Wątek: kolejna prośba o pomoc

Hej Dziewczyny,

Pisząc o miejscach publicznych miałam na myśli właśnie ulice, park, czy deptak... wstydzę się iść do pracy z czymś do jedzenia w ręku. W restauracji nie mam takiego problemu, choć zawsze zamawiam sałatkę, bo nawet jak mam ochotę na coś innego, to cały czas mam wrażenie, że ktoś sie na mnie gapi i myśli sobie - nie dość, ze taka gruba, to sie jeszcze opycha
Co do stosunków damsko - męskich... Nie daje się dotykać np. w brzuch, bo tak go nie cierpię, ze mam wrażenie, ze w moim facecie może to wywołać tylko obrzydzenie...

A teraz dzisiejszy meldunek:
Dietka:
sniadanie - dwa tosty razowe z białym serem i rzodkiewką
II sniadanie - kefir i serek wiejski light
obiad: pomidro, ogórek, mozarella i domowej roboty pesto (bez parmezanu)
kolacja - nektarynka

Cwiczenia:
40 min steppera, ciężarki, brzuszki - 100

Cały czas zastanawiam sie nad ta kapuścianą dietą

Witaj Słońce
Widze ze swietnie sobie radzisz

Co do brzucha, to juz mowilam, ze swojego tez niecierpie. Misiek zawsze w zartach lapie mnie za brzuch, czy posladek, czy piers i zazwyczaj mi to nie przeszkadza, tylko przed okresem, gdy mam ogolnie dola, bo gruba i jeszcze te syfy na gebie... to sie wsciekam, ze sie ze mnie nabija... ze mi dokucza... ze mnie nie kocha... takie tam babskie fochy...

Kapuste odpuscilam sobie... Czulam sie glodna psychicznie, chcialo mi sie miesa!!! Balam sie ze jak dluzej pociagne, to nie zjem jak dzisiaj w sumie 300g (duuuzo, ale w limicie), ale jutro to bym pewnie z kg zezarla...

Gratuluje dwucyfrowki

Hmmmm czego ja sie krepuje???? Chyba najbardziej brzucha- ciaza i kilogramy daly mu sie porzadnie we znaki. No i biust bym wymienila na jakis lepszy model- mniejszy i jedrniejszy.Do rozstepow sie pzryzwyczailam choc jakby byla jakas cudowna kuracja je likwidujaca to jak najbardziej bym skorzystala.

Miłego dnia przyszłam życzyć
A propos kapuścianki...nie szkoda by Ci było zamienić normalnego jedzenia na tę zupę? Twój jadłospis jest super. Sporo w nim białka, warzywa, owoce, czyli wszystko co potrzebne organizmowi. W dodatku jesz małe ilości, więc kalorycznie jak najbardziej wzrowo. Ja bym nie rezygnowała z dobrze ustawionej diety, która na pewno zda egzamin, na konto diety, która w sumie tylko odwadnia, a nie powoduje tak naprawdę chudnięcia. Wybór należy oczywiście do Ciebie

fajne masz to menu, na pewno będa rezultaty

Jak dietka?

A ja się nie krępuje, najwyżej udaje, że niekogo nie widzę, a jesli nikogo nie widze to nikt mnie tez nie widzi :P

Gdzie sie zawieruszylas???

Wracaj tu do nas

Jestem, jestem... ale na chwile
Male zawirowania firmowo - rodzinne...
Ale od piątku znów jestem z Wami na cały etat I do tego słomiana wdowa, bo maż na kilka dni w delegacje jedzie...
Mam zamiar być twarda i nie zajadać porzucenia ciasteczkami
Dietowo całkiem całkiem mi idzie, grzechów nie pamiętam, wiec nie ma sie z czego spowiadać... postaram sie wpaść wieczorkiem, bo przecież muszę poczytać co u WAS

Hi Atjja, gratuluję bycia dwucyfrówką. :P :P :P MOże lepiej odpuść sobie kapuścianą, oprócz iluzorycznego zrzucania kilosków nie wnosi nic dobrego dla naszego organizmu. A ja bardzo lubię stan słomianej wdowy, ale takiej od dzieciaszków. :P