tu kiedyś byłam tz jakieś 3 lata temu udało mi się wtedy zrzucić 24 kg z 94 spadłam do 70 .... przez dłuższy czas było fajnie , ale w ostatnim czasie znowu zaczęłam przybierać na wadze i dziś rzno zobaczyłam tę okropną 80 na wadze
Pomóżcie znów zmobilizować siły....chcę zrzucić 15 kg..
Pozdrawiam

Witam
A jaką dietę wybrałaś?
Jak wtedy schudłaś i w jakim czasie?

Jesli chodzi o powrót do wagi to ja też przez to przeszłam. Ważyłam kiedyś 65 kg a teraz 83

Pozdrawiam

hej przyłaczam sie do ciebie bo w sumie mamy podobny problem kiedys udało mi sie schudnac i wazylam 70 kg czulam sie wtedy dobrze bo potrafilam isc do sklepu i bez problemow cos sobie kupic ja startuje z progu 87 kg. Pozdrawiam i trzymam kciuki

hej Dziewczyny, witam i trzymam za Was kciuki

Może ja zacznę jutro kopenhaską jak Kasiulka

Nie łam się - tak czy siak jest Cię 14kg mniej. Do boju - znowu będzie tyle ile sobie wymarzyłaś. ;-)

łamać sie nie wolno bo to i tak nic nie daje tylko pozniej sa wyrzuty sumienia i stracony czas. Ten czas co poswieca sie na uzalanie nad sobą mozna poswiecic np na hmm zabawe z pieskiem albo na chwile spa w lazience hehe mi to zawsze pomaga a najlepsze na zle samopoczucie sa spacery po lesie

DZIęKI DZIEWCZYNA ZA WSPARCIE!!

otóż ja zaczęłam odchudznie 3 lata temu i wybrałam 1000kcl poza tym odrzuciłam większość węglowodanów tj ziemniaki, chleb, makaron ryż!!!Dodatkowo codziennie jeździłam na rowerku stacjonarnym po ok 45-60min!!
W siedem miesięcy schudłam 24 kilo!!
Dziś mój pierwszy dzień i zamykam bilans na 1005 kcl .Rowerek na razie stoi z boku bo przyszłam dopiero z pracy i padam ....

POZDRAWIAM

Dzaaga witam
No ładnie zaczynasz dietkę
Nie dziwię się że na rowerek nie wskoczyłaś, bo strasznie gorąco jest

A to na ochłodę :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no ale super zaczynasz jesli sie czegos naprawde bardzo chce to wszystko jest mozliwe ja wierze ze wam tak jak i mi uda sie schudnąć do wymarzonej wagi i głowa do gory, dobry humor i bedzie dobrze