Witaj Lisiu. Tylko mi sie nie przejmuj tym jednym kilogramem. O boshhh tyle schudlas! Nie mozesze sie zalamywac. Badz silna, bedzie jeszcze lepiej, chociaz juz teraz swietnie wygladasz![]()
Witaj Lisiu. Tylko mi sie nie przejmuj tym jednym kilogramem. O boshhh tyle schudlas! Nie mozesze sie zalamywac. Badz silna, bedzie jeszcze lepiej, chociaz juz teraz swietnie wygladasz![]()
Lisia witam
jaki kryzys?
Wybij to sobie z głowyDietkuj ładnie i nie wchodź na razie na wagę
Pozdrawiam
Będzie suwaczek jak będzie mniej niż 80
Lisiu agapinko ma racje poprosu nie wchodz na wage wstrzymaj sie na jakis czas![]()
![]()
trzymaj sie cieplutko
boszzzzzzzzzzzz dziewuszki moje kofane.... macie racje juz nie jedno przezyłam w tej diecie całej takze nos do gory i waga out
a poki co mała spowiedz::
sniadanie : jogurt activia (8.00 rano)
hm... potem 2 sniadanie mała czekolada na goraco z automatu(bo w stajni tylko to było dostepne jejku....a ja nie zdazyłam sobie kanapek zrobic na zajecia) i podwieczorek jabłko mutant-gigant
teraz trwa własnie obiad: duszone warzywa (cebula, pomidor, kabaczek, cukinia z tartym parmezanem na 1 łyzeczce oleju z ryzu)
Nio z ta goraca czekolada to niebardzo...Gdzie Ty masz glowe kobieto??
Hehe Nio ale nie jest tak zle
![]()
ta czekolada to raptem 2 łyki były bo w stajni 10 stopni było i musiałam 6 godzin stac (nie siedziec) wiec spaliłam ja raz dwa przestepujac z nogi na noge bo tak zimno jest
no czas na brzuszki kosiane dziewuszki
![]()
i bardzo dobrze, ta czekolada była potrzebna, bo i tak mało dziś zjadłaś![]()
nie przesadzaj
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
poza tym, jak jest zimno, organizm spala wiecej kalorii, ale...ja nie znoze chłodu
![]()
![]()
![]()
![]()
wiec ratuje sie herbatami, a ostatnio nie mam w domu czerwonej, tylko zielona, ale jakaś niedobra
wiec umieram
![]()
![]()
![]()
no wiec : jeszcze zjadłam 4 plasterki szynki konserwowej, i malenki kawałeczek ryby panierowanej smazonejwiec wcale nie tak mało.... a i wypiłam własnie 0,6 litra czerwonej herbaty
mniam musze zielona kupic nio.....
miałam brzuszki zrobic
i nic
nie chce mi sie ... nabablilam sie wody i mi chlupie... w zoładku
![]()
Ale masz fajny avatarek![]()
Jak chlupie w żołądku to znaczy,że za mało zjadłas:P
Nie cierpię zielonej herbaty... :P
No i nie zjadłas aż tak dużo przeciez!!![]()
Zakładki