Wątek: Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel ...

witam
ja też zaczynam od małych dawek ćwiczeń.. ale ja nie na rowerku tylko na stepperku..
pozdrawiam i życzę wytrwałości
no i miłego dnia życzę

Aby ten pierwszy dzień tygodnia był naprawdę miły - a co za tym idzie cały tydzień też .

Cieszę się, że wskakujesz na rowerek Najgorzej jest zacząć a potem już jakoś leci - zobaczysz
Trzymam kciuki

dokladnie poczatki zawsze sa najgorsze...dasz rade !!)

Witam.
Dziś dzień jak najbardziej na plus.
Na rowerku pojeździłam 20 min
Na basenie byłam ( w końcu poniedziałek, a ja obiecałam że w poniedziałki na basen maszeruje ) i przepłynęłam 40 długości. mogłabym tak pływać dłużej no ale za mało kasy wzięłam i nie byłoby jak dopłacić.

Jak zauważyłyście suwaczek uległ metamorfozie. Schudłam 2kg. Sęk jednak w tym, że najpierw zważyłam się no i okej..widzę 75kg na wadze ale coś mi nie grało bo czułam się znacznie cięższa wiec wzięłam new bateryjki i co..80kg. Czyli moja początkowa waga to 82kg..Okej..nie załamuje się tylko walczę dalej. A może już niedługo 79 pojawi sie? Mam pozytywne nastawienie.

Kupiłam prezent na urodzinki dla mojej siostrzyczki ciotecznej ( 6 latek skończy). haha..właśnie sobie przypomniałam że to już w sobotę czy w niedziele ta impreza Mam nadzieje, że ciocia nie zrobi zbyt dużo smakołyków

A jutro? Jutro tez na basen! Jeśli nie będzie tych min. 6 dziewczyn z kosza to pójdę sama. A co. Mi tam nie szkoda tych 5-6 złotych.

fruktelka: eh..a ja niby jeżdżę ale nic w tym specjalnego nie widzę. Po prostu jeśli słucham moich piosenek nogi same pedałują

magda3107, fatti,M82 : dzięki:*

MlodyAniolek: hahaah...ja też mam takie niewygodne siodełko...ble.. no ale jakoś daje radę

vanilia85: chciałabym kiedyś tak na tym stepperku poćwiczyć ale nie mam takiej możliwości. A szkoda. może by mi się spodobało...na pewno! :P

Idę spać. Wczoraj tak długo słuchałam muzyki w nocy że rano zaspałam. Okropieństwo. nie lubię się spóźniać na nic.

Buziolki:*

No cześć Moniczko

Jestem pełna podziwu dla Twojej kondycji 40 długości.... WOW szacuneczek


A z tą wagą to na prawdę dziwna sprawa.... Powiem Ci, że moja to waży jak chce też w sumie to zależy gdzie stoi... Jak na jakimś miękkim, np dywanie lub wykładzinie to wychodzi inaczej niż jeśli stoi na deskach a jeszcze inaczej jak na płytkach :P:P:P:P I weź uwierz w któryś wynik.... Tylko w który???? Postawiłam ją w jedym miejscu i nie ruszam

No ale tak wogóle to GRATULUJĘ tych kilogramków JESTEM Z CIEBIE DUMNA

ja na szczęście jutro wychodze z domu o 10,więc nie musze zrywać się z samego rana. Życzę dobrej nocki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Widzę, że nie tylko u mnie zmiany suwaczkowe... no cóż... będziemy walczyć dalej

Miłego dnia :*

Gratuluję zgubionych kilosow!!!!BRAWO
Tak trzymaj!!
pozdrawiam :P :P :P

No no, ktoś tu schudł brawo
pozdrawiam cieplutko i dietkowo

No dziekuje :* - wiesz za co
I Gratuluje - wiesz czego