jestes pelna optymizmu, to cudowne.mam rozlegla wiedze na temat zdrowego odchudzania i niezdrowego zreszta tez, ale jakos teraz nie moge sobie poradzic z sama soba i z moim nalogiem.najbardziej skuteczna jest dla mnie dieta 1000kcal z mala zawartoscia weglowodanow, ale poki co poprostu staram sie ograniczac przez te kilka pierwszych dni.